积极情绪的力量 短评

热门 最新
  • 8 asado 2013-10-31

    有励志倾向的书似乎对我都没有任何帮助。

  • 8 venjet 2015-07-06

    现在的鸡汤书都披着实验和数据的皮...不推荐

  • 7 某水 2012-08-06

    人的“向积极情绪”就如玉簪花有“向光性”,这个比喻真是美极了。这本书适合边读边把自己当做case study,不管是积极率也好感知力也好其实都是build up awareness的一个自我治疗的过程。数学模型和心理学建构理论相互结合读起来超级过瘾!

  • 8 啊,莫愁 2015-04-06

    无论积极还是消极是一个人的性格习惯,要改变太难了。

  • 3 [已注销] 2011-05-16

    从“创始人与推动者”马丁.塞利格曼 到 本书作者芭芭拉.弗雷德里森,积极心理学的整体脉络越来越清晰了。“积极率”的概念或许比我们现在认为的更重要。

  • 5 四四四毛 2017-05-19

    很棒!了解了幸福2.0理论再来看这本书,觉得很有帮助。把这本书当鸡汤的人可能恰恰是被鸡汤毒害太深的人,以至于对所有研究方向相关的内容都免疫(脱敏),而忽略其中有价值的内容。这真的好吗?我喜欢作者的话:“诗人通过寻求新颖的比喻来表达对人类情感的想法,而我是一名研究者,我寻找新的方法来量化它们。”这恰恰反映了一个科学家面对未知的积极态度。

  • 2 VE 2013-09-08

    不喜欢。不能入心。

  • 2 十一月的印象 2012-12-10

    真的不咋地

  • 2 2016-07-24

    通篇都是废话.... 这书写的这是什么? 收获不大...

  • 2 打哪儿指哪儿61 2019-08-26

    这种书买来看,就是速读,能找到一句发光的句子就行。“停止思维反刍”,不错,多户外运动。

  • 2 朱晓阔 2017-08-08

    我觉得积极心理学和成功学最大区别就在于由衷,成功学就像"多喝热水"一样的废话,已经让人厌恶,也没有效果,但是改变又像减肥一样真的是一件难事,心理学又很难立竿见影。这本书说积极情绪和消极情绪的比例要大于3:1,人才会感到欣欣向荣,可回想一下你普通生活的一天,能到2:1就不错了。

  • 1 sub rosa 2015-01-28

    积极情绪与消极情绪的比率要超过3:1。

  • 1 竹飞羽 2015-09-15

    论证部分很弱,感觉理论基本都是忽悠出来的,而且内容实在很重复。收效甚微,但是多少get了些心理知识,帮助自己调整心态吧。

  • 1 富豪雪糕车 2012-09-18

    因果搞清楚

  • 1 大毛 2014-08-21

    认识思维反刍,拒绝思维反刍。努力把积极率提高到3:1,但是不能超过11:1.

  • 1 psyluo 2015-05-18

    写作业才看的。其实和成功学差别不大

  • 1 书检 2014-05-06

    对我来说,没多大用处。作者过于啰嗦,说了太多废话,在此基础上形成的理论其实众所周知,而且实践方法也过于空泛。

  • 0 2013-12-25

    : B842.6/5012-1

  • 1 Vince 2020-07-23

    喜马拉雅听书。平静也是一种积极情绪,应该学习冥想的

  • 1 賢賢 2016-10-19

    从201页开始看就足够了

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