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古文总结四句话：知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。四个关键词：自我意识、情绪管理、同理心、建立人际关系。外国人著书讲究客观、详实、科学验证；中国人著书讲究凝练、普世、超脱小我。边读边印证，还是挺有趣的。
该书非常系统性的介绍了情商以及情绪的作用机制。接触情商这个概念也有十多年了，长久以来以为情商就是不容易生气，跟人和睦相处，哪有那么简单，情商由四大部分组成： 一是自我意识,即了解自己情感的能力; 二是自我管理,即控制自己的能力; 三是社会意识,即了解别人情感的能力; 四是关系管理,即影响别人情感的能力。 个人认为情商跟智商一样，除了天生的一小部分以外，大部分是能够后天培养和改变的
个人认为是一本从专业角度介绍情商的概论，每个章节都可以更深入，但是它没有，所以只是概论。而且没有提出问题或者解决方法，基本上就是尽量用客观的角度去讲解情商的各个方面 比较适合当了解情商的科普读物 但跟如何提高情商没有半毛钱关系。
滴滴答答的终于看完了。好像说了很多，但好像什么也没说...
“EQ不是看书就能够练就的”，亲。此书的最大问题在于：花了304页说了些什么，又仿佛什么都没说。
自以为是的砖家导读不胜其烦┑(￣Д ￣)┍
提升情商的四个方法：多微笑、多赞美、多沟通、多帮人。
很多知识已经成为今天的常识了，所以现在读来收获不大
原本以为是指导人如何提高情商的作品，结果却是一部学术著作，大谈各种情绪的概念、内在原因、外在表现、实验结果、抽样数据……就是不告诉你怎么提高人的情商，真是让人捉急。
强调了情商的重要性。书中讲到人出生之后由于大脑某构造天生阈值不一样，有些孩子就羞怯有些就胆大。但通过后天可以进行情绪教育。但是如果情商培养只能靠父母和老师，我们读此书对自己有何帮助呢。另外，作者也强调了延迟满足的重要性。至于如何走出悲伤抑郁情绪，真正痛苦的时候一切理论都很苍白，能帮助自己的唯有自己而已。2021年补感想：重读此书，有很多地方受益良多，如何管理情绪，如何安抚他人的极端愤怒情绪，经历过才懂得。
以前没读完，最近几天重读了。这其实是本理论书，引用了大量心理学案例，其实在科普层面上，这本不错，但可惜没有提供任何实操和改善方法。就好像只告诉你一个好的标准，却没讲怎么做才能达到这个标准……
以科学的调子来解释情绪的来龙去脉以及人际关系，What和Why讲述得比较多，至于How还是要靠自己去慢慢揣摩了。
有一句挺受用的。“抑郁最好的解决方法是参与社交，而非沉思，沉思只会让人沉于悲伤无法自拔，这不利于缓解，反而会加深抑郁的程度”。
前半部分内容挺好，后面有些拖沓重复。“专家解读”真是太讨厌了，根本就是摘抄笔记，而且摘抄的内容在正文前面……还让不让人看下去啊！
适合心理学和社会学的来读，但对于我这样一个想从职场修炼的角度获取知识的人而言，这本书的可取之处就小了很多。但是作为一个总说的经典，不读，不足以不值得一读。
本来以为这本书又是拼拼凑凑的口水书，但是看到是美国人写的，决定读一读，美国人写这种研究类的书还是有读到之处的。因为之前没有看过这类的书，也很想知道情商是什么，平时只是听身边人评价这个人情商高，那个人怎么样。看了之后觉得比期待的要好很多：1对情商的概念、包含的范围有了个总体的了解；2知道情商是可以学习的，对自己的改善有了意识和信心；3儿童时期对情商的培养是最重要的，在还没有宝宝之前看，想必以后有了宝宝也会有意识地更加注意这一方面的塑造；4有些小方法还是有益的，可以记录下来。这本书比较长，在看到一半的时候才知道这一套一共六本，又买了一套的电子书，这下有的读了，希望多吸收一些干货，让自己的生活更加从容。
主要是生理学方面的分析，方法论什么的倒不是很多
推荐年轻的父母看看。情商这个概念被说得很多，但是很少有人用对概念。
1. 阐述了情绪的大脑运转机制 2. 从五个方面对情商进行了介绍：自我意识、情绪控制、自我激励、同理心、社会技巧。 3. 如标题所言，是一本讲What和Why的书，不是一本How to的书，没有告诉你怎么可以提高情商
对培养小孩情商很有用
> 情商
215 有用 夏一慕 2013-11-26 15:35:57
古文总结四句话：知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。四个关键词：自我意识、情绪管理、同理心、建立人际关系。外国人著书讲究客观、详实、科学验证；中国人著书讲究凝练、普世、超脱小我。边读边印证，还是挺有趣的。
175 有用 alfa 2011-12-01 22:14:16
该书非常系统性的介绍了情商以及情绪的作用机制。接触情商这个概念也有十多年了，长久以来以为情商就是不容易生气，跟人和睦相处，哪有那么简单，情商由四大部分组成： 一是自我意识,即了解自己情感的能力; 二是自我管理,即控制自己的能力; 三是社会意识,即了解别人情感的能力; 四是关系管理,即影响别人情感的能力。 个人认为情商跟智商一样，除了天生的一小部分以外，大部分是能够后天培养和改变的
136 有用 [已注销] 2013-04-02 09:52:39
个人认为是一本从专业角度介绍情商的概论，每个章节都可以更深入，但是它没有，所以只是概论。而且没有提出问题或者解决方法，基本上就是尽量用客观的角度去讲解情商的各个方面 比较适合当了解情商的科普读物 但跟如何提高情商没有半毛钱关系。
135 有用 Ying 2012-07-17 16:51:58
滴滴答答的终于看完了。好像说了很多，但好像什么也没说...
66 有用 Lili 🦁 2012-01-16 09:11:14
“EQ不是看书就能够练就的”，亲。此书的最大问题在于：花了304页说了些什么，又仿佛什么都没说。
23 有用 猫熊不要黑眼圈 2016-02-14 22:07:09
自以为是的砖家导读不胜其烦┑(￣Д ￣)┍
26 有用 账号已注销 2013-09-09 12:15:42
提升情商的四个方法：多微笑、多赞美、多沟通、多帮人。
19 有用 booker211 2016-11-18 08:13:52
很多知识已经成为今天的常识了，所以现在读来收获不大
36 有用 mymike 2015-01-11 22:22:14
原本以为是指导人如何提高情商的作品，结果却是一部学术著作，大谈各种情绪的概念、内在原因、外在表现、实验结果、抽样数据……就是不告诉你怎么提高人的情商，真是让人捉急。
22 有用 素手纤纤 2011-12-30 17:48:49
强调了情商的重要性。书中讲到人出生之后由于大脑某构造天生阈值不一样，有些孩子就羞怯有些就胆大。但通过后天可以进行情绪教育。但是如果情商培养只能靠父母和老师，我们读此书对自己有何帮助呢。另外，作者也强调了延迟满足的重要性。至于如何走出悲伤抑郁情绪，真正痛苦的时候一切理论都很苍白，能帮助自己的唯有自己而已。2021年补感想：重读此书，有很多地方受益良多，如何管理情绪，如何安抚他人的极端愤怒情绪，经历过才懂得。
14 有用 海洋小饼干🍪 2018-06-28 00:45:17
以前没读完，最近几天重读了。这其实是本理论书，引用了大量心理学案例，其实在科普层面上，这本不错，但可惜没有提供任何实操和改善方法。就好像只告诉你一个好的标准，却没讲怎么做才能达到这个标准……
6 有用 林小丹同学 2013-09-02 16:06:11
以科学的调子来解释情绪的来龙去脉以及人际关系，What和Why讲述得比较多，至于How还是要靠自己去慢慢揣摩了。
14 有用 JonyFang 2016-10-04 00:08:12
有一句挺受用的。“抑郁最好的解决方法是参与社交，而非沉思，沉思只会让人沉于悲伤无法自拔，这不利于缓解，反而会加深抑郁的程度”。
11 有用 陈大强bigwall 2014-09-15 12:03:42
前半部分内容挺好，后面有些拖沓重复。“专家解读”真是太讨厌了，根本就是摘抄笔记，而且摘抄的内容在正文前面……还让不让人看下去啊！
2 有用 大椿树下的小象 2013-07-05 08:23:13
适合心理学和社会学的来读，但对于我这样一个想从职场修炼的角度获取知识的人而言，这本书的可取之处就小了很多。但是作为一个总说的经典，不读，不足以不值得一读。
4 有用 讨厌鬼 2017-02-26 11:32:44
本来以为这本书又是拼拼凑凑的口水书，但是看到是美国人写的，决定读一读，美国人写这种研究类的书还是有读到之处的。因为之前没有看过这类的书，也很想知道情商是什么，平时只是听身边人评价这个人情商高，那个人怎么样。看了之后觉得比期待的要好很多：1对情商的概念、包含的范围有了个总体的了解；2知道情商是可以学习的，对自己的改善有了意识和信心；3儿童时期对情商的培养是最重要的，在还没有宝宝之前看，想必以后有了宝宝也会有意识地更加注意这一方面的塑造；4有些小方法还是有益的，可以记录下来。这本书比较长，在看到一半的时候才知道这一套一共六本，又买了一套的电子书，这下有的读了，希望多吸收一些干货，让自己的生活更加从容。
4 有用 阿腐 2012-10-31 21:27:49
主要是生理学方面的分析，方法论什么的倒不是很多
2 有用 powerbird 2012-10-26 15:44:02
推荐年轻的父母看看。情商这个概念被说得很多，但是很少有人用对概念。
2 有用 小闽 2017-03-26 12:59:13
1. 阐述了情绪的大脑运转机制 2. 从五个方面对情商进行了介绍：自我意识、情绪控制、自我激励、同理心、社会技巧。 3. 如标题所言，是一本讲What和Why的书，不是一本How to的书，没有告诉你怎么可以提高情商
3 有用 麦虫 2011-07-13 12:58:58
对培养小孩情商很有用