29個禮物: 一個月的給予如何改變你的生命

聽起來不可思議，

有時候能最有效解決自身的問題，

就是開始去關注他人。

這是一個真實故事，給予力量之大，

所回收的超出想像。

婚禮過後一個月，三十三歲的卡蜜．沃克被診斷出多發性硬化症，她的人生從此再也不同。不多久，卡蜜就在洛杉磯各醫院的急診室進進出出，頻率高到令人警覺事態嚴重的地步。在此同時，她力搏害得她幾乎無法走路又讓她的婚姻承受無比壓力的神經病理症狀。每一天都為她帶來新的負面思維：我最後會落得坐輪椅、丈夫會離開我吧、我的人生完了、這種事為什麼要發生在我身上……

然後，針對她的症狀，卡蜜從一位朋友那裡得到一帖處方。這位朋友是個名叫安芭莉˙克里佐的南非藥婆──這帖處方是要在二十九天送出二十九件禮物。

安芭莉告訴她：「透過給予，妳會把焦點放在妳所擁有的、妳能提供給他人的東西上，進而讓妳的人生更豐足。」她又說：所謂的禮物可以是任何東西，重點在於妳的給予是真誠而有心的。這當中，至少有一件禮物必須是卡蜜認為自己的人生相當缺乏的東西。

這趟為期二十九天的旅程讓卡蜜眼界大開、驚歎不已。

本書深刻記錄卡蜜這二十九天的難忘故事，她張開雙臂擁抱給予與接受的自然過程，許多她所送出的禮物都很簡單－－一通電話、多餘的零錢，甚至只是一張面紙。然而，這些善意的舉動具有改變的力量。到了第二十九天，她不只變得健康、快樂，還著手發起一個廣及全世界的付出運動。

本書也收錄來自二十九件禮物官方網站線上社群成員的文章，他們的人生在參與二十九件禮物大挑戰後越變越好。本書讓你看到簡單但每天持之以恆的利他行為可以如何讓你對這世界的觀感從根本上改變。