豆瓣图书标签: 女性-健身减肥

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  • 310例营养蔬果汁DIY

    (日)植木桃子 / 唐晓燕 / 辽宁科学技术出版社 / 2011-8 / 38.00元
    8.7 (25人评价)

    本书共介绍了310例蔬果汁的制作方法,并对每一种蔬果的科属、挑选方法、保存方法、热量值、切割和取舍方法都作了详细介绍。让您能够在全面认识它们的同时掌握自制简...

  • 瘦身我最大

    英特发股份有限公司 / 中信出版社 / 2010-11 / 43.90元
    7.2 (19人评价)

    《瘦身我最大》小S如何开心做自己,蓝心湄如何锻炼性感曲线,SHE如何从女孩变女人,最私密的个人经验大公开。女人我最大“瘦身教室,最流行、最实用、最前沿的瘦身...

  • 10万人都说赞的美腿秘籍 : 日本唯一的美腿意识专家

    [日]齐斋美惠子(Mieko Saito) / 郭勇 / 重庆出版社 / 2011-10 / 22.00元
    7.0 (12人评价)

    日本唯一的美腿意识专家齐藤美惠子教你骨骼矫正美腿法,只需要2周、5步骤,以及在家就能做的运动,就能明显感受到身体大不同。持续坚持的话,更可以彻底纠正你的骨骼...

  • 屁股小起来

    寺门琢己 / 刘隽玮、刘晓静 / 浙江科学技术出版社 / 2010-10 / 29.00元
    7.6 (29人评价)

    《屁股小起来》内容简介:女人的臀部曲线全靠骨盆支撑,骨盆OK,屁股就会小而翘,呈现出完美的曲线。而且骨盆是“身体的轴心”,既支撑脊柱又连接大腿,有承上启下的...

  • 骨盆美体操

    谷玉惠 / 殷艳 / 辽宁科学技术出版社 / 2008-10 / 22.00元
    8.5 (96人评价)

    《骨盆美体操》所介绍的“骨盆美体操”,是一种以修复骨盆歪斜为基础,使身体机能恢复正常,解决身体不适的骨盆复位方法。而且,只需要做简单的动作,如腰部和臀部上下...

  • 会工作的女孩最聪明

    吴丽娜 / 2009-9 / 26.80元
    5.7 (40人评价)

    《会工作的女孩最聪明》内容简介:美女,你还在办公室里扮勤劳吗?一星期磨坏了两双高跟鞋,茶水间、复印室、办公桌……到处都是你的身影,你恨自己怎么没多长两只手、...


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