作者:
[美] 丹尼尔·科伊尔
译者: 张科丽
出版社: 中国人民大学出版社
出品方: 湛庐文化
出版年: 2010-2
ISBN: 9787300116778
页数: 215
装帧: 平装
定价: 32.00元
原作名: The Talent Code
丛书: 湛庐文化·心视界
译者: 张科丽
出版社: 中国人民大学出版社
出品方: 湛庐文化
出版年: 2010-2
ISBN: 9787300116778
页数: 215
装帧: 平装
定价: 32.00元
原作名: The Talent Code
丛书: 湛庐文化·心视界
内容简介 · · · · · ·
《一万小时天才理论》：我敢保证，在2009年，甚至之后，你都不会再读到比这《一万小时天才理论》更有用、更重要的作品了。
人们都想“变得更好”，丹尼尔·科伊尔深入挖掘了这种贪念的核心。书中罗列了大量鲜活的生活实例，真是一次令人惊叹的阅读之旅。
全新诠释天才的“一万小时法则”
大声告诉你：“了解异类还不够，我们的目标是成为异类!”
★作者将拜访世界上最成功的足球运动员、银行劫匪、小提琴手、战斗机飞行员、艺术家、滑板爱好者，见证这些规则的运作。
★作者将访问各类科学家、教练、老师、人才研究专家，揭示技能学习过程的新秘密。
《纽约时报》畅销书作家颠覆巨献，推翻你对天才的一切想象。《异类》背后的天才理论，为你打通通往异类的每个环节!
一万小时天才理论的创作者
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![[美] 丹尼尔·科伊尔](https://img3.doubanio.com/view/personage/m/public/8a56f5a6809f28a7823b381b0d4bf98a.jpg)
丹尼尔·科伊尔 作者
作者简介 · · · · · ·
丹尼尔·科伊尔(Daniel Coyle)，其著作《兰斯·阿姆斯特朗的战争》(Lance Armstrong"s War)荣登《纽约时报》畅销书榜。其纪实作品《硬球》(Hardball：A Season in the Projects)成为好莱坞票房影片《临时教练》剧本原型。他还是《户外》(Outside)杂志特约编辑，两次入围美国杂志奖候选名单。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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精深练习有点像在一间不熟悉的黑屋子里摸索。起步很慢，常常会碰到家具；停下思考，再重新开始。动作缓慢，还会有点痛苦。你在这个房间里摸索了一遍又一遍，犯了很多错误，每次都会更深入一点，在大脑里画出放进的地图，知道能够在里面无障碍地快速走动。 多数人在本能地进行这种练习。学习技能过程中放慢脚步，把它分解成一个个的元素，这种方法非常普遍。 这个策略可以分为三步： 第一步，技能学习者整体了解一项任务——一个大组块，巨大的回路。 花时间观察或倾听你想学的技能，比如一首曲子、一个动作、挥杆击球，而且是以连贯的实体形式，基本上相当于在脑中把技能具象化。 第二步，尽可能把它分解成最基础的组块。 将一个完整的练习任务分拆为多个小任务，再逐个完成。 第三步，花时间用慢动作练习，再加速，以了解其内在的构造。 放慢练习使你更加关注错误，每一次都提高了精确度——而对于髓鞘质的生长而言，精确就是一切。 正如橄榄球教练汤姆-马丁内斯常说的：“不在乎你能多快完成，而在于慢下来之后你能否做正确。” (查看原文) —— 引自第74页 -
正是这种感觉，精深练习不是简单的挣扎，而是有目的的奋斗： 选定目标、努力争取、评估差距、回到原始步骤。 而且那种感觉同其他东西一样，是可以通过学习得到的。 髓鞘质的一个进化优势是，它能够使任何回路绝缘化，甚至是那些我们一开始不喜欢的。 (查看原文) —— 引自第86页
> 全部原文摘录
丛书信息
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湛庐文化·心视界(共112册)，
这套丛书还有
《神经科学讲什么》《蜗牛教我慢慢活》《棉花糖实验》《未来医疗》《获得幸福婚姻的7法则》
等
。
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一万小时天才理论的书评 · · · · · · ( 全部 262 条 )
David.Xiao
从平凡到专家-优秀是一种习惯
这篇书评可能有关键情节透露
市面上有很多励志书，一本书若是被打上励志书的标签就变成了俗物，没什么价值，空谈些大道理给生活中的屌丝们灌心灵鸡汤，给平凡的日子打上一剂鸡血，看到些盼头。这本书当然挺励志的，我是个俗人，读完以后还挺High的，但我不会把他当作一本励志书，而是一本实实在在的工具书... (展开)
Kyle
用JIFFY助你10000小时
《一万小时天才理论》书评 其实书名可以改成《杀死天才》，我们总会发现身边有太多“天才”了，羡慕朋友拥有的音乐天赋、语言天赋、运动天赋等也成为了一件“理所当然”的事情，但是“天才”真的是天降人才吗？“科伊尔在大量实例的支持下，推翻了...
(展开)
刘小萌
3小时/天*1万小时=世界级才能
这篇书评可能有关键情节透露
思维导图下载：http://dl.dbank.com/c0xfkriy6d Q：这本书谈了什么问题？ A：这本书是实用性书籍。依据髓鞘质的发现及其工作原理，作者遍访天才产生的摇篮，应证作者的观点：精深练习*一万小时=世界级技能。而后作者还论述了激情和伯乐（老师）在精深练习中的重要作用。 ... (展开)论坛 · · · · · ·
| 千里马常有 | 来自豆友LP-o1aotoY | 2023-03-05 06:57:18 | |
| 《一万个小时天才理论》是对天才的亵渎。 | 来自至高无上 | 3 回应 | 2018-10-10 22:41:52 |
| 书中举的例子似乎都是音乐和体育方面的 | 来自雨之希留 | 6 回应 | 2017-07-23 12:17:06 |
| 与1万小时天才理论相关，在知乎讲了一个分享 | 来自smallsmile | 1 回应 | 2017-07-23 12:14:15 |
| 一万小时天才理论 | 来自妙真 | 2014-07-10 16:52:35 |
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订阅关于一万小时天才理论的评论:
feed: rss 2.0
1 有用 韧勉 2015-03-21 15:34:30
精深主义的学习态度在于其一要有深度，其二要多犯错误，人才只能从错误中成长，湛卢的书总是简单明了的成功学，滋养不多！
5 有用 𝒀𝑨𝑵𝑮 2017-02-07 14:39:29
最近这个“一万小时”理论太有名了，总是被各种公众号翻来覆去地写。作者提出的核心理论就是“精深练习”。其实“花一万小时就能得到国家级技能”成立的基础是，你得确定努力的方向是对的，而不是撒鸡血似的浪费时间。
2 有用 恶魔奶爸Sam 2017-11-12 12:12:41
美国垃圾2
2 有用 Yiran 2014-07-27 12:45:05
作者用很多栗子表明勤奋是必须的，更多的投入才会在未来开花结果
1 有用 怪咖研究院长长 2011-11-14 21:59:57
垃圾