孩子一不顺心就乱发脾气，妈妈怎么办？的笔记(9)

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  第57页 第二章 合理化认同

  dudu

  “合理化认同”是指，让孩子知道你是从他的生活背景出发，理解、认识、领会和接受他的思想、感情和行为的。通常的形式有：微笑地倾听，点头示意；告诉他你在听；表示认同“原来是这样，后来呢？”；说出对方的感受等等。

  2013-01-17 10:56:07

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  第44页 第二章 合理化认同

  dudu

  高效情绪管理学习重点：更好地运用“合理化认同”。 1、你的孩子在尽力而为； 2、你的孩子可以做得更好，更加努力，更愿意改变自己； 3、你的孩子想换个做法，想把事情做得更好； 4、孩子身上好的行为习惯都是要靠妈妈一样样耐心教出来的； 5、家庭成员必须用善意的眼光看问题，不要把人往坏处想； 6、别与孩子争对错，没有绝对的是非对错。

  2013-01-17 09:37:47

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  第21页 合理化认同孩子

  dudu

  我看得出你在生我的气；我很遗憾你冲我发这么大火我们可以做些什么让事情变得好一些呢？

  2012-12-22 16:40:34

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  第17页 了解孩子的情绪

  dudu

  列出刺激因素和情绪升温时的表现。

  2012-12-22 16:26:01

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  第17页 了解情绪

  dudu

  为自己和孩子的情绪命名。 碰到别人找麻烦时，有些孩子会感到愤怒或难过。

  2012-12-22 16:26:01

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  第18页 了解情绪

  dudu

  写下有效替代行为，考虑场所，尽早釆取替代行为，替代行为不是惩罚相反要表扬。

  2012-12-22 16:26:00

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  第10页 了解孩子的情绪故事

  dudu

  列出什么情况下容易发脾气；让他独自待一会，不要追问，平静后告诉他看得出为什么事心烦，当他准备好时愿意和他面谈，如他不承认烦心接受他的反应，保持平静不辩护或据理力争，此时不强迫孩子做任何事。

  2012-12-22 16:01:26

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  第187页 7.学会‘忘却烦恼’来调整情绪，应对孩子发脾气

  玄木的旅行 (28年华始看见自己！~)

  ‘担心’唯一的作用就是带走你当下的快乐。

  2012-03-15 19:22:32

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  第1页

  艾艾爱吃 (吃饭神马的最有爱了~)

  关于亲子之间的交流与沟通，是爸妈们最头疼的事情。 这是一场比赛、一场博弈。掌握先机、掌握方法，就能收获快乐。 对孩子的爱那么深、那么无私，但孩子却觉得妈妈不够爱。 给予要对得上需求才算是真正的给予吧。

  2012-02-12 19:28:20