30几岁,幸福没那么难的笔记(8)

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    人的身体和心是分不开的,心病如果不彻底治疗好的话,身体也会跟着疼的,所以英国的医生亨利莫兹利说:用眼泪洗不掉的伤痛会把身子也弄哭的。特别是生气引起的心理痛苦会给身体带来不可估量的伤害。

    2014-06-25 22:21

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    小时候爸爸给予休的创伤至今还留在休的心里,休没有得到过爸爸的认可和支持,所以他很渴望从别人那里得到认可,称赞和优待,休一直以来不是为自己活着,而是为别人而活,在家里为了爸爸,在学校里为老师和同学,在社会上为了上司和下属,为了得到他们的认可和称赞,修成了学习狂和工作狂,他并不是在享受自己的人生,他的人生是被攥在了别人的手里。

    2014-06-25 22:16

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    展示真实的自己和对方真心对话就能让自己变得自由,这样做之后你会发现你不那么介意对方对自己的评价和责骂了,而且,不再迫切祈求得到对方的认可了,也不再害怕被抛弃,这样就展示出了真实的自己,休说:"当发现真实的自己时,就像雨过天晴一样,一切都变得清晰明朗了,当你变得自由时你会忘却自我,并能重新投入到某种状态里,自由是个多么有魅力多么让人向往的状态啊"

    2014-06-25 22:13

  • 胡一刀

    胡一刀

    人际关系的核心是:真心倾听,争论时不要试图胜过别人,对别人多点称赞少点儿批评。

    2014-06-08 17:24

  • Christine

    Christine

    每个人都有自己的“内心小孩”。找到他,和他对话,与自己和解。便可释然并轻松许多。

    2012-09-04 22:34

  • 玄木的旅行

    玄木的旅行 (28年华始看见自己!~)

    孩子在幼年时期就得像王子和公主一样去被人呵护,一般是3岁以下的时候。这个时候孩子应该是家里的开心果,是家里的明星,他们的一个笑容都能牵动全家人的心。

    2011-08-27 22:38

  • 日本大蒜头

    日本大蒜头

    事实上,内心小孩只不过是自己幼年时形成的虚像而已。因为心理受了伤所以一直存在于无意识中。可是虚像就是虚像,现在已经成人的自己才是真实的自己。现实中的成人被这个虚像—“内心小孩”支配着。如果能发现这个“小孩”就是我们所说的觉察。当你意识到虚像只是虚像这个事实的瞬间,它就会消失掉。但也有人意识到这一点后仍然觉得自己很累。 强大的人不是只凭成功、财富和地位来衡量的,自我剖析最重要。首先,我们要有存在感,...

    2011-07-14 13:56

  • 日本大蒜头

    日本大蒜头

    那些成功但不幸福的人,那些坚信成功会带来一切美好的东西因此而奔波的人,还有那些没有成功而自暴自弃的人,对他们,我想说:成功并不是决定幸福与否的因素。深层次的幸福与满足感是存在于我们内心里的,所以,随着对自己的慢慢了解,自然而然你就会感到幸福与满足了。

    2011-07-06 11:58

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30几岁,幸福没那么难

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