豆瓣图书标签: 健康管理

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  • 你是你吃出来的 : 吃对少生病,病了这样吃

    夏萌 / 江西科学技术出版社 / 2017-9-1 / 49.8
    9.2 (409人评价)

    《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低...

  • 减肥不是闹着玩儿 : 是时候该科学减肥了。对无效、骗钱、不靠谱的减肥方法说“不”。

    小小四月花 / 清华大学出版社 / 2017-6 / 39元
    8.7 (80人评价)

    ◆中美双博士减肥科医生告诉你如何科学而快乐的减肥。 ◆顾中一、李治中(菠萝)、陈伟联合推荐。 ◆为什么你之前会减肥失败? ◆减肥一定要锻炼吗? 锻炼多少才算...

  • 跑步损伤的预防和恢复

    [美] 乔丹·D.梅茨尔、[美] 克莱尔·科瓦里克 / 人民邮电出版社 / 2017-4 / 88.00元
    8.1 (15人评价)

    《跑步损伤的预防和恢复》从运动医生的专业视角,剖析健康跑步的机制,帮助跑者从根本上构建一个不易受伤的身体。《跑步损伤的预防和恢复》通过使用专业的肌肉解剖图和...

  • 健康管理学

    王培玉 编 / 2012-6 / 68.50元
    (少于10人评价)

    《健康管理学》分15章:第一章健康管理学概论,第二章流行病学和统计学基础,第三章健康教育基本理论与方法,第四章信息收集、分析、管理,第五章健康风险评估和风险...

  • 一平米健身:硬派健身

    斌卡 / 湖南文艺出版社 / 2016-5 / 58.00元
    8.1 (940人评价)

    到底是什么,阻碍了我们健身? “69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大; 30%的人说,我没有地方。” 我们,为什么不健身? “29%的人说,我不知...

  • 征服前列腺炎

    李宏军,丘勇超, / 中国医药科技出版社 / 2007-2 / 26.00元
    (少于10人评价)

    《征服前列腺炎》是在《征服前列腺炎——防治前列腺炎的278个策略》基础下修订而成的。前列腺炎是泌尿外科的常见病,《征服前列腺炎》以问答的形式对前列腺的解剖、...

  • 硬派健身 : 你的第一本健身书

    斌卡 / 湖南文艺出版社 / 2015-6-1 / 48.00元
    7.8 (4127人评价)

    十年前,我开始了自己的健身训练。然而,我却走了不少弯路,听信了不少错误的传言。 十年间,我发现这世界有太多的人云亦云,太多的误人子弟,太多的急功近利,太多的...

  • 一万种减肥方法 : 解决各种虚胖、实胖、喝水都会胖的科学减肥大全

    莫秀梅 / 广东科技出版社 / 2013-11-1 / CNY 29.90
    7.1 (59人评价)

    不是所有的减肥方法都适合你,但总有一种最适合你! 医学博士从导致女性肥胖的根源出发,悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法,通过控制热量、有氧运动、锻...

  • 运动饮食1︰9

    (日)森拓郎 / 朱悦玮 / 江苏凤凰科学技术出版社 / 2015-6 / 32.00
    6.7 (979人评价)

    真正有效的减肥方法, 并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动, 也不是严格的限制饮食, 而是找到造成自己现在身体状况的原因, 根据原因采取的对应的方法。 归根结...

  • 健康体检与慢性病健康管理

    人民军医出版社 / 2013-3 / 89.00元
    (少于10人评价)

    《健康体检与慢性病健康管理》共分两个部分。第一部分讲解健康查体中涉及的检查项目,重点介绍每个检查项目的适应证、意义和标准,并附有实际病例,配以完整的报告解读...

  • 化学换肤术.美容皮肤科实用技术.国际经典美容皮肤科学丛书

    邱品齐 / 2009-3 / 135.00元
    (11人评价)

    《化学换肤术:美容皮肤科实用技术》全面介绍了国外关于化学换肤研究的新进展。其内容涉及换肤的化学机制及作用机制假说、选择正确的换肤方法和合适的患者、化学换肤前...

  • 肌肉训练完全图解:功能性训练

    [美] 斯波里奥,,戈登马林 / 姚妍婷 / 人民邮电出版社 / 2015-1 / 48
    8.3 (32人评价)

    功能性训练的关键在于有效的运动。这些动作能帮你增强耐力、提高灵活度、加强力度以及稳定性,同时帮你燃烧体内的卡路里、塑造完美的身材。时刻牢记,你的身体是一个统...

  • 无病时代:走出健康误区,终结盲目医疗 : 走出健康误区,终结盲目医疗!

    大卫·阿古斯 (David B.Agus) / 陈婷君 / 中信出版社 / 2014-1-1 / 48.00元
    7.7 (142人评价)

    《无病时代》是乔布斯的主治医师大卫•阿古斯博士的一部畅销保健图书。他重新解释了传统健康与疾病观念上的偏误,带领读者回头审视现代医学发展至今对“健康”的认知,...


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