作者:
克里希那南达&阿曼娜
/
克里希那南达
出版社: 漓江出版社
副标题: 以爱疗愈内在的恐惧
译者: 方志华
出版年: 2011-8
页数: 238
定价: 32.00元
ISBN: 9787540750749
出版社: 漓江出版社
副标题: 以爱疗愈内在的恐惧
译者: 方志华
出版年: 2011-8
页数: 238
定价: 32.00元
ISBN: 9787540750749
内容简介 · · · · · ·
《拥抱你的内在小孩工:以爱疗愈内在的恐惧》主要内容简介：内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力，并没有随岁月的流逝和成长而改变或衰退（选自玛格丽特•保罗博士《你爱自己吗》）。当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折。就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责的行为，造成我们在关系中的挣扎和受苦。孩子是没有勇气和智慧来面对他所遭受的伤害的，但是身为成年人，我们有足够的成熟度，就像安抚、疼惜自己的孩子一样，去疗愈我们的内在小孩。一旦我们的内在小孩得到了疗愈，他的喜悦、创造力、生命力、信任等特质就能毫无阻拦地表达出来，为我们的生活带来无穷的乐趣和希望。
拥抱你的内在小孩的创作者
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克里希那南达·阿曼娜 作者 -
克里希那南达 作者
作者简介 · · · · · ·
克里希那南达，Krishnananda Trobe，丹麦人，授受过咨商、心理治疗、光灸及头荐骨平衡等专业训练，并以专业心理治疗及身体治疗背景，整合直觉及静心向度。发展出自己独特的工作风格。他们的著作有《拥抱你的内在小孩》、《真爱的旅程》、《走出恐惧》等，并有多种译本。目前他们于世界各地带领工作坊及训练课程，分享“真爱的旅程”。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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我身上有两个部分，彼此之间有很大的差异，一个部分有高度的功能，热情专注、积极而且能干；另一个部分却是冻僵、麻木、出神和沮丧的。这两个部分彼此关系相当不良，积极的部分没有耐心，而且对消极的部分采取批判的态度，消极的部分则是对积极的部分不信任。自然会在别人身上投射同样的分裂情形。如果我正处于积极状态，我便会批判那些我所认识处于冻僵状态的人是懒散、放纵的。当有人惊吓到我时，我会批评他神经质、粗鲁迟钝且不通情理。 (查看原文) —— 引自第41页 -
一个在现在触动到我们伤口的人，却接收了所有我们往日深埋的怨恨。 我们会想伤害对方，是因为感受到深藏在自己内在的伤痕累累，而这些都是非理性的。 (查看原文) —— 引自第90页
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默
受伤内在小孩的侧写——《拥抱你的内在小孩》精要
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每个人内在都有一个“受伤的内在小孩”，只是伤口的轻重程度不等，并且这个小孩一定会在亲密关系的游戏中变出各种戏法来，让你感受到冲突、痛苦。这个时候你不要怪他，不要再继续责骂他，因为这个小孩就是你的一部分。需要先带着悲悯去了解他，看到他，才能慢慢的滋养他、疗愈... (展开)
catmq99
如何接受那个黑暗，受了伤的那个自己？
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2 有用 atangtang 2018-10-20 22:37:17
我们的内在小孩，没有感受恐惧的能力，只想着摆脱恐惧，越快越好。 但是，不论你的负面情绪是恐惧、惊吓、羞愧还是痛苦，我们都需要找到触发它的关键点，与之共处，接受它，感受它，给予它们空间。因为这些负面情绪，也是我们生命整体的一部分。 内在小孩常常在亲密关系中搅局，对某些人而言，在关系中，就等同于“待在自己的能量中”。所以当问题发生时，就是该离开的时候。我们甚至可以维持一段很久的关系，仍不会碰到深层的... 我们的内在小孩，没有感受恐惧的能力，只想着摆脱恐惧，越快越好。 但是，不论你的负面情绪是恐惧、惊吓、羞愧还是痛苦，我们都需要找到触发它的关键点，与之共处，接受它，感受它，给予它们空间。因为这些负面情绪，也是我们生命整体的一部分。 内在小孩常常在亲密关系中搅局，对某些人而言，在关系中，就等同于“待在自己的能量中”。所以当问题发生时，就是该离开的时候。我们甚至可以维持一段很久的关系，仍不会碰到深层的融合与分离的伤口。生活中的失望和挫折是显而易见的，特别是在关系中，存在的意义不是为了去满足期望，而是让自己自由。 也许我们都可以学习去处理所害怕的事：去设下界限，并为自己的尊严挺身而出，找回完整健全的自己。 (展开)
3 有用 s 2014-03-02 13:32:54
终于读完了~收获不少。发现原来自己内在也存在这么多的问题。让我重新审视各种relationship。
2 有用 青兮 2017-05-01 18:41:39
早10年读到这些书就好了。
27 有用 苏 2014-10-02 19:14:06
被精确又慈悲敏感的语言，描述出了过往的无助。得到了共鸣，不是像小说虚构人物里那种寄托，是找到了自己的出路以及指引方向。
3 有用 艳君 2020-07-12 16:55:17
不建议读，基本没有内容，反反复复说一些模棱两可的东西，这个评分我很是怀疑……还是去读纯理论的教材好了