豆瓣图书标签: 情绪

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  • 如何正确吵架 : 发掘问题、解读渴望、创造幸福的伴侣沟通术

    [美] 朱迪斯·莱特、鲍勃·莱特 / 鍾辰麗 / 后浪丨中国华侨出版社 / 2019-3 / 45.00元
    7.6 (395人评价)

    学会有效争吵,吵出持久幸福 ◎编辑推荐 ☆ 爱情也许是不食人间烟火的童话,幸福却只能来自积极坦诚的撞击,哪有不吵架的伴侣?你们对待争吵的态度,将决定你们关系...

  • 伯恩斯新情绪疗法 : 临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法

    [美] 戴维·伯恩斯 / 李亚萍 / 中国城市出版社 / 2011-1 / 49.80元
    8.8 (1262人评价)

    你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂?总感到情绪低落,苦恼忧伤。兴致索然?心中 盘踞着悲观绝望,痛苦难熬,度日如年、生不如死的感觉?你...

  • 情绪

    【美】莉莎·费德曼·巴瑞特 / 周芳芳、黄扬名 / 中信出版集团 / 2019-2 / 68.00元
    8.6 (168人评价)

    每一天,我们都会带着情绪醒来,也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响,甚至被情绪牢牢控制,做出积极的或是消极的,甚至是不可思议的行为。 那么,情绪是如何...

  • 蔡康永的情商课 : 为你自己活一次

    蔡康永 / 湖南文艺出版社 / 2018-11 / 42.00元
    7.0 (1769人评价)

    情商是什么? 在蔡康永看来,情商,是人应对一切关系的能力总和,而情商真正的意义,在于愉快地做自己。我们训练情商,不是为了扭曲自己去讨人喜欢,而是为了做情绪的...

  • 情绪的解析 : 心理学专业必读书

    [美]保罗·艾克曼 / 杨旭 / 南海出版公司 / 2008-1 / 25.00元
    8.1 (800人评价)

    你兢兢业业却总不能升职,你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼?一时冲动和爱人吵架,你能不能先冷静下来,还是各不相让以致感情破裂?你苦口婆心,可孩子就是...

  • 高度敏感的力量

    [德] 卡特琳·佐斯特、Kathrin Sohst / 魏萍 / 后浪丨四川人民出版社 / 2019-2 / 49.80元
    7.6 (140人评价)

    高度敏感领域研究先驱卡特琳‧佐斯特收集大量真实案例 倾力打造热销全球多国的暖心作品 ◎ 编辑推荐 ☆ 一本来自高度敏感者的暖心之作,真正做到感同身受。 与一...

  • 情绪急救 : 应对各种日常心理伤害的策略和方法

    【美】盖伊•温奇博士 Guy Winch,Ph.D / 孙璐 / 上海社会科学院出版社 / 2015-8 / 35.00元
    8.0 (774人评价)

    拒绝带来尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败...

  • 改善情绪的正念疗法

    马克·威廉姆斯、约翰·蒂斯代尔 / 谭洁清 / 中国人民大学出版社 / 2009-10 / 39.80元
    8.7 (637人评价)

    本书中所介绍的冥想训练可以帮助你以一种全新的方式去打破负性思维的循环锁链,降低抑郁症患病风险。 本书所介绍的方法有很多不同层面的益处。即便你完全没得抑郁症,...

  • 情绪勒索 : 那些在伴侣、亲子、职场间,最让人窒息的相处

    周慕姿 / 译林出版社 / 2018-6 / 49
    8.1 (209人评价)

    “我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望?” “你把孩子给保姆带。你真自私,你会毁了孩子的一生。” “如果你敢回公司加班,我们就分手。” “我看你资...

  • 情感勒索 : 助你成功应对人际关系中的软暴力

    [美] 苏珊·福沃德、唐娜·弗雷泽 / 王斌 / 金城出版社 / 2010-12 / 29.80元
    8.1 (490人评价)

    《情感勒索:助你成功应对人际关系中的软暴力(第8版)》内容简介:“如果你真的爱我,……”“我为你做了那么多,……”“你怎么能这样自私,……”当身边的人利用你...

  • 我的情绪为何总被他人左右

    [美]阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)、阿瑟·兰格(Arthur Lange) / 张蕾芳 / 机械工业出版社 / 2015-10 / 35.00
    7.5 (478人评价)

    "我喜欢这份工作,但我的老板真是让我抓狂!" "你们这几个孩子要把我逼疯了!" "他老是这样!我真恨得牙痒痒!" 一个惹人讨厌的同事,一个过分挑剔的上司,一...

  • 内在成长 : 心智成熟的四个思维习惯

    [美] 塔玛·琼斯基 / 吴书榆 / 北京联合出版公司 / 2018-12 / 45.00元
    6.6 (67人评价)

    一有事就睡不着怎么办? 一选择就纠结怎么办? 工作效率越来越低怎么办? 总觉得事情会出错怎么办? 总是畅想以后怎么办? 常常烦躁无法专注思考怎么办? 对未来...

  • 姑娘,别让情绪害了你

    柠檬心理 / 广东旅游出版社 / 2019-4 / 45.00
    9.0 (31人评价)

    亲,是不是又遇到情绪方面的难题了呢?是不是觉得自己头上的整片天都黑了,甚至还觉得自己一无是处?其实,你真的没有自己想象中那么差劲。如果你还心存疑惑的话,不妨...

  • 情绪自控力 : 把消极变积极的力量

    朴用喆 / 千太阳 / 中信出版社 / 2014-8-1 / 32.00
    8.3 (74人评价)

    在职场、恋爱、婚姻、家庭等人际关系中,那些敏感且经常容易受伤害的人们,以及因为无法控制自己的情绪而感到疲惫的人们,本书为你提供了可以进行自我治疗,走出阴霾把...

  • 如何控制自己的情绪 : 最有效的22个情绪管理定律

    [美]奇普•康利 (Chip Conley) / [美]谢传刚 / 中信出版社 / 2013-11-1 / 38.00元
    7.1 (351人评价)

    经常情绪良好的人,必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。 如果放纵或喂养坏情绪,最后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。 但人的情绪波动像迷一样,难以预测,更难...

  • 笛卡尔的错误 : 情绪、推理和人脑

    安东尼奥·R.达马西奥 / 毛彩凤 / 教育科学出版社 / 2007-6 / 30.00元
    8.2 (306人评价)

    《笛卡尔的错误》将读者带入一次精彩的科学发现之旅。此次旅程从菲尼亚斯·盖奇的悲剧故事开始,一直延续到现代的脑损伤患者。世界上第一流的神经科学家安东尼奥·R....

  • 大脑的情绪生活 : 大脑如何影响我们的思想、感受和生活

    沙伦·贝格利、理查德·戴维森 / 王 萌 / 格致出版社 / 2014-12 / 46.00元
    8.2 (154人评价)

    为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作,而另一些人却会陷入绝望?为什么一些人善解人意似有读心术,而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心?为什么一些人总是神采奕...

  • 心情词典

    [英]蒂凡尼•瓦特•史密斯 / 江苏凤凰文艺出版社 / 2016-9 / 48.00元
    7.9 (270人评价)

    千变万化才是心情,喜怒哀乐才是生活。人们的心情是相当丰富的,千回百转,细腻而不可捉摸。如果我们仅仅将情绪当作大脑的几种可归类的化学反应,那就像是将维米尔《倒...

  • 别生气啦

    [日] 小池龙之介 / 王珏 / 江西人民出版社 / 2018-5 / 39.80元
    7.9 (170人评价)

    生活中的羁绊大多来自细小情绪的变化,管理好情绪已成为社交的必要条件 来自日本的萌僧小池龙之介,用简单的佛法,浅显的道理,诙谐的文笔,深入浅出地分析生活中容易...

  • 积极情绪的力量

    【美】芭芭拉•弗雷德里克森 / 王珺、阳志平 校 / 中国人民大学出版社 / 2010-12 / 39.80元
    7.8 (332人评价)

    积极情绪领军人物倾情奉献。作者为坦普尔顿奖获奖者,并被积极心理学之父马丁•塞利格曼称为积极心理学领域的天才。 缔造当代积极心理学的最新巅峰。积极心理学之父塞...

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