内容简介 · · · · · ·

《从此再也不发飙:35招指导孩子应对焦虑》内容简介：在生活中,遇到困境时,我们都会感到焦虑不安。但是,有一些孩子对日常生活也会感到焦虑不安,而且这种现象越来越普遍,无处不在。一般来说,这样的的孩子或青少年会过度担心或害怕一些事情,这种情绪至少会持续六个月,而且他们无法控制这种焦虑。有些他们担心的事情可能和现实生活有关,比如在学校里遇到的困难,有些则可能是一些不可能发生或是不现实的事,比如被陨石砸中。有时候,他们的焦虑有点不着边际,与生活里的具体事物无关。他们可能只是一直感到焦虑,却没有任何明显的原因。《从此再也不发飙:35招指导孩子应对焦虑》提供了一系列非常有效的技巧,用以帮助这些孩子正确认识并克服自己的焦虑。

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