豆瓣图书标签: 冥想

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  • 冥想

    【法】克里斯托夫•安德烈 / 郭可、黄艳红 / 生活·读书·新知三联书店 / 2014-2 / 53.00
    8.5 (218人评价)

    斯特凡•茨威格说:“我们生存的新状况剥夺了人所有的沉思,将人自身抛入致命的疯狂之中,犹如一场森林大火将动物从最深的藏身地驱赶出来。”因此作者提出“全意识”的...

  • 简单冥想术:激活你的潜在创造力

    [英] 安迪•普迪科姆(Andy Puddicombe) / 林盛 / 电子工业出版社 / 2014-3 / 35.00
    8.1 (307人评价)

    每天只要拿出10分钟时间,你就能通过冥想放松身心。 本书分享的冥想技巧简单易学,却十分有效、便于理解,能随时随地实现。这些强大的冥想技巧的确会产生神奇的功效...

  • 初学者的冥想书

    (美)杰克·康菲尔德 / 唐唐 / 天津人民出版社 / 2014-1 / 32
    8.4 (350人评价)

    在本书中,你将会发现那些最简单,最常见的冥想练习。冥想可以帮我们完成最深的渴望,发现内在的自由和喜悦,并实现与生命的一体感。透过它,我们会更彻底的明白自己究...

  • 冥想

    斯瓦米·拉玛 (Swami Rama) / 天津人民出版社 / 2016-10-1 / CNY 35.00
    7.8 (580人评价)

    编辑推荐:  20世纪最具影响力的瑜伽大师斯瓦米·拉玛首部简体中文译作《冥想》,一本书讲透冥想本质和修习方法。“冥想让你认识真正的自我,它带来的变化是别的...

  • 观呼吸 : 平静的第一堂课

    德宝法师 / 赖隆彦 / 海南 / 2009-8 / 25.00元
    9.0 (886人评价)

    《平静的第一堂课:观呼吸》讲述了:呼吸是一个人人皆拥有且可供专注的对象。呼吸是生命的基础,观察呼吸,不仅加深对生命本身的认识,还会让心变得稳定、敏锐和专注。...

  • 改善情绪的正念疗法

    马克·威廉姆斯、约翰·蒂斯代尔 / 谭洁清 / 中国人民大学出版社 / 2009-10 / 39.80元
    8.7 (682人评价)

    本书中所介绍的冥想训练可以帮助你以一种全新的方式去打破负性思维的循环锁链,降低抑郁症患病风险。 本书所介绍的方法有很多不同层面的益处。即便你完全没得抑郁症,...

  • 正念禅修 : 在喧嚣的世界中获取安宁

    【美】马克•威廉姆斯、【美】丹尼•彭曼 / 刘海青 / 九州出版社 / 2013-3 / 32.00元
    8.9 (332人评价)

    正念,是对自己的善意和宽容 正念,让人每一秒活在当下 正念,助你重新认识和善待一生 正念理论正成为全世界的一个热门话题,但它并非只是一种好的想法或聪明的技巧...

  • 冥想5分钟,等于熟睡一小时

    [美] 里克·汉森、理查德·蒙迪思 / 姜勇 / 上海锦绣文章出版社 / 2011-4 / 29.80元
    7.0 (791人评价)

    冥想其实极为简单易学,最初级的冥想,只需几分钟时间,就能让您放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。...

  • 正念療癒力 : 八週找回平靜、自信與智慧的自己

    喬.卡巴金、Jon Kabat-Zinn Ph.D. / 胡君梅、黃小萍 / 野人 / 2013-10-23 / NT750
    9.2 (26人评价)

    ●1990年出版,長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士經典增訂版,全新上市● ★20多年來,不斷有人跟我說:這本書救了我的...

  • 多舛的生命 : 正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤

    乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn) / 童慧琦、高旭滨 / 机械工业出版社 / 2018-5-2 / CNY 159.00
    8.4 (35人评价)

    正念既可以作为一种正式的心身练习,也可以作为一种觉醒的生活之道,让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》...

  • 一个冥想者的觉知书 : 告别焦躁、迷茫、压力的自我训练法

    【美】丹.哈里斯 / 田芳 / 中国青年出版社 / 2015-5-1 / CNY 39.00
    7.5 (59人评价)

    你如何在保持自身优势的情况下,变成一个更快乐、更优秀的人? 本书分享了這些名人和企业、学校、运动员、军队通过冥想获得的惊人力量,并帮助他們获得成功的实例。告...

  • 新情商 : 改变大脑、成就自我的力量

    [美] 丹尼尔·戈尔曼 / 中信出版集团 / 2019-4 / 69元
    6.0 (127人评价)

    在信息爆炸的年代,如何专注内心的声音,不被恐惧、愤怒等情绪掌控? 如何用科学方法缓解压力,改善人际关系,提高工作效率,甚至持续改变自我? 在《新情商》中,丹...

  • 一平方米的静心

    [美]莎朗·莎兹伯格 / 李芸玫 / 北京时代华文书局 / 2017-1 / 66
    6.9 (129人评价)
  • 塔罗冥想 : 基督信仰內在隱修之旅

    Anonymous / 侯王怡文 / 心靈工坊 / 2016-6
    9.4 (107人评价)

    這是一本令人充滿屬靈體驗的實修經典, 以塔羅的象徵系統揭露基督信仰核心。 透過本書所揭示的隱修課題, 不斷自省、學習謙卑和受聖靈指引, 逐漸達到與神密契合一...

  • The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness : How Mindfulness Can Change Your Life in Ten Minutes a Day

    Andy Puddicombe / St. Martin's Griffin / 2016-9-27 / USD 15.99
    8.8 (42人评价)

    Quiet the mind, feel less stressed, less tired, and achieve a new level of cal...

  • 安静的力量 : 通往止境的冒险

    [美]皮克•耶尔(Pico Iyer) / 叶富华 / 中信出版社 / 2016-4-20 / 36.00
    7.5 (461人评价)

    在安静中,才能听到内心的交响乐。 29岁的时候,皮克•耶尔过上了一个普通人梦寐以求的生活:在曼哈顿一栋摩天大楼的25层上班,和一群志趣相投的人共事;工作内容...

  • 内观

    威廉·哈特 / 台湾内观禅修基金会翻译小组 / 海南出版社 / 2009-8 / 25.00元
    8.9 (820人评价)

    《内观》作者写作的目的,只是介绍葛印卡老师所教导的内观方法的梗概,希望借此增广对佛陀教导的了解,以及对佛陀教导的精华——内观方法——的了解。遵照乌巴庆尊者的...

  • 冥想,活在当下的练习

    佩玛·丘卓 / 吕文静 / 重庆出版社 / 2015-10-1 / 38.00元
    8.0 (47人评价)

    冥想是一种最简单的自我修行方式,旨在将我们的肉身与内心达到和谐统一的状态。通过冥想练习,我们能够学会不再伪装,变得真诚而富有活力,并实现真正意义上的觉醒。 ...

  • 正念冥想 : 遇见更好的自己

    阿里迪纳 (Shamash Alidina) / 人民邮电出版社 / 2014-10-1 / CNY 49.00
    7.7 (59人评价)
  • 穿越抑郁的正念之道

    马克•威廉姆斯 (Mark Williams)、约翰•蒂斯代尔 (John Teasdale)、辛德尔•西格尔 (Zindel Segal)、乔•卡巴金 (Jon Kabat-Zinn) / 童慧琦、张娜 / 机械工业出版社 / 2015-4
    7.8 (193人评价)
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