每天108拜心宽气顺病不来的笔记(5)

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  第93页 第二篇

  青煙 (閱讀生命)

  母亲常说：“小星珠，要想学习成绩好，一定要有健康的身体，良好的注意力。跪拜决不是浪费时间，反而能使你的身心得到锻炼。尽管你现在觉得累，但是以后跪拜会成为比什么都可靠的力量，帮助你战胜一切。” 跪拜会成为比什么都可靠的力量，帮助你战胜一切。当心灵和身体的力量达到一致，没有什么是战胜不了的吧。我呢平常太懒散，到了今年身体也总是不够健康，不注意饮食，每天早上总是很难起床。书里说108拜可以改变这些。今天...

  2012-08-27 20:19:36

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  第14页 第一篇

  青煙 (閱讀生命)

  在做108拜过程中，形成完美的丹田呼吸，大自然清净的气通过百会、涌泉及8.4万个气孔进入体内，和全身进行交流。进而肾的冷气往上升，使大脑清爽；心淤积的火气往下降，使手脚温暖，自然形成水升火降，心肾相交。最终使我们体内残留的邪气得以发散、清除，抵御身心的病毒。 对于亚健康的我来说，适当的运动十分必要，这108拜不受环境、金钱和时间的制约是最好的运动。况且我手脚极度冰凉，在空调房中呆超过半小时，手脚就开始发...

  2012-08-26 16:41:28

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  第75页 第二篇

  青煙 (閱讀生命)

  认真做跪拜，也能促进我们的新陈代谢，使我们的身体更加健康，使我们的心灵更加坚强。不会为世间的种种干涉而动摇，不会因小小的变化而担惊受怕，不会被小小的疾病折磨得痛苦不堪，能把这么弱小的我们变强大的，就是跪拜。 身体健康，心灵平和，这就是108拜。每天108拜，身心自然健康真不赖。今天继续坚持，以后每天都坚持运动。

  2012-08-26 13:27:18

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  第108页

  悟空

  跪拜的礼仪 （1）合掌低头 合掌低头是佛教徒在碰见熟人的时候经常用到的跪拜的一种形式。不仅如此，也是佛堂、法坛等地行大拜之前的礼仪形式。严格来说，合掌低头与其说是跪拜形式，还不如说是平常人们的敬礼。僧人们化缘，在门外做60°合掌弯腰敬礼也是合掌低头。 （2）半拜 在三宝殿行大拜是传统。可因情况可做半拜：寺入口处向佛殿跪拜时；在路上碰见僧人时；在野外召集法会时；在屋内进行法会，可参加的信徒很多时；在3拜，...

  2011-06-10 12:58:49

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  第171页

  悟空

  跪拜是把自己放在最低的位置上，表现对对方的恭敬之意的一种礼节。可这只是仪式上的意义，跪拜还有着内在的意义，那就是在跪拜中审视内在的自己，从而净化自己。全心全意跪拜的过程中，会把一直向外看的视线转到我们自身，会审视我们的本质，从而自然而然发现我们自身的种种问题，并找到对应的解决方法。

  2011-06-10 11:21:08