豆瓣图书标签: 保健

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  • 麦肯基疗法 : 7步告别颈椎腰椎烦恼

    (新西兰)麦肯基,(新西兰)库贝 著,王小亮 译、Robin McKenzie / 王小亮 / 金城 / 2011-1 / 28.00元
    8.4 (224人评价)

    麦肯基疗法是一种已被多国医学实践证明非常有效的自我防治颈腰痛的方法,它最突出一点在于,减少了医疗花费,可谓最便宜的治疗方法。 麦肯基疗法自提出至今,已经有...

  • YOU:身体使用手册

    (美)罗伊森 / 兆彬、俞睿 / 译林出版社 / 2006-8 / 29.00元
    7.9 (1293人评价)

    “自己是自己最好的医生”是《YOU:身体使用手册(软精装)》全书的核心理念。每个人都可以自觉地重视并控制自己的健康,并且尽可能科学地了解自己的身体。作为一本...

  • 保健按摩(修订版)

    谷岱峰、谷荣生 谷庆璋 修订 / 北京联合出版公司·后浪出版公司 / 2016-10 / 28.00元
    9.1 (41人评价)

    中国历史上影响最大、习练群众数量最多的保健按摩功法。 简而易行,人人可练且费时不多。 ……………… ※编辑推荐※ ☆这是一部传奇的导引术作品,一经出版旋即广...

  • 人体使用手册

    吴清忠 / 花城出版社 / 2006-1 / 29.00元
    7.9 (5302人评价)

    《人体使用手册》的内容最初流行于台湾网络,被网友称之为“网民养生宝典”。书中以中医的理论深入浅出地讲了人体五脏六腑的系统化的关联,提出了保健的基本五项:1、...

  • 求医不如求己

    中里巴人 / 中国中医药出版社 / 2007-2 / 29.00元
    8.2 (4517人评价)

    内容提要 对待自己的身体要像对待自己的孩子一样,疾病就是孩子的恶作剧,它是一种巨大的能量,完全可以转化转化为成长的动力,但我们总是敌视和恐惧这种能量。一切治...

  • 泰式按摩 : 让你的身体实现能量的流动与平衡

    [英] 玛利亚·梅尔卡蒂、Maria Mercati / 杜洪翠 / 后浪丨科学技术文献出版社 / 2019-4 / 49.80元
    8.1 (14人评价)

    8 节课程,从“脚”到“头”不放过 150 多种手法,躺着享受“瑜伽感” ◎ 编辑推荐 ★ 有态度!解剖学做基础,严谨科学 肌肉是泰式按摩师的解剖学目标。本...

  • 走近中医 : 对生命和疾病的全新探索

    唐云 / 广西师范大学出版社 / 2004-05 / 26.00元
    8.5 (768人评价)

    中医是一门古老而神奇的医学,但是我们大多数人都不曾真正地认识它。本书试图用明白的道理、生动的事例、形象的比喻让读者领略中医最真实的一面,使读者从中能洞悉脏腑...

  • 图解艾灸疗法

    杨安生 / 人民军医出版社 / 2007-5 / 39.00元
    8.2 (40人评价)

    《图解艾灸疗法》是由国内知名中医药专家集体编著的《速学中医技艺丛书》之一。全书扼要介绍了艾灸疗法的基础知识、常用灸法的技巧以及常用穴位的定位、主治与灸法,系...

  • 抗衰老指南

    安德鲁·韦尔 / 程克雄 / 南海出版社 / 2011-5 / 29.80元
    8.8 (13人评价)

    《抗衰老指南》粉碎了抗衰老化妆品和激素、草药等抗衰老药物的神话,指出最有力的抗衰老武器就是健康的身心状态,并在身体、心理及精神三方面提出了具体的保健计划:★...

  • 别让不懂营养学的医生害了你

    雷·D·斯全德 / 北京燕山出版社 / 2006-4 / 25.00元
    7.4 (317人评价)

    《别让不懂营养学的医生害了你》讲述美国医生(全世界许多医生都是如此)所接受的教育是如何使用药物来治疗疾病。但是他们并不了解如何使用对你的健康最为有力的工具—...

  • 千金方

    孙思邈 / 中国中医药出版社 / 1998-12 / 81.00元
    8.9 (47人评价)

    父亲这本作品选的特殊之处在于它的结构,这是它和目前众多选本之间的主要区别。从目录上可知、分上、中、下三编:上编是小说,中编是散文,下编是曲艺作品。选集虽然篇...

  • 亚历山大技巧 : 恢复自然体态,实现身心协调

    [爱尔兰]理查德•布伦南(Richard Brennan) / 番小琪 / 后浪 | 科学技术文献出版社 / 2018-12 / 49.80元
    7.3 (21人评价)

    流行欧美百年的健康训练体系 美国哲学家杜威、小提琴大师梅纽因、美国前第一夫人杰奎琳•肯尼迪、奥斯卡影后希拉里•斯万克,无数名人公开赞扬 权威专家亲身指导: ...

  • YOU:身体锻炼手册 : 真实年龄健身计划

    迈克尔·罗伊森,罗伊森 / 王伟伟 / 江苏科技出版社 / 2008-1 / 19.80元
    7.8 (323人评价)

    《身体锻炼手册:真实年龄健身计划》“真实年龄”是指我们每个人的实际生理状态,与日历年龄有很大的差别。有的人的日历年龄也许只有30岁,但却表现出40岁的生理状...

  • 12周摘掉眼镜恢复视力

    爱德华・索夫 / 王忆非 / 中国青年出版社 / 2004-2-1 / 22.00元
    5.8 (270人评价)

    本书着重从精神、心理方面阐述了各类屈光不正的形成原因,并用行为治疗的方法帮助人们,用日常的闲暇时间,通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法,逐渐摘...

  • 只有男科医生知道 : 未来困扰你的关于性的一切,一个课程一网打尽。男科医生治根本,解决

    [中]成都下水道 / 江苏凤凰文艺出版社
    6.7 (196人评价)

    本文作者网络大V、著名的段子手、逗逼、资深网红医生@成都下水道 二十多年的从医临床经验,使得他比男人更了解男人,被誉为“中国最有影响力的男科医生”,他用手术...

  • 米晶子济世良方

    米晶子 / 深圳报业集团出版社 / 2013-11-1 / 38元
    8.8 (23人评价)

    《米晶子济世良方》系全真龙门派第二十一代张至顺道长在修道和学医以济贫苦的过程中,记录摘抄所汇的古今验方偏方集成,多有效验,现感于时世多病,公诸于众,愿助世人...

  • 不衰老的活法

    傅茂恒 / 北京联合出版公司 / 2017-1-1 / 39.80元
    (少于10人评价)

    ·朱砂掌大师杨永入室弟子亲自示范健身法动作 ·以道家养生思想为理论基础,结合20余年实践经验,自创治病、养生、抗衰、美颜“四合一”式养生法 ·双色印刷,随书...

  • 儿童食疗

    何广贤 / 羊城晚报出版社 / 2008-1 / 69.00元
    (12人评价)

    《儿童食疗》全书30多万字、300多幅插图,着重介绍提高儿童身体素质、增强免疫力、健脑益智等食疗保健方法和40多种常见病的饮食宜忌,饮食疗法。另外,还介绍了...

  • 热敏灸实用读本

    陈日新//陈明人//康明非 / 人民卫生 / 2009-4 / 28.00元
    (少于10人评价)

    《热敏灸实用读本》以通俗易懂的语言、图文并茂的方式进行编写,突出实用,着眼普及,不但适用于进农村,进社区,进家庭,让老百姓,也适用于针灸临床、保健、科研工作...

  • 灸境 : 温暖的四时人生

    李其航、刘佳佳 / 湖南科学技术出版社 / 2018-7 / 41.80元
    (少于10人评价)

    李老师常说,灸乃“久火”,是温暖能量的缓慢传递;灸又与“纠”同音,力图将身心的偏颇调中,谨守中道。 身心医学慢慢被这个时代关注,关于对身心因素相互影响的讨论...

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