《净化血液不生病:34种食物可以让你血液清澈》原来除了能温暖身体的胡萝卜苹果汁与姜汁红茶之外,石原结实医生还有34种食物的秘密法宝,它们可以让您轻松拥有清澈的血液以保持健康体魄。
饮食过量、错误的饮食方式、运动不足、压力、身体冰冷是促使血液混浊导致疾病的根本原因。自古以来,东方医学即有“医食同源”“药食同源”的宝贵观念;西方医学始祖希波克拉底也说“食物是最好的医药。”因此,只要选对食材,就能让血液清澈,延缓老化,远离疾病,永保健康。
《净化血液不生病:34种食物可以让你血液清澈》中介绍的34种食材,各有各的净化血液的妙用。诸如,生鱼片具有降血压,预防血栓症,防止血管老化的作用;寿司上的食材可温热身体;醋具有冷却身体的功效,饭则行中庸之道;咖哩具有去除活性氧,杜绝万病根源的作用……以上各种食材的效用令人惊讶。如果你想改变目前身体上的种种症状,遵循东西方的古老智慧,以食物代替药物调理身体、多多运动增强下半身的肌力,应是改善血液状况,维持健康的长远之计。
5 有用 顾中一 2017-01-19 20:28:36
不得不感慨,日本的伪科学书都比国内的优质
0 有用 草莓的味道 2014-11-01 20:30:05
超级推荐~~~!越来越爱我们东方医学啦!
0 有用 Garcia2333 2012-11-06 17:03:16
中西方医学的结合
0 有用 Rover 2022-02-05 21:29:43
对高蛋白高脂肪的西方饮食有所批评,虽然没有中医词汇描述,基本上就是要注意血瘀、阳虚,且说明了上热下寒是怎么引发的;说明了上热跟下肢(下寒)密切相关,要注意锻炼下肢,下肢锻炼好,气血往下走,上热也就没有了。还提到了八味地黄丸和断食法(胡萝卜苹果汁),断食法大概率会导致低血糖,所以要在医生指导下运用;少喝水是为了防止痰湿(虽然书中没提痰湿);要分清食物的寒热属性。
0 有用 W巫pochu❄️☃️ 2014-08-14 10:46:38
圖書館借閱 總結:增加身體的溫度、減少肉類的攝取、提高下半身肌肉的力量。 另外癌症最怕高温,所以请让自己身体保持在36.5以上的温度。
0 有用 yingna 2024-04-18 10:02:18 陕西
个人认为日本的医学总体上建立在对中西医的吸收理解上,又能不囿于两者,推陈出新。“科学“本身就是个动态认识过程,并不能把西医视域外的东西简单斥为伪科学。
0 有用 Rover 2022-02-05 21:29:43
对高蛋白高脂肪的西方饮食有所批评,虽然没有中医词汇描述,基本上就是要注意血瘀、阳虚,且说明了上热下寒是怎么引发的;说明了上热跟下肢(下寒)密切相关,要注意锻炼下肢,下肢锻炼好,气血往下走,上热也就没有了。还提到了八味地黄丸和断食法(胡萝卜苹果汁),断食法大概率会导致低血糖,所以要在医生指导下运用;少喝水是为了防止痰湿(虽然书中没提痰湿);要分清食物的寒热属性。
1 有用 走路带风的男人 2020-06-01 19:01:34
第一次在豆瓣评分。 首先说说我是怎么看到这本书的,本人爱好健身,最近想补补课,买了本评分9.2的《健身营养全书》,竟然意外赠送了本书,质地极差,简直就是用垃圾做的!看了内容更是让我作呕!用43℃体温杀死癌细胞!水摄入过多加速肥胖!中风是由于下体水分太多,肌肉退化……神人
5 有用 顾中一 2017-01-19 20:28:36
不得不感慨,日本的伪科学书都比国内的优质
0 有用 草莓的味道 2014-11-01 20:30:05
超级推荐~~~!越来越爱我们东方医学啦!