内容简介 · · · · · ·
“凡是细菌都是不好的东西”，一般人都对细菌有这样的成见。尤其是有洁癖的爱美之人，为了干净美丽，过份清洗肌肤和肠道，殊不知这样同时也杀死了体内的有益菌，反而给了有害菌可趁之机，导致肌肤干燥、便秘等诸多问题。
人的皮肤里有1兆个细菌、肠道里有100兆个细菌，比人的细胞（60兆个）更多。所以“人的身体不仅是你自己的，其实应该是你和细菌共有的”。对于每天与你共享一个身体的可爱的细菌们，你不想多了解了解她们吗？
书中还介绍了22个育菌美人法，“育菌饮食法”“每周选择一天不化妆”“吃发酵食物”“正确的洗澡方法”等……，这本书就是为想拥有令人羡慕的完美肌肤和苗条身材的你量身订做的。
作者简介 · · · · · ·
青木臯（AOKI NOBORU）
生物医学博士
细菌研究专家
1993~1995年任东京大学医学系（解剖学·养老孟司教室）研究员
1996~1998年任东京大学综合研究博物馆客座研究员
目前担任Control Labo株式会社董事长、生物医学研究所所长
从1975年开始，作者在生物控制企业中从事对昆虫、微生物进行控制的相关研究。他主张，在现代社会中，人要健康地生活就必须与细菌和谐共处。为此，他还专门探寻人与细菌和谐相处的方法，提出“育菌生活”的新概念。
青木臯的主要著作有《不寻常的细菌常识》、《蟑螂使用说明书》、《人体常驻菌的话：美人是细菌制造出来的》等。
目录 · · · · · ·
目 录：
第1章 身体和菌小姐的二三事儿
善待细菌，包你变成大美人！
介绍一下人体中的菌小姐
“优等生”、“八面玲珑”、“坏蛋”三种类型
细菌世界的“增殖”与“平衡”
· · · · · · (更多)
第1章 身体和菌小姐的二三事儿
善待细菌，包你变成大美人！
介绍一下人体中的菌小姐
“优等生”、“八面玲珑”、“坏蛋”三种类型
细菌世界的“增殖”与“平衡”
· · · · · · (更多)
菌小姐美人法的书评 · · · · · · ( 全部 3 条 )
绵绵
和细菌交朋友——读《菌小姐美人法》
“菌小姐美人法”咋一看，这个题目还真是另类。“凡是细菌都是不好的东西”一般人都对细菌有这样的成见。书本一开始就将大家所疑惑的这个观点大大方方地提出来，的确，当初选择这本书也是抱着这样的心里，想要瞧一瞧作者到底是如何成为菌小姐，如何与细菌交上了朋友的。 这本《...
(展开)
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订阅关于菌小姐美人法的评论:
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0 有用 蜻蜓 2015-08-31 15:29:55
今天有好好培养你的身体细菌了吗？
0 有用 campanella 2017-03-07 19:00:11
真正持久的美是要靠内在的调养保持细菌的平衡
0 有用 double y 2016-10-20 20:37:11
还可以，很轻松的书，配图挺可爱。
0 有用 燕燕 2021-09-14 11:03:16
要变健康变漂亮，其实就是改变生活习惯
0 有用 edinburgh916 2014-01-26 11:10:12
蛮可爱的一本书