瞬变的笔记(70)

>我来写笔记

按有用程度 按页码先后 最新笔记

  • anghoo

    anghoo (You Will Never Walk Alone)

    提供给骑象人越多的选项,他就越容易变得筋疲力尽(你是否注意到,跟其他那些种类轻松的活动比较起来,购物是不是让人更加疲惫呢?现在你知道为什么了——这都是选择项太多惹的祸)。 正如《选择的悖论》(the Paradox of Choice)的书中所论述的那样,当我们遇到的选择越来越多的时候,“我们就超载了,选择不再是自由,反而让我们精疲力竭,它甚至可以说是在对我们进行压迫” 含混不清是进行改变的大敌。因此你必...

    2012-05-22 19:00   6人喜欢

  • 元宁

    元宁

    2017-04-04 17:49   4人喜欢

  • 阿法法

    阿法法

    一、维吉尼亚大学心理学家海特的《象与骑象人》,用象与骑象人类比人身上理性与非理性彼此之间的压力。 1、”非理性状态下的进食行为“研究(电影院爆米花实验) 更大的爆米花桶=吃掉的爆米花更多,人们都拒绝相信这样的实验结果。 *那些看上去属于人的问题,却经常是外界环境的问题。 *塑造环境 *重视周围人的作用 2、大学生+ 曲奇饼干和胡萝卜+ 谜题(无解) *自我控制是一种可耗尽的资源。 ...

    2013-01-15 13:40   4人喜欢

  • ✎❀

    ✎❀

    读书笔记分享站 - Part 3 http://www.write.org.cn/page/3 0. 改变的基本框架: - 给骑象人提供方向。表面上看上去貌似冥顽不化,但其实是缺乏清晰的目标所致,因此要提供清晰无误的方向。 - 让大象动起来。表面上看上去懒散,实际上却经常是因为已经筋疲力尽。骑象人不可能强迫大象去完成它的目标,因此非常关键的一点是你要让人们头脑中感性的一面参与进来。 - 形成具体的路径。看上去像是人的问题,实际上却经常是外界环境的...   (1回应)

    2018-01-11 17:07   2人喜欢

  • [已注销]

    [已注销]

    情绪化的一面:大象——懒惰不沉稳,只看到眼前立刻能得到的好处而忽略长远的好处 理性的一面:骑象人——超越眼前得失的思考能力 骑象人提供方向,而大象提供驱动力 自控力是可耗尽的资源,人们看上去很懒散,通常是因为已经精疲力尽了 如果缺乏来自本能层面的寻求改变的动力,那么改变将没有动力,人民也没有紧迫感。这样改变就无法持续。 想要进行改变,必须指出一个清晰无误的方向。 改变行为的指南:1.给骑象人提供方向..

    2014-11-16 23:58   2人喜欢

  • = v =

    = v =

      本书讨论如何改变个人及组织,重点在后者。这里是一个不完整的笔记,只记录了感兴趣的部分。书中另有很多理论引用、案例分析,和详细的执行方法。   关于改变的认知模式变化:   分析-思考-改变    ↓   观察-感知-改变   需要改变的部分:   骑象人(理性):需要清晰的目标(寻找闪光点,勾勒关键步骤,明确目标)   大象(非理性):需要足够的动力(找到感觉,降低门槛,认同...

    2015-12-30 19:47   1人喜欢

  • 喝可乐的香蕉

    喝可乐的香蕉

    所有关于爆米花的研究都指向同样的结论——当给人们更大的爆米花桶时,他们就会吃掉更多的爆米花。……假如健康专家想要让人们少吃点爆米花的话,解决方案其实无比简单:你根本就不需要关心他们到底能不能理解或者他们的态度就进入和,只要给他们小一号的爆米花桶就是了。 读者所能够看到的是,吧一个非常难以实现的改变(让人们以不同的态度去认识问题)变成一个容易实现的改变(把人们手中的爆米花桶的型号变小),其实是多么轻...

    2013-03-11 13:40   1人喜欢

  • cindy

    cindy

    Can you get people to start behaving in a new way? In this book, we argue that successful changes share a common pattern. For individuals' behaviour to change, you've got to influence not only their environment but their hearts and minds. The conventional wisdom in psychology, in fact, is that the brain has two independent systems at work at all times. First, there's what we called the emotion...

    2013-01-14 10:46   1人喜欢

  • Rat Lau

    Rat Lau

    我们头脑中的骑象人有很多的长处,他是一个思想家,也是一个计划者,还能够未取得更好的未来进行谋划。但是,就如同我们已经见过的那样,骑象人有一个致命的弱点,那就是他可能会困在原地打转止步不前。骑象人喜欢思索和分析,而让事情变得更加糟糕的是,他的那些分析的关注点总是问题而不是亮点。 很明显,这些分析有时会极其有用,因为很多问题就是通过进行分析来得到解决的。但是,在那些需要进行改变的环境中,...

    2012-07-02 23:54   1人喜欢

  • 白色的蓝💎

    白色的蓝💎 (ten bagger)

    改变的目标是什么,是什么拖了它的后退? 如何改变? 给骑象人提供方向 找出目的地 勾勒关键性步骤 让大象动起来 找到感觉 让你的人成长 改变习惯/塑造道路 扭转环境 建立习惯 把群体聚集起来 塑造环境

    2011-12-25 14:44   4人喜欢

<前页 1 2 3 4 5 6 7 后页>

笔记是你写在书页留白边上的内容;是你阅读中的批注、摘抄及随感。

笔记必须是自己所写,不欢迎转载。摘抄原文的部分应该进行特殊标明。

瞬变

>瞬变