Easy to read and follow. Enlightenment as well. Child/Parent/Adult state. Transiting from “I’m not Ok you are Ok” position to both ok position. Finished at 2-5am in bed and along the London tube.
确实一切的根源都可以追溯到童年，再隐秘的权力失衡、爱无能，都会像基因或遗产一样被子代继承下去，无穷尽也。Don't play the PLOM game简直是要我死，我这条命就是靠着负面动机、反向激励、黑白颠倒、情感扭曲，才撑到现在的，你现在告诉我这他妈是个自证的预言，我真会破防的。但我还是会稍微改改，把自信和自爱当成作弊器来用，不是真悟了，只是fake一下，以便胜过其他的狗比们（顺便没准也骗了自己）。结尾处Toad痊愈的速度非常恐怖，想起伯林引过“人并不需要幸福，只有英国人才那样想”，或许内心深处，我把健康当做一种隐疾，就像十八九世纪的哥姐们期待得上肺结核；也可能这其实是求救信号，所谓“破碎处是光照进来的地方”，是抚慰不是光荣，毕竟“但遗创难以清理”。无论怎样，我好了一点点
6 有用 猫小丢 2021-03-06 13:16:55
轻松易读，听有声书像是在听童话故事。介绍了些简单的理论。蛤蟆先生真是教科书式的patient，这么配合，悟性这么高。"It's just a lottery what sort of parents you get."
2 有用 一直在玩兒 2020-11-14 19:03:32
入門極了 我是聽的audio book 讀得好萌 剛好同期在看王冠第二季 女皇的丈夫也太經典案例了
8 有用 人一個 2021-08-22 10:44:47
豆瓣里原版书评分低于译版的清流。阅读体验非常好，偏童话故事的风格，不涉及晦涩的专业术语，没有头疼的长难句，读起来轻松又流畅。介绍的心理学知识很浅显，但对自我状态的三个维度，自证预言和心理游戏的分析，无论是第几次看都会引发深思。遇到问题的时候，我们总是迫切地想要解决，却忘记了回头理解它，从成因和发展中寻找答案。过程自然是痛苦的，但主动和被动承受的痛苦是两回事。
1 有用 Miss. greedy 2021-04-15 14:11:08
好读，但对于已经看过些心理学书籍的人来说，太浅了
1 有用 小丸子 2021-04-11 20:45:27
It's just a lottery what sort of parents you get. Be the sort of parents you need to be.入门级心理学书籍
0 有用 XXfmiasnhgo 2022-03-24 05:57:11
怎么一点共感都没有）我的童年真的很幸福8⃣️
0 有用 奈良球球子 2022-03-07 19:05:23
Easy to read and follow. Enlightenment as well. Child/Parent/Adult state. Transiting from “I’m not Ok you are Ok” position to both ok position. Finished at 2-5am in bed and along the London tube.
0 有用 vanessa 2022-03-10 23:34:35
咱也不知道这本书为什么去年风那么大，看过这么多self-help和心理咨询一类的书，这本最没用，是用童话的口吻写给小孩子的吗？讲的确实童话风，但是小孩子怎么会看这类书呢？整个写作思路就很让人费解。真的干货还少。而且Heron这种故弄玄虚的口气真的很烦。Toad的烦恼也不让人relate，看得让人很没耐性。比起这种归因于原生家庭的理论，还是更喜欢《被讨厌的勇气》那种命运掌握在自己手中的感觉
0 有用 假正经的社恐人 2022-01-28 16:50:49
英语语法的作业😂 心理分析很有共鸣
0 有用 Balerion 2021-10-18 05:23:33
Who is that? Mr Toad. A beautiful ending, but I still want to know the plan of Mr Heron.
0 有用 橙皮黑巧 2021-12-03 18:49:21
治愈类睡前故事 give up the games and be an adult
0 有用 Pluto&Piaget 2021-11-02 04:06:03
确实一切的根源都可以追溯到童年，再隐秘的权力失衡、爱无能，都会像基因或遗产一样被子代继承下去，无穷尽也。Don't play the PLOM game简直是要我死，我这条命就是靠着负面动机、反向激励、黑白颠倒、情感扭曲，才撑到现在的，你现在告诉我这他妈是个自证的预言，我真会破防的。但我还是会稍微改改，把自信和自爱当成作弊器来用，不是真悟了，只是fake一下，以便胜过其他的狗比们（顺便没准也骗了自己）。结尾处Toad痊愈的速度非常恐怖，想起伯林引过“人并不需要幸福，只有英国人才那样想”，或许内心深处，我把健康当做一种隐疾，就像十八九世纪的哥姐们期待得上肺结核；也可能这其实是求救信号，所谓“破碎处是光照进来的地方”，是抚慰不是光荣，毕竟“但遗创难以清理”。无论怎样，我好了一点点
0 有用 .弥.西. 2021-10-22 19:24:30
Finished first two chp, need to start at Chapter 3
0 有用 Adonais 2021-10-23 15:49:03
非常浅显易懂的心理咨询入门书
0 有用 发光二极艺术官 2021-10-04 13:35:53
很典型的咨询经历，但是如果可以更深入就好了。但是把主角写成toad的作者显然没有必要也无心深入下去
2 有用 Ann 2021-11-17 16:51:50
很易读的心理治疗故事，看的时候忍不住跟蛤蟆一起进行自我审视。 1、没有人能让你不开心，而是你自己选择了不开心。 2、每个人都给自己选了一个剧本和角色，然后按照这个剧本，做出符合角色设定的行为，困在这个剧本里，自己却毫不自知。唯有对当下的感受有真正的察觉和做出真实的回应，我们才能摆脱这个剧本，获得真正的自由和幸福。 3、觉察到自己什么时候是child ego stare，什么时候是parent ego state，不要被他们限制住，让自己更多地处于adult state 结尾最后蛤蟆的转变有点突然，内容有点无聊了。不过不影响前面90%都是非常有价值的内容。
0 有用 孙乖乖不吃黄瓜 2022-01-10 17:34:05
2022年第一本：《蛤蟆先生去看心理医生》。中间写心理咨询的部分还是很有教益的，但是作为心理学入门书籍确实是有点虎头蛇尾，太过浅显了。
1 有用 豆友67671321 2022-01-11 12:04:01
我意识到自己好像从来没有从child state很清醒地成长到adult state，而是在child、adult、parent这三个states中反复横跳。成为一个adult，意味着她既不是在child state也不是在parent state；前者无法很好地对自己的情绪负责，会把很多情绪怪罪在别人身上，会可怜自己，而后者不仅会很讨厌地nag别人，也会像父母一样训诫甚至惩罚自己。虽然我一直在反思自己的行为与父母和童年的联系，但这本书让我第一次清晰地感受到我可以navigate自己成为一个成熟的成年人。
0 有用 feippp 2021-07-13 09:19:59
非常喜欢！简单易读 各个角色的描绘都好生动 很有代表性 而且作为入门新手 Toad和咨询师的对话当中很多都可以拿来作为范本参考 很赞
0 有用 歌罗蒂亚的雨 2022-05-31 14:05:35
我的第二本英文书。通俗易懂而又令人回味无穷的科普读物