豆瓣图书标签: 减压

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  • 大脑健身房

    [瑞典] 安德斯·汉森、Anders Hansen / 张雪莹 / 后浪丨中国友谊出版公司 / 2019-9 / 38.00元
    7.9 (291人评价)

    用运动赋予大脑新生,针对抑郁、焦虑、衰老、记忆力不佳、压力过大等问题开出的天然处方 Spotify联合创始人与国际奥委会医学委员会委员倾情推荐,12种语言版...

  • 642幅可画的画 : 怎么画都行

    美国编年出版社 (Chronicle Books) / 徐阳 / 后浪 | 湖南美术出版社 / 2019-8 / 55.00元
    7.6 (126人评价)

    随心所欲画出脑洞,释放你所有无处安放的想象力 ◎ 编辑推荐 ☆长踞美国图书畅销排行榜 ☆风靡全美的艺术创意冒险书 ☆亚马逊读者五星好评全力推荐 ☆手账爱好者...

  • 脑科学压力管理法

    [美] 朱利安·福特、乔恩·沃特曼 / 吕云莹 / 后浪丨江西人民出版社 / 2019-7 / 42.00元
    8.3 (18人评价)

    荣登美国亚马逊压力管理、心理与咨询等 9 个类目销量排行榜 NO.1 揭开让阿尔伯特·爱因斯坦、比尔·盖茨、迈克尔·乔丹、欧内斯特·海明威等名人获益的压力管...

  • 秘密花园 : 一本探索奇境的手绘涂色书

    [英] 乔汉娜·贝斯福 / 北京联合出版公司 / 2015-6 / 42.00元
    8.0 (6709人评价)

    欢迎来到秘密花园! 在这个笔墨编织出的美丽世界中漫步吧 涂上你喜爱的颜色,为花园带来生机和活力 发现隐藏其中的各类小生物,与它们共舞 激活创造力,描绘那些未...

  • 零压人生

    [英]米修•斯托罗尼 / 陈玉嫦 / 北京联合出版公司 / 2019-7 / 46.80
    8.0 (29人评价)

    当谈到“压力”时,我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上,压力与身体、大脑密切相关,并且有一定的规律。如果我们掌握了这种规律,那么...

  • 不做 : 让人生更丰富的减法哲学

    [日]辻信一 / 朱悦玮 / 后浪出版公司·江西人民出版社 / 2016-8 / 36.00元
    7.1 (82人评价)

    人生有多少事非做不可呢? 不做也许会更幸福! ................... ※编辑推荐※ 当代社会,“快速”正在主导我们的价值观,我们所有的精力都...

  • 从前的我也很可爱啊 : 石川啄木诗集

    [日]石川啄木 / 周作人 / 北京时代华文书局 / 2019-4-1 / 49
    8.3 (286人评价)

    寂寞的时候,只能念一首石川啄木。 石川啄木是天才诗人,其诗歌有清澈的忧伤,又有明快的可爱。读一首石川啄木,能读出轻轻的寂寞,也能感受淡淡的可爱。 《从前的我...

  • 轻疗愈 : 15分钟快速减压、实现身心平衡

    [美]尼克•奥特纳(Nick Ortner) / 美 同 / 当代中国出版社 / 2014-9-1 / 35.00元
    7.9 (184人评价)

    这本书记载的是一个曾被 天价索购的神秘疗法 一个对东方古老文明深有研究的心理医生,仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下,她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件...

  • Secret Garden : An Inky Treasure Hunt and Coloring Book

    Johanna Basford / Laurence King Publishing / 2013-3-26 / USD 14.95
    8.9 (141人评价)

    Tumble down the rabbit hole and find yourself in an inky black-and-white wonde...

  • 那些稀奇古怪的冷知识

    刘帅 / 天津科学技术出版社 / 2019-9-1 / 45.00元
    (少于10人评价)

    本书是一本科普类知识百科合集,崇尚趣味,兼具实用,既有冷门学问,也有热门新知。书中涵盖自然科学、宇宙航天、健康饮食、动物植物、神话传说、历史八卦、异国奇闻等...

  • 奇幻梦境 : 一本漫游奇境的手绘涂色书

    沈凤如 (Amily Shen) / 北京联合出版公司 / 2015-7-1 / CNY 49.90
    8.4 (160人评价)

    编辑推荐: ★这本书让现代人可以关闭WiFi,放下手机,拔掉插头,不看电脑屏幕,暂时摆脱紧张节奏,回归轻松简单的生活,不做电子产品的奴隶。 ★全书手绘而成,...

  • PICTURA神笔涂绘(怪物星球、漫游伦敦、巴黎漫步) : 风靡英伦三岛的创意减压涂绘书

    陈志勇、托马斯•弗林特翰、托米斯拉夫 托米奇 / 刘祥亚 / 新世界出版社·阳光博客 / 2014-5-30 / 99.00
    8.6 (225人评价)

    生活可以单调乏味到没有颜色,但自己的心灵一定要五彩缤纷。 涂绘是一个神奇的过程,当你的大脑厌倦了口头上的喋喋不休,涂绘不仅是一种很好的平心静气休闲方式,也是...

  • 活得累,学冥想 : 超简单减压的上班族日常冥想术

    (日)宝彩有菜 / 落沙 / 中华工商联合出版社 / 2013-12 / 22.00
    7.9 (73人评价)

    ★ 十年雄踞日本亚马逊冥想书总榜第一名! ★ 苹果、谷歌、高盛等世界500强公司员工必备,美国《纽约时报》、日本《朝日新闻》等逾50家权威媒体专题推荐,掀起...


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