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书中的小练习还是可以的，就是希望老师能出cd配合带领练习会比较合适。书里面的案例虽然真实，但是对于没有体验过的人仍是空白无用，虽然我体验过呼吸疗愈，当看的时候还是觉得很空，甚至看上去案例的分享会令一些科学头脑难以置信。这本书对于接受呼吸的人已无用，对于不了解或是怀疑的人仍然没有作用。唯一的好是最末扫描二维码的音频，能让我体验老师带领的呼吸。讲呼吸这类书我个人目前比较满意是《还我本来面目》。
真希望能找到一个好老师
灵修类的书，整合了心理学、瑜伽等内容，旨在通过呼吸改善健康、改善生活、改善人生。核心：爱自己。ps；跟着CD做了10分钟呼吸练习，想要睡觉而不是应该有的各种发泄动作啊。。。
Mom highly recommended as it really works on her...
在灵修一类的书中算是比较有操作性的，但我还是觉得有些东西说不通
讲呼吸，挺不错。。。。。有些浅，适合早期读
5分钟翻完了
非常好的一本书，作者的亲身经历更加深了对其它一些灵修书籍的理解。只是没有机会亲自上她的课，只有CD的学习，觉得还是有些困难。
内容还没看完，仅就附赠光盘的制作看，实在太粗糙了！简直就是拿录音笔录制的。
基本是作者的亲身感受，见地不够深刻，不过应该有用。
下载了看一半
此书主题：爱自己，宽恕自己，重视呼吸。
见过更好的，也见过更差的。如此。方法很一般。
本质还是瑜伽。写得再好，也不如你实践来得好。看到很多书中观念的影子：《中毒的父母》《家庭会伤人》等，书中有分享书单，应该可以找到更好的书。瑜伽中呼吸自觉功，思想见证功等是比瑜伽姿势更让人获益的功法，但是需要坚持实践。
试了试呼吸法~感觉不错~
很感激。在看书的过程中，让我发现，自己终究想成为什么样的人。
有时间 一定会再认真拜读，呼吸并不是那么简单一回事～
只能说有启发吧。 希望能在这条路上走得更远。
原谅一切。只有爱才是真实的。
生命是一场戏，剧本已经写好。呼吸不是很好学，实践中
> 呼吸的奇迹课程
1 有用 diamond 2016-12-14 01:03:56
书中的小练习还是可以的，就是希望老师能出cd配合带领练习会比较合适。书里面的案例虽然真实，但是对于没有体验过的人仍是空白无用，虽然我体验过呼吸疗愈，当看的时候还是觉得很空，甚至看上去案例的分享会令一些科学头脑难以置信。这本书对于接受呼吸的人已无用，对于不了解或是怀疑的人仍然没有作用。唯一的好是最末扫描二维码的音频，能让我体验老师带领的呼吸。讲呼吸这类书我个人目前比较满意是《还我本来面目》。
0 有用 [已注销] 2013-10-23 21:47:49
真希望能找到一个好老师
0 有用 Cherry 2012-09-06 18:47:11
灵修类的书，整合了心理学、瑜伽等内容，旨在通过呼吸改善健康、改善生活、改善人生。核心：爱自己。ps；跟着CD做了10分钟呼吸练习，想要睡觉而不是应该有的各种发泄动作啊。。。
0 有用 TTTZB 2012-07-26 06:41:20
Mom highly recommended as it really works on her...
0 有用 点点 2011-08-21 16:52:35
在灵修一类的书中算是比较有操作性的，但我还是觉得有些东西说不通
0 有用 丫丫 2011-05-26 12:10:27
讲呼吸，挺不错。。。。。有些浅，适合早期读
0 有用 [已注销] 2012-01-17 10:43:21
5分钟翻完了
0 有用 游于艺 2011-10-07 21:16:11
非常好的一本书，作者的亲身经历更加深了对其它一些灵修书籍的理解。只是没有机会亲自上她的课，只有CD的学习，觉得还是有些困难。
0 有用 琉璃@觉照Tarot 2012-01-11 01:43:00
内容还没看完，仅就附赠光盘的制作看，实在太粗糙了！简直就是拿录音笔录制的。
0 有用 penkind 2012-07-26 09:09:06
基本是作者的亲身感受，见地不够深刻，不过应该有用。
0 有用 BennyShi 2013-07-07 18:22:29
下载了看一半
0 有用 andjuzy 2012-03-31 18:39:26
此书主题：爱自己，宽恕自己，重视呼吸。
0 有用 Teresa 2011-12-21 12:23:04
见过更好的，也见过更差的。如此。方法很一般。
0 有用 红棉 2015-06-16 09:20:23
本质还是瑜伽。写得再好，也不如你实践来得好。看到很多书中观念的影子：《中毒的父母》《家庭会伤人》等，书中有分享书单，应该可以找到更好的书。瑜伽中呼吸自觉功，思想见证功等是比瑜伽姿势更让人获益的功法，但是需要坚持实践。
0 有用 废柴yume酱 2013-01-24 12:43:03
试了试呼吸法~感觉不错~
0 有用 山抹微云 2015-01-11 14:40:17
很感激。在看书的过程中，让我发现，自己终究想成为什么样的人。
0 有用 混吃发梦小姐 2011-11-14 09:27:30
有时间 一定会再认真拜读，呼吸并不是那么简单一回事～
0 有用 行走的大象 2011-06-22 16:34:46
只能说有启发吧。 希望能在这条路上走得更远。
0 有用 ivy 2013-11-24 18:17:37
原谅一切。只有爱才是真实的。
0 有用 K星星 2013-12-22 12:14:55
生命是一场戏，剧本已经写好。呼吸不是很好学，实践中