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积极情绪最杰出的研究者芭芭拉，带你走上一段追寻幸福之旅。
我爱芭芭拉，这本书很棒
可能是因为自己本身比较积极，所以在看的过程中没有太多新的收获。
这不比塞利格曼的那两本好多了？
不觉得完全是鸡汤，但是确实是应该速读。
没有什么方法论呀，只是讲理论，偏鸡汤一些，不算是好书
这本真的不怎么推荐。作者水太多，没意义。
可用
封皮后面告诉我不开心的时候让我看一看，别吧，看完更不开心了……我那么努力又记笔记又干啥的，最后还是没看完，屁用没有跟我说那么多没有用的
西医中的陈旧品。
你是欣欣向荣，还是衰败凋零？这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。要想实现美好的人生，最佳的积极情绪与消极情绪的配比为3:1——听了这本书，决定践行积极情绪的生活。。。
观点过旧，排雷
扯淡，没法看
喜马拉雅听完的，做了思维导图，挺全面的内容，非常不错。 读完之后很开心，一方面是本书讲的确实不错，另一方面，自己这几年也坚持了很多事情，积极有趣的心理状态真的很不错。
芭芭拉 大师
干了这碗鸡汤，好像也没啥用
没用的鸡汤
正统积极心理学
这本书通俗易懂，却又切实有效，是一本关于积极心理学的实用读物。前六章是积极情绪的重要性，第七八章最佳配比是过渡章节，后三章是具体如何去做。保持喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱，加油！
> 积极情绪的力量
0 有用 阅读&观影 2021-02-19
积极情绪最杰出的研究者芭芭拉，带你走上一段追寻幸福之旅。
0 有用 ABC 2021-02-13
我爱芭芭拉，这本书很棒
0 有用 一无所成 2021-02-09
可能是因为自己本身比较积极，所以在看的过程中没有太多新的收获。
1 有用 电子牛杂 2021-01-09
这不比塞利格曼的那两本好多了？
1 有用 Locciipher 2020-12-25
不觉得完全是鸡汤，但是确实是应该速读。
1 有用 北落师门 2020-12-22
没有什么方法论呀，只是讲理论，偏鸡汤一些，不算是好书
0 有用 来日并不方长 2020-12-05
这本真的不怎么推荐。作者水太多，没意义。
0 有用 微白 2020-11-20
可用
0 有用 细胞核赵小赵 2020-11-19
封皮后面告诉我不开心的时候让我看一看，别吧，看完更不开心了……我那么努力又记笔记又干啥的，最后还是没看完，屁用没有跟我说那么多没有用的
0 有用 豆友184267916 2020-11-04
西医中的陈旧品。
1 有用 苏格拉没有底 2020-11-02
你是欣欣向荣，还是衰败凋零？这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好，消极情绪也不是越少越好。要想实现美好的人生，最佳的积极情绪与消极情绪的配比为3:1——听了这本书，决定践行积极情绪的生活。。。
0 有用 团团 2020-10-29
观点过旧，排雷
0 有用 阿鲍 2020-10-27
扯淡，没法看
0 有用 安歌淘淘 2020-10-12
喜马拉雅听完的，做了思维导图，挺全面的内容，非常不错。 读完之后很开心，一方面是本书讲的确实不错，另一方面，自己这几年也坚持了很多事情，积极有趣的心理状态真的很不错。
0 有用 风之子 2020-10-02
芭芭拉 大师
0 有用 song2li 2020-09-01
干了这碗鸡汤，好像也没啥用
0 有用 仙道 2020-08-19
没用的鸡汤
0 有用 Echo 2020-08-19
正统积极心理学
0 有用 little囡囡 2020-08-07
0 有用 静心成长的大可 2020-08-06
这本书通俗易懂，却又切实有效，是一本关于积极心理学的实用读物。前六章是积极情绪的重要性，第七八章最佳配比是过渡章节，后三章是具体如何去做。保持喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱，加油！