亲密关系的笔记(1303)

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第四章社会认知

朱玥娅 (珍惜贮存，因为还有来日~)

对伴侣的知觉、作出的归因、带入新的人际关系的信念和期望等因素，对随后的人际事件或许有着重要的影响。人们彼此作出的评价也有影响（Holmes，2002）。同悲观主义者相比，期望他人值得信赖、慷慨大方、充满关爱的人会发现对方对自己的确很好。
2024-02-21 11:49:07 1人喜欢
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第四章社会认知

朱玥娅 (珍惜贮存，因为还有来日~)

此外，保护自己免遭幻想破灭的聪明方法是：随着对伴侣了解程度的增加，不断调整自己对理想伴侣的期望，这样，对伴侣的期望标准就能切合伴侣的现状。在某种程度上，人们能随心所欲地决定伴侣已拥有的品质正是自己所期待的。因而，选择乐观地看待事物一认为伴侣已经做到最好一不断调整对伴侣的希望和标准以符合客观实际，我们就更加可能与当前的伴侣愉快相处。的确，伴侣心里一般都清楚我们在美化他们，但往往希望我们这样做——...
2024-02-18 23:33:09 1人喜欢
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第11章冲突

大音大象

有些情况下，夫妻进人谈判协商阶段，双方企图通过理性的间题解决方式来解决冲突。然而，另一些情况下，发生冲突。在分析亲密斗争时提出两个观点：首先，伴侣在争斗时会彼此提及卑鄙、恶毒的事物，其次，恶毒的言论有两类表达手段。直接手段指明确地挑战自己的伴侣；它们表现在当事人的“脸上”。直接手段包括（1）批评伴侣的指责和负面性质的归因；（2）要求服从的带有敌意的命令，有时会涉及伤害身体或感情的威胁；（3...
2023-12-12 23:24:16 1人喜欢
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性爱

大音大象

对某些人而言，性行为是与爱情和忠诚联系在一起的：与自己不很了解或不太关心的人发生性行为，并没有特别的奖赏价值，他们极少与泛泛之交或陌生人发生随意的性行为。然而，对另一些人而言，性行为与爱情和忠诚没有多少联系；他们认为 “没有爱情的性行为也很好”，与没有感情的人发生性行为也令他们感到满足。这种态度的差别来自于个体的社会性性行为取向（sociosexual orientation），它是一种类似于人格特质的信念，可以用来...
2023-10-18 00:44:58 1人喜欢
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第8章爱情

大音大象

唤醒一项对浪漫之爱的经典分析认为，激情洋溢的吸引力根源于两个因素：①生理唤醒，如心跳加快，并伴随（2）相信另一个人是引起你唤醒的原因（B小4 Walster，1974）。根据这一双因素观点，当唤醒的情感是由于出现了另外一个有吸引力的人时，浪漫的爱情就会产生，或者至少得以增强。如果魅力之人的确是我们兴奋的原因，他/她对我们的浪漫吸引就是适宜的，但双因素的观点还有另一种有趣的可能性，我们偶尔也会犯错或作出错误归...
2023-10-17 23:53:33 1人喜欢
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第四章知觉的力量

大音大象

我们的观点往往通过选择而采纳。对伴侣持有“积极错觉”和现实的不符合程度相差有多大？了解伴侣各方面的情况，并以一种善意，大度的方式来诠释，这样的“积极错觉”对亲密关系有益。对爱人：理想化爱人形象对自己：随着了解程度不断增加，不断调整自己对理想伴侣的期望。使对伴侣的期望标准切合伴侣的现状。
2023-03-22 23:35:02 1人喜欢
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第四章社会认知，不要局限在自己的思维

大音大象

在本章我们要考察这类判断。社会认知（socaconition）一般指理解社会现象的知觉和判断过程（Moskowitz，205）。我们首先关注的焦点是人们人际关系的思维方式。我们将考察和思索以下问题：人们对伴侣及其行为的判断怎样影亲密关系后来的发展；人们为影响和控制伴侣对自己的看法会作出何种努力：补相识的人或者亲密伴侣彼此了解的程度能有多深。在本章我们自始至终都会强调人们对同伴关系知觉和解释的重要性：认知决定了人们...
2023-03-21 23:34:06 1人喜欢
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书摘

沉香木

最后两章没有读。沟通：精确表述、积极倾听、守礼而镇定，尊重和确认的力量。同样也适用于工作中的沟通。（1）把行为描述和第一人称结合起来的简单方法是把它整合成XYZ陈述，从而更清楚准确地进行沟通。XYZ陈述格式如下，“当你在Y情境下做X的时候”（标准的行为描述），“我感到Z”（第一人称陈述）。下一次听听你自己对伴侣或工作伙伴的抱怨，你是在说：“你自私不为我着想！从来不让我把话说完！”抑或，力求简明而准确地说...
2023-03-14 11:05:44 1人喜欢
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第 1-430 页

ƪ(´ε｀ )┐ (🟥🟧🟨🟩🟦🟪)

《亲密关系》是关于友谊和爱情的严谨学术著作！第 1 章人际关系的构成亲密关系和泛泛之交至少在六个方面存在差异：了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任度以及忠诚度。（p. 3）如果人们认为自己的伴侣了解、理解并欣赏自己，其亲密程度就会增加。（p. 3）为满足归属需要，我们努力和他人建立和维持亲密的人际关系，我们还期待与那些了解、关心我们的人交往和沟通。（p. 5）巴塞洛缪认为成人有四种依恋类型：...
2022-05-08 22:47:41 1人喜欢
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第十一章冲突

文恒谦 (不坠青云之志)

🌸✨“正面结果通常值得努力。”✨🌸 🌸公平争斗和进行“优质”争斗。 🌟争斗条件：需要自律和对伴侣真正的关爱。我们不要低估公平争斗和进行“优质”争斗的难度。这需要自律和对自己伴侣真正的关爱。但正面结果通常值得努力。因此，冲突并不是可怕的间题，而是具有挑战性的机遇一理解自己和伴侣的机会，个体亲密关系变得更满意更亲密的契机。努力去公平地争斗，并在下一次冲突考验你的沟通技能时记得使用争斗结果...
2022-02-12 10:24:20 1人喜欢