《FBI教你读心术》的原文摘录
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喜欢眨眼的人，往往心胸狭隘，不太能够信任，和这种人打交道，最好直截了当地说明。 喜欢盯着别人看的人，警戒心很强，面对他们，要避免过度热情或开玩笑。 喜欢大嗓门说话的人，多半是自我主义者，最好和这种人划清界线。 穿着不拘小节的人，个性往往随和，有事情可以找他们商量。 一坐下就翘脚的人，人充满企图心与自信，而且有行动力。 边说话边摸下巴的人，通常个性谨慎，警戒心也强。 (查看原文) —— 引自第9999页 -
现实生活中，动物，包括人类，会依照下列顺序——冻结、逃跑、战斗来应对各种苦恼和威胁。 感到不安、不适、恐惧或忧虑时，人们会用手掩盖颈窝。 摩擦前额通常表明一个人举棋不定，或者感到某种不适。 抚摸颈部通常出现在一个人感到不适或不安全时。 (查看原文) —— 引自第9999页 -
需要回应某些消极刺激物时（如一个很难回答的问题、一种令人尴尬的境遇或听到、看到或想到什么压抑的事情等），我们会触摸脸、头、颈、肩、手臂、手或腿，这些都属于安慰行为。这些行为并不能帮助我们解决问题，但能帮助我们保持冷静。一般来说，男性多喜欢触摸脸部，而女性多喜欢触摸颈部、衣服、珠宝、手臂和头发。 (查看原文) —— 引自第9999页 -
吹口哨也是一种安慰行为。黎明或黄昏时分、行走在陌生城市或废弃走廊的人会努力吹口哨，让自己平静下来。有些人甚至会自言自语，目的也是为了缓解当时的压力。 (查看原文) —— 引自第9999页 -
有时，我们会看到某些处于压力状态下的人不停地打哈欠。其实，哈欠不仅仅是“深呼吸”的一种方式，当我们感到口干时，打哈欠会将压力传递到唾液腺上，这时，嘴巴内外结构的伸张会迫使唾液腺释放出水分，来缓解忧虑造成的口干。 有人（通常为男性）会将手指放于衣领和脖子之间，然后用手将衣物拉离自己的皮肤。这一通气动作通常也是对压力的一种反应方式，也是反映一个人对自己想到的事情或所处的环境感到不愉快的信号。女性使用这种行为的方式更巧妙，可能只是抖动几下衬衫或向后撩一撩头发。 很多人在面临压力时会将手臂交叉并反复用双手摩擦肩膀，仿佛很冷的样子。看到有人做出这样的动作时，常常会让人想起母亲抱住孩子的场景。这是一种保护性动作，它能让人平静。同时，这也是一种自我安慰方式，通过这么做，我们会产生一种安全感。 快乐脚是指高兴时双腿和双脚一起摆动或颤动。 通常，我们会将身体转向自己喜欢的人或事。事实上，我们也可以通过这种信息判断别人是否愿意见到我们，或是否更愿意离开我们。假设你走近两个正在谈话的人，你认识他们并想加入他们的讨论，于是你走过去跟他们打招呼。可是，你并不确定这两个人是否愿意你加入，那么，注意观察他们的脚和躯干动作。如果他们移动自己的双脚和躯干来欢迎你，那么他们的欢迎应该是全心全意的。如果他们并没有移动双脚，而只是转了转身说了声“你好”，那么表示他们不愿意你加入。 当人们陷入对峙状态时，他们的腿和脚会叉开。这样做并不只是为了让自己站得更稳，更是为了获得更多的领地。对细心的观察者来说，这是一种强烈的信号，至少也表明有些事情正在准备中，或者麻烦真的要来了。 双腿交叉尤其能反映出我们社交时的舒适感。因为，如果交往中感到不舒服，我们是不会做出这样的动作的。另外，我们在别人面前感到自信时也会将双腿交叉。 人坐着... (查看原文) —— 引自第9999页 -
1.大脑结构。 大脑由三部分构成，分别是脑干、边缘大脑和新皮质；其中边缘大脑是控制身体语言的最诚实的大脑。 2.舒适——不舒适 作者认为，人类所有身体语言想要表达的感情不外乎两种——舒适与不舒适。舒适时人们的动作可能表示着满足、自信，不舒适时人们就会有所防范，甚至做出冻结-逃离-战斗的准备。 3.冻结-逃离-战斗模式 人们在遇到危险情况、意外事情以及感到不舒适和压力时，首先会冻结——呆掉，愣住，傻了一下——这都是冻结的表现。如果在人际社交场合无法逃离，则会在边缘大脑的支配下，做出类似逃离的举动。比如与人交谈时，若比喜欢这个人或不想继续这段对话，就会不把身体的正面对着这个人，把自己前胸和腹部等脆弱的部位保护起来。人际交往中少有战斗的可能，但是有可能会在边缘大脑的支配下做出类似战斗的举动。比如双手叉腰的动作，就是气势汹汹的。 (查看原文) —— 引自章节：总结 -
援腿动作是一种经常被忽略的安慰行为，因力这一动作通常是在桌子下方完成的。通常，人们会出现将一只手《或双手〉放在一只腿（或双腿）上，然后沿着大腿向下撞至膝盖。有些人只做一次，但是大多数人会反复做这样的动作，或者反复按摩腿部。这样做的目的不只是为了擦干手掌上的汗，主要汪是为了消除紧张感。这种非语言行为值得我们好好观察，因为它能有放地反映出一个人是否处干压力状态 (查看原文) —— 引自第5页 -
只要你注意观察，不难发现，手总是能把你的视线带到颈部。说话时会用手抚摸頭部的人，其实是在告诉我们，他们并不是十分自信，或者他们正在择放压力。这是一种普遍而有力的信号，说明大脑正在积极处理某种消极情绪。 (查看原文) —— 引自第12页 -
"视觉阻断"是一种非语言行力，通常度生在我们感到自己受到威胁，或碰到自己不喜欢事物时。当我们希望通过避免"看到"不想见到的事物保护大脑时，或当我们想表示对别人的轻视时，我们可能就会賺起眼晴、闭上眼睛或遮住眼睛。这些都是视觉阻断行为。 (查看原文) -
现实生活中，动物，包括人类，会依照下列顺序一一冻结、逃跑、 战斗来应对各种苦恼和威胁。 (查看原文) —— 引自第1页 -
大约一百万年前，原始人类横跨了非洲大草原。那个时候，他们面脇着很多猎食者的威胁，这些动物跑得比他们快，力气也比他们大。然而，他们最终生存了下来，就是因为大脑的边缘系统，它们为人类远祖找出了称补力量不足的方法。边缘系统使用的第一种防御战略就是暮结反应。移动会引起注意，一旦感到威胁时立刻保持静止状态，这是边缘系统为人类 提供的最有效的救命方法。 (查看原文) —— 引自第2页 -
在谈判中，当听到对方不合理的报价时，或在讨价还价的过程中感觉到威胁时，人们很可能会将身体转向另外一边，同时出现的可能还有各种阻断行为，如闭眼、揉眼或用手搭住脸等。他可能会将身体倾向谈判桌或某个人的另一边，同时也会将脚转向另一边，有时甚至转向出口的一边。这些古老的逃跑反应便是保持距离的非语言信号，它们告诉你，这个家伙对当前的谈判很不满意。 (查看原文) —— 引自第3页 -
触摸或抚摸颈部是一种最常见、意义最重大的安慰行力，我们经常使用这样的动作来回应压力。女人通常会用手掩盖或敏摸她们的胸骨上切迹 。胸骨上切迹是位干喉结和胸骨间的浅旧部位，有人把它称为"颈窝"。当一名女性用手馳摸这一部位或将手放置在这个部位时，说明她感觉到了苦恼、威胁、不适、不安全或害怕。这是非常重要的一条线索，通过它我们可以境现一个人是否在说诡或是否隐購了重要信息。 (查看原文) —— 引自第4页 -
快乐脚是指高兴时双腿和双脚一起摆动或麵动。快乐脚有时会突然出现，特别是听到或看到某些意义重大的事情或事物时。快乐脚是一种非常可靠的信号，它表示一个人认为他正在 得到他想要的，或有优势从另一个人或周围环境那里赢得有价值的东西。 (查看原文) —— 引自第6页 -
即使是一个站着不动讲故事的人可能也会做出拔高身体的动作，为的是强调重点，而且他可能会不断重复这样的动作。其实，他是在下意识的状态下做出这祥的动作，因此，这些挺 拔的动作是最诚实的线索，因为它们更愿意将符合这个故事的真实情绪表达给我们。 (查看原文) —— 引自第7页 -
叉开的双腿是最明显、最容易被认出的"挥卫领地"式行为;很多喃乳动物（包括人），在感到压力、烦乱或威胁时都会强调自己的领地，执法人员和军人更是如此，因为他们早已巧惯 占据统治地位。有点滑稽的是，当他们想要战胜对方时，他们会下意识地尽量将腿叉得比其他人更宽些，以此获得更多的领地。 当人们陷入对時状态时，他们的腿和脚会叉开。这样做并不只是为了让自己站得更稳，更是为了联得更多的领地。对细心的观察者来说，这是一种强烈的信号，至少也表明有些事情 正在准备中，或者麻烦真的要来了。 (查看原文) —— 引自第8页 -
人坐着时交叉的双腿同样能给我们启示。当两个人并肩坐在一起时，他们双腿交叉的方向是很有意义的。如果他们关系很好，压在上面的一条腿应孩指向另一个人的方向。如果其中 一个人不喜欢他的同伴，他会将双腿换个方向。这样一来，大腿就成了一道壁垒。 (查看原文) —— 引自第9页 -
伸展是一种舒适的信号。但是，当人们正在讨论很严肃的事情时，这样的动作就成了一种霸道的表现。青少年经常会这样，他们在受到父母的责窃时就四肢伸展地坐在椅子上以示对抗。这种伸展行为表现的是对他人的不尊重，是对别人权威的漠视，是不值得鼓励的，也是不能让人容忍的。 如果你的孩子每次遇到严重问题时都会做出这样的动作，那么你应该立刻要求他（她）坐直，这样能起到中和作用。如果要求无效，你就侵入他的领地（如挨着坐在他旁边）。出于对你的空间入侵的边缘反应，他或她会立刻坐直。如果你放任孩子，他会对你越来越不尊重。另外，如果不及时管教，孩子长大后会很容易在本应集中注意力坐直的工作场合做出这样的动作。这对工作是十分不利的。 (查看原文) —— 引自第10页 -
尖塔式手势可能是最具自信力的一种动作。做这个动作时，双手手指张开，然后做出与"合掌式”相似的动作,但是十指并不交叉，手掌也可能互不接触。做这个动作时，双手的形状就像教堂的尖塔，所以称为"尖塔式手势"。 尖塔式手势说明一个人十分自信。它能让人准确地知道一人对某件事的看法。 (查看原文) —— 引自第11页 -
尖塔式手势说明一个人十分自信。 (查看原文) —— 引自章节：30
作者: [美]乔·纳瓦罗, [美]马文·卡尔林斯
原作名: What Every Body is Saying
isbn: 7547206298
书名: FBI教你读心术
页数: 294
定价: 32.80元
出版社: 吉林文史出版社
出版年: 2011-5-16
装帧: 平装