《大学生心理健康实训教程》在编写过程中，我们遵循了以下原则：1．教育性原则。教育性原则是编写《大学生心理健康实训教程》所遵循的基本原则。贯彻教育性原则，要求教材内容要有利于学生心理的健康发展，有利于提高学生的心理素质，能有效地为实现学校的教育目标服务。大学生心理教育是帮助大学生健康成长，积极推进素质教育的重要举措，是建设和谐校园的重要任务。
2．发展性原则。发展性原则反映《大学生心理健康实训教程》一方面帮助学生预防、解决生活中所遇到的心理问题，另一方面对大学生心理健康成长、发展起着积极的促进作用。旨在通过对大学生进行心理健康训练，帮助大学生学会用发展的眼光看待心理问题，科学地对待心理问题，在很大程度上是为他们今后的工作、学习、生活奠定和夯实心理健康素质基底。
3．实用性原则。实用性原则体现的是《大学生心理健康实训教程》对心理学知识在具体问题具体情况下的具体应用。通过活动性课程的演练，引导大学生掌握简单的心理技能训练方式和方法，进而达到及时解除心理问题的目的。
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