瘦子房间的秘密

作者: 彼得·沃尔什(Peter Walsh)
出版社: 天津教育出版社
译者: 罗婷以
出版年: 2010/5
页数: 213 页
定价: 26.80元
ISBN: 9787530955758
7.1
322人评价
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评价:

内容简介  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

彼得•沃尔什，美国畅销书作家、著名教育心理学硕士。曾在《首映》和《福克斯新闻》等新闻媒体上亮相，也曾为《今日美国》、《纽约时报》和《单纯生活》等报刊杂志撰文，成为刊物最宠爱的报导人物。

目录  · · · · · ·

导 言 太超重了
肥胖文化
全都是太多的关系
杂乱和肥胖其实没什么不同
要容许残缺的完美
用全新的接触改变生活
· · · · · · (更多)

原文摘录   · · · · · · 

  • 今天的选择，造就了明天的后果，而且绝无他路。 (查看原文)
    phoebe.L 2012-11-07 10:00:40
    —— 引自第5页

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瘦子房间的秘密的书评 · · · · · · ( 全部 22 条 )

热门 最新 好友 只看本版本的评论
一人份 2012-05-17 11:59:53

关于“练习专心吃饭”，

出于惯性，我在吃饭时候看电视，这种习惯的初衷应该是类似于“同时做两件事，充分利用了时间”。 可是我分析了一下，结果却是另一种情形： 首先，为了挑选待会吃饭时看什么，要用遥控把电视台转一遍，恰好碰到理想的节目的机会不多，这个行为本身还消耗了时间； 其次，实际上...  (展开)
6 0回应
郑小六 2017-08-27 16:40:26

头痛医头，too young to naive。

这篇书评可能有关键情节透露

很偶尔的，在公众号的一篇文章中看到了这本书，从Kindle中找来一看，果然不错：身体肥胖，房间杂乱都是你对生活缺乏足够掌握力的反映。不如从整理房间开始，一步步锻炼对生活的掌控力，从而增加对自己身体的掌控，最终身体也能够瘦下来。 下面分享一些读书时的笔记： 💄找到...  (展开)
2 0回应
foxshin 2014-06-03 16:52:45

这个秘密就是--简单生活

这篇书评可能有关键情节透露

对一个喜欢简单生活下厨房的胖子来说，这本书可以教你一些减肥术。 对一个喜欢简单生活下厨房的瘦子来说，这本书可以教你一些整理术。 对一个打死都不愿意进厨房的人来讲，这可能是一本没用的书。 好吧，这其实是一本关于整理收纳的书。 这里没有21天减10斤的秘诀，也没有食谱...  (展开)
1 0回应
胡萝卜 2014-05-04 11:13:33

减肥绝非目标，而只是结果

这是一本讲述如何通过确立自己的生活方向，实现自己人生变化的书籍。作者提出的方法就是：确立人生目标，然后从厨房入手，先改变自己的饮食习惯，进而改变自己的家居整理习惯，从而全方位的改变自己的工作、生活、娱乐、社交等旧的习惯，建立起全方位的可以持久的新的生活习惯...  (展开)
1 0回应
穂雨 2014-06-22 16:06:10

像瘦子一样地生活

回顾一下我的看书之路，关于减肥的书我还是看过几本的，那些书也曾给过我或多或少的力量，让我坚持过或长或短的时间，而这本书吸引我的原因在于它不是让你节食或运动，更确切地说，它是让你形成良好的生活习惯，像“瘦子”那样地生活。 怎么像瘦子那样地生活呢？这本书最重...  (展开)
0回应
linda 2013-07-10 23:02:21

瘦成一种习惯

看了peter walsh 的两本书，一本是《减法生活--化繁为简的幸福法则》一本就是《瘦子房间的秘密》突然意识到，无论是整理收纳，还是减肥或者其他任何事情，调整好心态都是很重要的。首要要知道目标，然后认同自己，随后积极调整到你理想的状态，不知不觉中你发现你的目标已经达...  (展开)
0回应
胡萝卜 2013-03-21 11:17:11

人生无法分割

减肥，不是从这里开始，到那里结束的过程。改变，必然是人的整体的改变，包括价值观、人际关系、作息时间等等。人生无法分割，这是一本好书。我通过实践，得到了与之相符的结果：瘦身。减肥是我的意外之喜。但是却符合本书的思想。学习，并实践。请大家加油。  (展开)
0回应
胡萝卜烧鸡腿腿 2010-05-30 02:37:28

想看。

我只在网上找了些片段，的确的有点兴趣，不过卓越和当当的评论着实有点少，而价格也算一般，让我还在犹豫。而豆瓣的书托如此的高调，除了那位卖力吆喝的已注销同学，我没见着任何书评，还是谨慎为好。话说最近当当和卓越都出现了好多书托。。。  (展开)
2回应

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没有太大的惊喜,都是大家知道的道理. 来自随遇而An～ 3 回应 2010-11-06 12:00:34
食物与心情无关，要正视问题。 来自april 2010-10-21 11:52:03
全民美容党-你生活中的美容据点！ 来自葵叔 2010-10-17 18:51:05
我想看 来自星星不说梦 2010-05-20 11:53:54
哇靠啊，胖子的福音。。。 来自耿璟宗 2010-04-19 11:55:24

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