内容简介 · · · · · ·

李和生积数十年的太极内功经验，自刨出一套实用治病小功法，配合穴位按压，专门针对日常病和多发病。《小功法防治常见病》附赠一张DVD光碟，全书彩印，用真人拍摄，对治病功法的每一步动作进行详尽图解，包括感冒、肥胖、咳嗽、失眠、鼻炎、眼疾、头痛、慢性支气管炎、肺炎、腹泻、慢性胃炎、胆囊炎、便秘、慢性肝炎、心律失常、高血压、冠心病、动脉硬化、甲亢、糖尿病、关节炎、颈椎病、腰腿痛、骨刺、肩周炎、足跟痛等常见病。读者可依照彩图指引，进行对症治疗。

这些功法非常简单，容易上手，病人一学就会，几分钟的操作就能收效。自90年代推广以来，小功法已经传播到亚太及欧洲地区。

作者简介 · · · · · ·

太极大师李和生，生于1926年，现为北京市炎黄传统医学研究所所长、北京市现代管理学院东方武学馆馆长、北京市吴氏太极拳研究会名誉副会长、中国嵩山少林寺武术协会顾问、美国中医药研究院教授、日本中日友好协会名誉理事。

他自幼习武，曾师从多位名家如唐凤亭、杨禹庭、王培生、朱怀元等；在太极内功及推手方面，功至化境。他谙熟中西医学，退休前一直事职于积水潭医院检验科从事生化分析。他汇集数十年临床经验以及太极内功，总结出上百种简便实用的小功法，经过多年的推广，令无数海内外读者、病友受惠。曾著《小功法治百病宝典》、《常见病运动疗法》、《常见病自己治》、《杨式内功太极拳探秘》和《都市病预防及治疗法》等，部分著作被译成英、法、德文，流传海外。他以太极大师的名义，常年到中国各地、日本、东南亚及欧洲讲学。

目录 · · · · · ·

李和生与小功法(代序)如何阅读本书功法速查感冒感冒按摩功干浴按摩功咳嗽闭气导引功咳呼导引功刮痧镇咳功头痛点按风池功意念导引功牙痛点穴止痛功牙齿按摩功叩齿转舌功高血压降高血压功宫泉导引功肥胖拗动六环功按摩减肥功便秘便秘疏导功揉腹按摩功意念疏导功腹泻腹泻抑制功揉腹静坐功失眠放松入静功循环归一功鼻炎擦鼻点穴功呼吸导引功颈椎病颈部放松功搓颈按摩功脊椎运动功厦腿痛转腰运气功胯部放松功拗动六环功肩周炎肩肘腕松功拗动六环功眼疾捂眼旋睛功旋目养眼功拗动六环功意念导引功印堂观想功按摩小脑功意念踏水功洗眼旋睛功关节炎拗动六环功膝踝放松功热灸膝眼功站桩排湿功痔疮热灸奇穴功呼吸导引功蒸气熏疗功阳痿葆春功搂肾调息功神经衰弱拗动六环功全身放松功背树站桩功更年期综合征养气放松功坐卧养生功骨刺拗动六环功脊椎运动功腰部放松功足跟痛脚部按摩功足跟观想功胆囊炎光照胆囊功脊椎运动功慢性咽炎点按阴池功叩齿咽津功慢性支气管炎呼吸导引功膻中观想功自然换气功慢性胃炎光照胃部功灸食伤名穴健脾养胃功心律失常放松入静功养血宁心功循绎排病功腰肌劳损拗动六环功脊椎运动功甲亢脊椎运动功拗动六环功放松入静功糖尿病平圆导引功信息疏导功动脉硬化养血宁心功通脑动脉功疏经活络功冠心病养血宁心功信息疏导功意念导引功慢性肝炎光照肝胆功脊椎运动功肺炎点揉奇穴功排除病气功宣气强肺功