豆瓣图书标签: 健康生活

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  • 每个人的战争 : 抵御癌症的有效生活方式

    [法]大卫•塞尔旺-施莱伯 / 张俊 / 理想国丨广西师范大学出版社 / 2017-9-30 / 56.00元
    8.4 (727人评价)

    ★ 精英医师罹癌18年,坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验—— 作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。...

  • 焦虑缓解手册 : 如何从焦虑中自愈

    埃德蒙·伯恩、阿伦·布朗斯坦、洛娜·加拉诺 / 杨霏儿 / 湖南人民出版社 / 2020-4 / 49.80
    (少于10人评价)

    全球数百万人会时常感到恐惧、担忧和惊慌。药物公司每年投入几十亿资金用于研发针对这些症状的药物,但事实上,并没有什么“灵丹妙药”能够完全治愈焦虑。依赖药物的焦...

  • 运动饮食1:9

    [日] 森拓郎 / 朱悦玮 / 天津科学技术出版社 / 2019-6 / 38.00
    7.4 (69人评价)

    真正有效的减肥方法,并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动,也不是严格限制饮食,而是找到造成自己现在身体状况的原因,根据原因采取对应的方法。 归根结底,是如何面...

  • 椰子生酮飲食代謝法 : 促進新陳代謝、提高甲狀腺功能、減掉多餘脂肪

    布魯斯.菲佛、Bruce Fife / 郭珍琪 / 晨星出版有限公司 / 2016-1-12 / NT$399
    8.8 (41人评价)

    國際知名椰子油權威,點破身體胰島素把戲 帶你吃對食物,快速減重! 最適合減肥的飲食法 不用挨餓,吃得豐盛還能減重? 是的,你沒聽錯! 其中秘密就在於高脂低碳...

  • 从治疗到自愈 : 从人类进化史洞察健康之道

    西木、杜国强、施南峰 / 浙江科学技术出版社 / 2018-10 / 42.00元
    6.3 (85人评价)

     一场关于过度医疗与盲目养生的反思  一次关于“旧基因”与“新生活”的健康审视 这本书对现代人的养生方式做了终极的反思与探讨。主要探讨了在现今的健康大环...

  • 终极健康 : 一个人对完美身体的谦卑追求

    【美】A.J.雅各布 / 杨选 / 生活·读书·新知三联书店 / 2014-2 / 32.00
    6.7 (145人评价)

    这是《纽约时报》畅销书作家A.J.雅各布的最新力作。讲述了一个40多岁的中年男人追求健康的历程。和其他人不一样的是,作者是一个有实验精神的人,而且他是动真格...

  • 钟南山谈健康

    钟南山 / 广东省出版集团,广东教育出版社 / 2008-4-1 / 25.00元
    9.0 (43人评价)

    钟南山谈健康,ISBN:9787540669355,作者:钟南山 著

  • 吃的营养科学观

    阿德勒・戴维斯、刘伟 / 刘伟 / 中国轻工业出版社 / 2004-11 / 22.00元
    8.4 (93人评价)

    “你的营养将决定你的容貌和感觉:是情绪低落还是心情愉悦;是潇洒漂亮还是平谈无奇;是思维清晰还是混乱;是喜欢你的工作还是把它当做一件苦差事。”   阿德勒·戴...

  • Think Like a Monk : Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day

    Jay Shetty / Simon & Schuster / 2020-9-8 / USD 27.00
    (目前无人评价)
  • 更轻 更瘦 更美 : 只为更好 健身见真我

    Michael Matthews / 凌云 / 机械工业出版社丛 / 2017-6 / 68.00元
    9.1 (29人评价)

    本书针对那些没有系统掌握健身知识的女性健身者,从健身的基本原则,生理学、营养学基础知识,健身的误区、法则,心理策略,饮食方案,训练方式,补剂等方面入手,阐述...

  • 救命聖經.葛森療法 : 史上第一個成功的癌症療法,那些醫生救不了或放棄的人,其實還有機會

    夏绿蒂.葛森、莫顿.沃克 / 姚念祖、邓捷文 / 柿子文化事業有限公司 / 2011-8-23 / 110.43元
    (17人评价)

    那些医生救不了或放弃的人,其实还有机会活下来! 葛森博士的女儿夏绿蒂.葛森和资深医疗记者莫顿.沃克所共同记录的《救命圣经.葛森疗法》,除了延续葛森博士的基 ...

  • 素食,跑步,修行

    斯科特·尤雷克、史蒂夫·弗里德曼 / 李颖琦 / 南京大学出版社 / 2015-6-1 / CNY 36.00
    7.9 (509人评价)

    ★《天生就会跑》中的“超马之神”教你如何吃,如何跑 ★素食杜绝过度与污染,令身体强健轻盈 ★跑步时万念俱寂,宇宙间只有当下的自我 ★素食跑,让身体和心灵零负...

  • 谷物大脑

    (美)戴维•珀尔玛特(David Perlmutter)、克里斯廷•洛伯格(Kristin Loberg) / 温旻 / 机械工业出版社 / 2015-5-20 / 45.00元
    7.1 (2120人评价)

    美国健康类第一畅销书! ★ 出版80周长踞Amazon健康类排行榜第1名! ★ 甫出版,即登上《纽约时报》畅销书榜第1名! ★ 《纽约时报》畅销书榜连续在榜...

  • 认识身体2:永不停歇的变化

    [英] 加文•弗朗西斯 / 唐源旃 / 中信出版集团 / 2019-5-5 / 48
    6.9 (170人评价)

    【内容简介】 眼睛是时间的器官? 在更年期,女人会第一次直面死亡? 泪水与欢笑本是同源? 没有什么能长久保持不变,我们的身体在不断更新,哪怕每条河流的河水也...

  • 你的姿勢很有事 : 生活中最要命的小姿勢,害你的骨頭、肌肉、神經天天在自殘,全身都是

    三個字SunGuts / 趨勢文化 / 2017-9 / NT300
    (少于10人评价)

    ★治療界最強! ★網友封為「YouTube界 最 直白有梗的治療專家」。 ★上千病患指名求診! ★有 史 以來醫界第 一 人! 將艱深的醫學原理拍成幽默影片...

  • 跑步圣经 : 最全面的跑步训练计划

    赫尔伯特·史迪凡尼 / 毛芳英 / 北京科学技术出版社 / 2015-3-1 / CNY 58.00
    7.5 (703人评价)

    《跑步圣经:最全面的跑步训练计划》自2004年在德国出版以后,畅销十年,常年稳居运动类畅销榜第一名。这本书是五星好评书籍,被跑步爱好者奉为经典之作。它由跑步...

  • 有病不能乱投医

    (日)主妇之友社 / 乐馨 / 辽宁科学科技出版社 / 2010年 / 38.00元
    8.3 (92人评价)

    独创图表诊断法,快速查明361种疾病! 本书中分门别类的图表,能够帮助您在感到不适时及时判断自己的健康状况,判断出哪些症状是需要重视的,哪些是无关紧要的,是...

  • 最强大脑 : 77招让你成为脑力最好的人

    [日]保坂隆 / 程长泉 / 中信出版社 / 2014-3-1 / 35
    7.0 (124人评价)

    日本人气脑外科博士保坂隆,教给你从6大类生活习惯、77种训练脑部的秘方做起,不花钱、不吃药、简单易学,就能轻松消除大脑疲劳、补足养分、永葆健康。不论年纪大小...

  • 水是最好的药

    F·巴特曼 / 刘晓梅 / 吉林文史 / 2006-6 / 28.00元
    7.1 (895人评价)

    《水是最好的药 》讲述的是你了解自己身体内的水吗?你了解身体缺水会导致哪些疾病吗?你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗?也许,你长年患有关节炎、过敏症、高...

  • 范志红写给女人的美丽健康书

    范志红 / 化学工业出版社 / 2016-5 / 39.80
    7.1 (375人评价)

    伴随一生的女人美丽健康宝典!范志红教授最新作品,怀孕备孕,减肥美容,防三高缓衰老,围绕女性关注的健康热点问题,一一详细解读,健康美丽过一生。本书是人气营养学...


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