男人的伎俩 女人的道行的笔记(17)

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  • gisele

    gisele (勤勞創造美好生活。)

    她把自己能夠戰勝小三的機會白白浪費,而僅僅因為她沒能管理好自己的情緒。 情緒被管理好,人才能作出理智的選擇。不要擴大知道這件事情的人的範圍,更不要到單位去鬧。當他顔面掃地之時,就可能切斷你們最後的親情,更可能,為繼續在社會上單位里有臉面,為獲得親戚朋友的支持,他會告訴大家,你如何不善解人意、無理取鬧,而你的鬧行為是他言論最好的證據,結果,你鬧完后,輿論可能會同情他,他離開,有合情合理了。 消耗掉...

    2013-05-06 12:11   5人喜欢

  • gisele

    gisele (勤勞創造美好生活。)

    慢慢去勸、甚至哄老公,當他早睡時即使使用述情方法強化,慢慢養成,老公就習慣了早睡早起。 允許對方一個轉變和成長的過程,成長從來都是一個過程,不是一時的事情,既然相愛,就要有耐心的對待對方,耐心的等待他成長,就像父母等待孩子的成長一樣耐心。允許他眼前這個樣子,讓他幸福地享受生活的過程中慢慢變化,允許他中間這個過程。 人都受不了否定,你不要通過否定對方使其改變,他的注意力會停留在你對他的否定上,因此...

    2013-05-24 10:58   2人喜欢

  • gisele

    gisele (勤勞創造美好生活。)

    理解爱人的内心世界,得不到理解的愛人內心痛苦時,就很容易去尋找別人的理解。 年輕漂亮,溫柔賢慧,善解人意。 當對方內心有不好的感覺時,善解人意讓愛人感覺到自己被理解,等於在內心給了對方接納和認可,使其感受到來自愛人的支持。 媽媽要敏銳覺察到孩子各種需求并滿足,關係到孩子未來的安全感和心理特點的形成,這也是對孩子的共情。 情感的認同和歸屬。 人內心的機制就是這樣,除非我們走向抑鬱或麻木,否則我們就會走...

    2013-05-16 23:09   1人喜欢

  • gisele

    gisele (勤勞創造美好生活。)

    情緒管理,不要錯失愛的機會,不要傷害人。 述情,用不傷害關係的方式表達自己的需求、願望和感受。隱忍傷自己,指責和抱怨傷害對方。 共情,理解并支持對方,善解人意。不要習慣了講道理和教育對方,對方需要的其實是共情。 允許,尊重差異,允許成長,允許有缺點,不要想控制或改變對方。 影響,做好自己,對方也會變得更好。 “允許”...,能有“共情”的能力去理解...的內心,也能更好的“管理情緒”后去“述情”,反而能慢...

    2013-05-01 16:42   1人喜欢

  • kelly

    kelly

    句型一:当你心情不好的时候直接告诉对方。 句型二:当对方令你感受

    2015-10-01 14:09

  • Nancy

    Nancy

    2015-04-27 17:57

  • ww

    ww

    1,如何才能避免编故事气自己 1.1无为,暂时不能了解真相,真相可以随时间推移自己呈现,并且不知道真相的关系也不大,这时候,选择什么也不做。 1.2 验证,做出假设,想办法验证原因。在没有验证之前,不要起情绪。 2,管理自己的控制欲 自己觉得对的事情,要求对方去做,对方不愿意,于是起情绪。 那么,所谓的对错,都是相对于目标所说的。 婚姻是妥协的艺术, 考虑对方的需求,放弃自己的标准和mub,帮助对方实现一些目标,使双...

    2014-05-22 08:12

  • eliza

    eliza

    作者说:要关掉一些程序,然后控制情绪。不能认同。就像作者父亲,农忙时K他会比较多,为什么,还不是因为为了生活疲于奔命,有些程序不是你想关就能关的,这一节内容纯属废话。

    2014-03-16 15:36

  • eliza

    eliza

    其实关于允许对方把脚翘在茶几上这个问题,我觉得坐作者的观点挺扯淡的。作者说,虽然要再擦茶几,但是能够让对方感受到爱也是值得的。我的观点是,你有本事翘腿,你就把茶几给擦干净,别让别人跟在你后面伺候你,这也是你对别人的爱。

    2014-03-15 00:08

  • eliza

    eliza

    多数人在和假想敌作战

    2014-03-11 08:47

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