寻找身体上的灵丹妙药

金宏柱，男，生于1949年，南京中医药大学教授，博士生导师，曾任南京中医药大学第二临床医学院院长、针灸推拿学院院长、针灸研究所所长，是我国资深的保健养生专家。至今已出版了《家庭推拿按摩》《推拿学基础》《推拿学临床》等30余部著作，其中《家庭推拿按摩》连续重印17次，销量达100多万余册，畅销海内外，荣获了全国优秀中医药书目奖。

金教授从医40余年，精通中医药全科，更擅长以针灸、按摩、导引等多种方法诊治常见多发病以及疑难杂症，尤其对于保健养生“治未病”方面有着丰富的理论研究和深入独到的实践经验。他为台湾纬来电视台编撰导演的200集《中华养生术》更是在宝岛受到民众的热捧和欢迎。

金教授从上世纪90年代初起，多次受邀前往英国、德国、意大利、爱尔兰、荷兰、葡萄牙，西班牙、挪威、丹麦、日本、韩国、香港、澳门等30余个国家和地区，进行中医的讲...

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金宏柱，男，生于1949年，南京中医药大学教授，博士生导师，曾任南京中医药大学第二临床医学院院长、针灸推拿学院院长、针灸研究所所长，是我国资深的保健养生专家。至今已出版了《家庭推拿按摩》《推拿学基础》《推拿学临床》等30余部著作，其中《家庭推拿按摩》连续重印17次，销量达100多万余册，畅销海内外，荣获了全国优秀中医药书目奖。

金教授从医40余年，精通中医药全科，更擅长以针灸、按摩、导引等多种方法诊治常见多发病以及疑难杂症，尤其对于保健养生“治未病”方面有着丰富的理论研究和深入独到的实践经验。他为台湾纬来电视台编撰导演的200集《中华养生术》更是在宝岛受到民众的热捧和欢迎。

金教授从上世纪90年代初起，多次受邀前往英国、德国、意大利、爱尔兰、荷兰、葡萄牙，西班牙、挪威、丹麦、日本、韩国、香港、澳门等30余个国家和地区，进行中医的讲学和医疗，其精彩的演讲和精湛的医疗技术更在所到之处掀起了极大的中医热潮。

金教授18岁插队时染副伤寒至弥留时，幸得乡间名医李正凡施治，奇迹般生还。从此拜倒在救命恩人门下从事中医内外妇儿等科的学习，承其养生长寿秘法，后融四十余年从医经验，编创出中医导引按摩金处方。

序言 寻找身体上的灵丹妙药第一章 山不在高，有仙则灵——金处方有何神效 有什么别有病，没什么别没金处方 金处方里的第一宝贝——导引 为什么历代名医个个都是导引大师 金处方里的导引速成法 金处方里的第二宝贝——按摩 按摩看似雕虫小技，其实暗藏万千玄机 我的导引按摩金处方有何神效第二章 天行健，君子以自强不息——强身健体金处方 劳而不疲，生活快乐——打倒亚健康 我的强身健体金处方有何神效 保证五脏强壮的导引术第三章 天将降大任于肝——疏肝理气金处方 人生诚可贵，肝命不可违 愿每个人都成为调治胆囊炎的大侠 我的疏肝理气金处方有何神效 家庭必备的疏肝按摩术和小诀窍 家庭必备的疏肝食疗法和中药熏洗方 家庭必备的音乐养肝法 您要注意的三个保肝要点第四章 人生苦短，心安无价——宁心安神金处方 心不安，身难全 自己也可以调治冠心病 我的宁心安神金处方有何神效 家庭必备的宁心按摩术和小诀窍 家庭必备的养心食疗法和中药熏洗方 家庭必备的音乐养心法 您要注意的三个保心要点第五章 生我父母，养我脾胃——健脾益胃金处方 不要辜负脾胃的“养育”之恩 外国人的脾胃病也一样用健脾益胃金处方来治 我的健脾益胃金处方有何神效 家庭必备的健脾按摩术和小诀窍 家庭必备的健脾食疗法和中药熏洗方 家庭必备的音乐健脾法 您要注意的两个健脾要点第六章 人活一口气——宣肺理气金处方 天有不测风云，人体需要“保护伞” 练习正确的呼吸法就能治好哮喘 我的宣肺理气金处方有何神效 家庭必备的健肺按摩术和小诀窍 家庭必备的健肺食疗法和中药熏洗方 家庭必备的音乐健肺法 您要注意的三个健肺要点第七章 越活越年轻——固肾增精金处方 让您的活力生生不息 颈椎病可以这样治 我的固肾增精金处方有何神效 家庭必备的固肾按摩术和小诀窍 家庭必备的固肾食疗法和中药熏洗方 家庭必备的音乐固肾法 您要注意的三个固肾要点第八章 金氏百病二十四穴歌 二十四穴歌 金氏点穴谱 金氏取穴配穴法 五个病例说尽脏腑疾病第九章 练好健康功夫，信步迈过百岁 我恩师的长寿秘方 做到这十条，长寿不会老 不生病的活法 也唱金氏养生歌 五脏疾病归类和金处方选择表后记 欲得健康，先练功夫附录五 脏疾病归类和金处方选择表

序言 寻找身体上的灵丹妙药第一章 山不在高，有仙则灵——金处方有何神效 有什么别有病，没什么别没金处方 金处方里的第一宝贝——导引 为什么历代名医个个都是导引大师 金处方里的导引速成法 金处方里的第二宝贝——按摩 按摩看似雕虫小技，其实暗藏万千玄机 我的导引按摩金处方有何神效第二章 天行健，君子以自强不息——强身健体金处方 劳而不疲，生活快乐——打倒亚健康 我的强身健体金处方有何神效 保证五脏强壮的导引术第三章 天将降大任于肝——疏肝理气金处方 人生诚可贵，肝命不可违 愿每个人都成为调治胆囊炎的大侠 我的疏肝理气金处方有何神效 家庭必备的疏肝按摩术和小诀窍 家庭必备的疏肝食疗法和中药熏洗方 家庭必备的音乐养肝法 您要注意的三个保肝要点第四章 人生苦短，心安无价——宁心安神金处方 心不安，身难全 自己也可以调治冠心病 我的宁心安神金处方有何神效 家庭必备的宁心按摩术和小诀窍 家庭必备的养心食疗法和中药熏洗方 家庭必备的音乐养心法 您要注意的三个保心要点第五章 生我父母，养我脾胃——健脾益胃金处方 不要辜负脾胃的“养育”之恩 外国人的脾胃病也一样用健脾益胃金处方来治 我的健脾益胃金处方有何神效 家庭必备的健脾按摩术和小诀窍 家庭必备的健脾食疗法和中药熏洗方 家庭必备的音乐健脾法 您要注意的两个健脾要点第六章 人活一口气——宣肺理气金处方 天有不测风云，人体需要“保护伞” 练习正确的呼吸法就能治好哮喘 我的宣肺理气金处方有何神效 家庭必备的健肺按摩术和小诀窍 家庭必备的健肺食疗法和中药熏洗方 家庭必备的音乐健肺法 您要注意的三个健肺要点第七章 越活越年轻——固肾增精金处方 让您的活力生生不息 颈椎病可以这样治 我的固肾增精金处方有何神效 家庭必备的固肾按摩术和小诀窍 家庭必备的固肾食疗法和中药熏洗方 家庭必备的音乐固肾法 您要注意的三个固肾要点第八章 金氏百病二十四穴歌 二十四穴歌 金氏点穴谱 金氏取穴配穴法 五个病例说尽脏腑疾病第九章 练好健康功夫，信步迈过百岁 我恩师的长寿秘方 做到这十条，长寿不会老 不生病的活法 也唱金氏养生歌 五脏疾病归类和金处方选择表后记 欲得健康，先练功夫附录五 脏疾病归类和金处方选择表
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