豆瓣图书标签: 减肥

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  • 3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子

    张瑜 / 江苏科学技术出版社 / 2012-10 / 35.00元
    (18人评价)

    瘦身永远是女性所追求的,脸瘦了觉得肚子还不够瘦,肚子瘦了觉得腿还不够细……怎么才能哪里都瘦?怎么才能快速瘦下去?怎么才能让减肥不那么辛苦?《3分钟瘦脸瘦腿瘦...

  • 半年前的食物塑造了今天的你

    〔日〕村山彩 / 杨林蔚 / 北京联合出版公司 / 2015-5 / 39.80元
    6.8 (418人评价)

    人是由60兆个细胞组成的,细胞们平均半年就要整体更新一次。制造新细胞的原料,就是吃进去的食物。不管是手、脚、骨骼、神经还是大脑,都是由食物生成的。你刚吃进去...

  • 28天晚餐减肥计划

    2008-8 / 26.90元
    6.0 (20人评价)

    《28天晚餐减肥计划》主要内容:英派斯减肥训练营资深教练亲身指导,合理进食,适当运动,燃烧脂肪。一个月减重3千克,睡前3小时不吃任何食物,运动量一定要比摄入...

  • 擁有芭蕾明星的修長身材和完美肌肉線條 : 「美型芭蕾」不止是一套健身法,還是兼具力與美的生活方式,讓妳能由

    Mary Helen Bowers / 郭寶蓮 / 茵山外出版 / 2013-6-24 / NT$299
    7.8 (41人评价)

    我曾利用這套方法訓練以《黑天鵝》拿下奧斯卡影后的娜塔莉.波曼,幫助她更完美詮釋劇中芭蕾舞伶的角色。我也幫助過世界各地好幾千位女性成功減重,讓鬆垮肥肉變成精實...

  • 人体亚健康-肥胖的280个秘密

    孙博 / 三联书店上海分店 / 2006年8月1日 / 30.0
    (少于10人评价)

    据权威部门的统计,人类的三大杀手——心脑血管疾病、癌症及糖尿病均与肥胖这种亚健康状态有关,有的甚至还是直接的诱发因素。因此肥胖已成为全球性的公害。为此世界卫...

  • 保肝护肝食谱

    施春艳|主编:韩春姬 / 延边大学 / 2011-4 / 25.00元
    (目前无人评价)

    《保肝护肝食谱》内容简介:肝病病人,尤其是慢性肝病病人应格外注意饮食中的营养均衡,每日需摄人以下四类食物以帮助肝脏康复:牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物...

  • 减肥侠

    熊顿 / 北京理工大学出版社 / 2015-8-1 / 29.80元
    6.8 (153人评价)

    美女都是狠角色,X月不减肥,X+1月徒伤悲。减肥,说出了多少人的心声。神马,减不掉?那是决心还不够!痛苦?那是你不懂减肥和生活,看熊顿给我们展现了减肥的哪些...

  • 减肥使用手册 : —管理好你的新陈代谢

    吉莉安·迈克尔斯 / 张焕晓 / 江苏人民 / 2010-9 / 29.00元
    8.0 (69人评价)

    《减肥使用手册:管理好你的新陈代谢》内容简介:管理好你的新陈代谢,“清除-恢复-平衡”计划,让减肥不再旷日持久!减肥减到筋疲力尽了,也不见效果?或者是你还在...

  • 馬甲線女神.台灣第一美魔女張婷媗的逆天術! : 超神奇の3個月完美瘦身.塑出性感馬甲線!

    張婷媗 / 趨勢文化 / 2013-5-3 / NT$350
    8.3 (15人评价)

    轟動中、日、台、港的 第一美魔女! 美麗更勝韓國塑身女皇! 隨書附贈「逆天美魔女 腰.腹.臀.腿加強塑形班」動作解密DVD 張婷媗,原本只是一個最胖時74...

  • 让你的肥胖自愈 : 吃饱了再减肥

    刘松景 / 陕西科学技术出版社 / 2018-6-30 / 49.80元
    8.5 (273人评价)

    连体重都管不好, 还怎么掌控人生? 上万成功减肥人士亲身验证的减肥新概念! 21天养成健康饮食好习惯, 3个阶段7周瘦出小蛮腰! 激活自身减肥程序,健康减脂...

  • 记录式减肥 : 戒掉发胖的习惯+30天减肥笔记(全二册)

    [日] 本岛彩帆里 / 吴梦迪 / 江苏凤凰文艺出版社 / 2018-9 / 68.00元
    7.3 (186人评价)

    内容推荐 “这个项目终于结束啦,要大吃一顿犒劳自己!”“中午少吃点饭,因为和同事约好下午茶准备点美味的奶茶和甜点。” “想减肥啊,明天就开始!”“我经常去健...

  • 世界上最有效的减肥方法

    秋彤美学院 / 2010-5 / 28.80元
    4.7 (18人评价)

    《世界上最有效的减肥方法》适合那些备受减肥痛苦的人,尤其需要成功案例的鼓励。《世界上最有效的减肥方法》用别人减肥的真实案例,帮助读者找到属于自己的减肥信念。...

  • 胖是因为你吃饭太快

    马克·大卫 / 王丽 / 吉林文史出版社 / 2007-8 / 28.00元
    6.8 (124人评价)

    你知道吃饭太快会让人发胖吗? 你知道压力会让人暴饮暴食吗? 你知道心情和想法会影响我们的消化吗? …… 美国营养学家马克•大卫经过数十年的研究,得出了一个令...

  • 神奇的生姜红茶减肥

    (日)石原结实 / 刘姿君 / 中信出版社 / 2011-4 / 25.00元
    7.4 (53人评价)

    《神奇的生姜红茶减肥》内容简介:快点加入生姜红茶瘦身计划吧!减肥的秘诀在于体质,只要养成易瘦体质,减肥就是很简单!中医认为生姜、红茶性温,能提高新陈代谢、迅...

  • 神奇的肝胆排石法

    安德烈亚斯·莫里茨 / 皮海蒂 / 中信出版社 / 2012-9 / 32.00元
    7.6 (26人评价)

    《神奇的肝胆排石法》内容简介:胆结石=不健康的生活方式。肝胆结石应该引起足够的重视,它离我们并不遥远。结石其实是由现代人不健康的生活方式引起的,越是肥胖的、...

  • 瘦:由内到外

    [美]约瑟夫·J.卢斯亚尼 / 曾容 / 重庆大学出版社 / 2018-7 / 56
    8.9 (41人评价)

    你是否对层出不穷的减肥方式感到厌倦,《瘦:由内到外》不是一本快速减肥书,而是告诉减肥者们多年来一直回避的真相:对于减肥,节食并非真正的答案。书中介绍的自我训...

  • 精·瘦·美 : KIMIKO'S明星指定美型課

    林睿君 / 三采文化出版事業有限公司 / 2012-8 / NT$350
    7.9 (65人评价)

    書封大標:首刷附贈 →房間必貼!「Kimiko’s Follow me! 燃脂大海報」一張藝人女神們指定肢體舞蹈老師Kimiko,親自授課了!跟著做調配好的...

  • 减肥这件正经事儿

    粽 / 光明日报出版社 / 2012-8-1 / 25.00元
    8.1 (209人评价)

    这是一本以减肥为主题的漫画书。书里面的女孩都是一直在努力减肥,期许美好的生活的小胖子。而本书正是讲述了她们漫漫减肥生涯中发生的各种趣事囧事糗事。姑娘们乐观、...

  • 抗衰老计划

    罗伯特·C·阿特金斯 / 生活·读书·新知三联书店 / 2007-5 / 25.00元
    7.7 (48人评价)

    《抗衰老计划:阿特金斯医生的建议》中的抗衰老计划结合了所有这三种抗衰老武器:饮食、补充营养和锻炼身体,将教你使用什么样的特定的组合来清除你身体中的毒素,使你...

  • 露露胖公主变身记 : 从70kg大肥女到当红性感瑜伽天后

    LULU / 广西科学技术出版社 / 2007-8 / 25.00元
    7.0 (508人评价)

    《露露胖公主变身记》的作者从70kg大肥女,到当红性感瑜伽天后,6年不间断和肥胖对抗的变身心路历程,打开性感天后LULU的神奇瘦身魔法盒。LULU大学毕业拍...


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