豆瓣
扫码直接下载
事实：为了博眼球，追求销量而起的烂俗书名可以毁掉一本原本不错的书。 若非有人推荐，我断不会读。 中译本书名和原书内容基本不达介。
台湾译本好，名为《像佛陀一样快乐》
完全是被书名和封面给坑坏了的一本好书！将佛学修行的基本原理与现代脑神经发展的科学解释相结合，提供了一套完整又极易理解的理论以及与之相配的实践操作建议，语言清晰简明。强力推荐之！
内容没有书名那么糟，都是用心理学、神经科学的观点去支撑冥想和自我提升的实践。
有些没讲透，有些又太艰涩。对比原版目录才发现，翻译改变了原书的顺序结构甚至标题，原名为佛之脑。虽略有小收获，但还是不推荐。
别傻了，这本书根本不可能教你冥想，也不可能改善你的失眠，它只不过是宣扬一些市面上流行流传的东西而已。
前半部讲方法，后半部讲”开悟“
书写得啰嗦，但是有些方法还是挺实用的。
总体来说，此书还是让我受益匪浅的，但是有几点美中不足的地方：①大脑功能方面的知识要么就不讲，要讲就配上图片讲透；②冥想实践方面的内容偏少，且缺少图例与音频，因为冥想是很抽象的东西，只有用各种手段将其具体化，学习起来才会更容易；③大部分文字是与“冥想”不太相关但是与心态调节、人生态度、人际交往等相关的内容，这部分内容好是好，但是有些地方没讲透，实践性有点欠缺；④另外，如果单从题目来看本书，题目不能概括本书的内容。
名字起得太那个了，书的内容可比书名好多了。
翻着把每张冥想的方法看一遍就行了，别的内容可看可不看。
睡不好的人你们伤不起啊~~
谁翻译的书名？
20140404 像我这种容易紧张、性子捉急的人必须——放松、深呼吸、静观——真的有效。
很不错的冥想入门书
只可意会不可言传的东西，最好的方式就是不要说出来，做就是了。
卢图借 卢图看完 http://book.douban.com/review/5232900/
参加过禅修的人并积极实践的我看来，是一本从大脑运作原理来解释并指导禅修的佳作。
啰嗦
冥想的内容只有少部分，还混杂了很多佛教和人体科学的内容在里面。像是从各种资料都搜集一下，混杂成一本书的。
> 冥想5分钟，等于熟睡一小时
47 有用 simpson 2014-07-15 20:49:56
事实：为了博眼球，追求销量而起的烂俗书名可以毁掉一本原本不错的书。 若非有人推荐，我断不会读。 中译本书名和原书内容基本不达介。
37 有用 野兽爱智慧 2011-09-15 15:24:11
台湾译本好，名为《像佛陀一样快乐》
27 有用 林小丹同学 2011-10-19 09:55:11
完全是被书名和封面给坑坏了的一本好书！将佛学修行的基本原理与现代脑神经发展的科学解释相结合，提供了一套完整又极易理解的理论以及与之相配的实践操作建议，语言清晰简明。强力推荐之！
11 有用 N 2015-12-09 07:00:53
内容没有书名那么糟，都是用心理学、神经科学的观点去支撑冥想和自我提升的实践。
4 有用 ivy 2015-07-17 14:03:37
有些没讲透，有些又太艰涩。对比原版目录才发现，翻译改变了原书的顺序结构甚至标题，原名为佛之脑。虽略有小收获，但还是不推荐。
5 有用 兜里个兜 2012-05-30 20:59:52
别傻了，这本书根本不可能教你冥想，也不可能改善你的失眠，它只不过是宣扬一些市面上流行流传的东西而已。
3 有用 Dolphinson 2012-05-03 09:54:22
前半部讲方法，后半部讲”开悟“
2 有用 阿山 2014-04-19 08:35:08
书写得啰嗦，但是有些方法还是挺实用的。
4 有用 雨夕霜晨 2012-02-01 09:58:12
总体来说，此书还是让我受益匪浅的，但是有几点美中不足的地方：①大脑功能方面的知识要么就不讲，要讲就配上图片讲透；②冥想实践方面的内容偏少，且缺少图例与音频，因为冥想是很抽象的东西，只有用各种手段将其具体化，学习起来才会更容易；③大部分文字是与“冥想”不太相关但是与心态调节、人生态度、人际交往等相关的内容，这部分内容好是好，但是有些地方没讲透，实践性有点欠缺；④另外，如果单从题目来看本书，题目不能概括本书的内容。
4 有用 Hiufan 2011-07-02 15:52:22
名字起得太那个了，书的内容可比书名好多了。
4 有用 咖喱佛你吖 2015-05-14 16:59:22
翻着把每张冥想的方法看一遍就行了，别的内容可看可不看。
1 有用 迷踪 2011-12-30 16:10:50
睡不好的人你们伤不起啊~~
4 有用 zxit2 2014-09-06 21:29:42
谁翻译的书名？
1 有用 爱丽思 2014-04-04 09:52:11
20140404 像我这种容易紧张、性子捉急的人必须——放松、深呼吸、静观——真的有效。
2 有用 allison 2012-06-29 11:23:58
很不错的冥想入门书
2 有用 介甫 2014-12-02 13:12:00
只可意会不可言传的东西，最好的方式就是不要说出来，做就是了。
1 有用 翁小样 2011-12-27 20:13:56
卢图借 卢图看完 http://book.douban.com/review/5232900/
2 有用 我们在此相遇 2019-01-06 10:04:12
参加过禅修的人并积极实践的我看来，是一本从大脑运作原理来解释并指导禅修的佳作。
1 有用 Chandelier 2016-01-31 13:58:27
啰嗦
1 有用 多喝水多睡觉 2015-03-23 16:00:50
冥想的内容只有少部分，还混杂了很多佛教和人体科学的内容在里面。像是从各种资料都搜集一下，混杂成一本书的。