睡梦瑜珈：唤醒梦中的自己

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睡梦瑜珈(Dream Yoga)是一种在睡梦中修持，超越清醒、作梦、深睡这三种意识状态，达至与宇宙意识连结，个体小我意识融于宇宙大我意识、天人合一的境界，从而于梦境中觉醒，了悟宇宙人生梦境实相的心灵瑜珈。
　 睡梦瑜伽是认识光明，并在整个一生的时时刻刻（包括醒后、禅修、做梦、睡觉）都安住光明的一种方法。它源于古印度，承传于藏密瑜珈最高层次之无上瑜珈，一直是密传，非常殊胜难得。
　 当做梦之人梦中知梦时，梦必消失，自然清醒。修持睡梦瑜伽，化睡眠为修行，可使白天夜间的修持连成一体，梦里梦外保持清明觉知，逐步达到持续与大我意识连结的禅定状态，从而洞析人生梦境之实相，脱梦而出，成为一个觉悟者！这就是睡梦瑜伽的觉醒之道。
　　通过睡梦瑜珈的修持，你将能够生成清醒、健康的梦，让梦成为真实生活的一部分，从而运用梦作为自己获得圆满的一种方法