豆瓣图书标签: 情绪

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  • 消极情绪的力量

    [美]托德·卡什丹、[美]罗伯特·比斯瓦斯–迪纳 / 王索娅、王新宇 / 湛庐文化/浙江人民出版社 / 2018-12 / 69.90
    7.1 (20人评价)

    [内容简介] ● 大多数人都以为,只有开心、快乐等积极情绪,才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪?为什么我们越追求幸...

  • 内在成长 : 心智成熟的四个思维习惯

    [美] 塔玛·琼斯基 / 吴书榆 / 北京联合出版公司 / 2018-12 / 45.00元
    6.5 (77人评价)

    一有事就睡不着怎么办? 一选择就纠结怎么办? 工作效率越来越低怎么办? 总觉得事情会出错怎么办? 总是畅想以后怎么办? 常常烦躁无法专注思考怎么办? 对未来...

  • 情绪的重建

    天地出版社 / 2018-11-6 / 39.80
    8.5 (210人评价)

    伤心就大哭一场,不经历充分的悲伤,无法从一段感情中走出来; 遇事不要老是忍,总有忍不了的一天,情绪会崩溃成河; 童年的创伤,如果一再逃避,成了心结,或许就是...

  • 蔡康永的情商课 : 为你自己活一次

    蔡康永 / 湖南文艺出版社 / 2018-11 / 42.00元
    7.0 (1902人评价)

    情商是什么? 在蔡康永看来,情商,是人应对一切关系的能力总和,而情商真正的意义,在于愉快地做自己。我们训练情商,不是为了扭曲自己去讨人喜欢,而是为了做情绪的...

  • 驾驭情绪的力量 : 7步终结情绪化饮食

    [美] 珍妮弗•泰兹 / 徐卓、张婍 / 湛庐文化/浙江人民出版社 / 2018-7-1 / 62.90元
    7.3 (30人评价)

    ●情绪不好,吃一顿就好了吗?在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候,很多人都会选择大吃一顿。但是,用饮食来管理情绪,往往适得其反。酒足饭饱之后,被...

  • 多舛的生命 : 正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤

    乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn) / 童慧琦、高旭滨 / 机械工业出版社 / 2018-5-2 / CNY 159.00
    8.5 (31人评价)

    正念既可以作为一种正式的心身练习,也可以作为一种觉醒的生活之道,让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》...

  • 情绪是什么 : 如何用神经科学解释七情六欲

    [意] 乔瓦尼•弗契多 (Giovanni Frazzetto) / 黄珏苹 / 湛庐文化/浙江人民出版社 / 2018-3-15 / 59.90元
    7.1 (99人评价)

    [内容简介] ● 科学家们宣称,他们从大脑里找到了情绪的秘密。然而,愤怒、内疚、焦虑、悲伤、快乐……这些阴晴不定的情绪,真的能被总结成简单的方程式,透过神经...

  • 情绪掌控,决定你的人生格局 : 6大思维格局,25种方法论,开启快速上升通道

    宋晓东 / 天地出版社 / 2018-2-8 / 39.8
    7.9 (199人评价)

    你为什么还没有成功?就是因为掌控不了情绪。很多人都是这样,明明很努力、很勤奋,可就是在某一个时间点没控制好情绪,导致别人误解自己,认为你是一个“脾气大于本事...

  • 你不该输在情绪上

    李世强 / 四川文艺出版社 / 2017-10 / 39.8元
    5.8 (59人评价)

    人人都懂大道理,却难以控制小情绪。情绪虽小,但力量巨大。如何管理负面情绪,现已成为困扰多数人的问题。 有时无意识的意气用事,出口不逊,伤人伤己怎么办?本书从...

  • 别让坏情绪,赶走好运气 : 超图解心情调节术

    [日]和田秀树 / 蔡晓智 / 北京联合出版公司 / 2017-8-15 / 49.90
    7.6 (220人评价)

    别让坏情绪,赶走好运气 别让坏脾气毁了你 别让自己后悔当时忍住就好了 要知道,不生气你就赢了 这是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。本...

  • 优秀的人,从来不会输给情绪

    剑圣喵大师 / 古吴轩出版社 / 2017-4-1 / 36.80元
    5.1 (265人评价)

    关于情商,道理我们听得太多,可至今没有一种道理可以真正提升我们的能力。本书正是写给在受情绪困扰而无法获得有效沟通,无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人。 为...

  • How Emotions Are Made : The Secret Life of the Brain

    Lisa Feldman Barrett / Houghton Mifflin Harcourt / 2017-3-7 / USD 29.00
    8.5 (32人评价)
  • 情緒勒索 : 那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處

    周慕姿 / 寶瓶文化事業股份有限公司 / 2017-2-2 / NT$310
    8.1 (141人评价)

    你未曾覺察的「情緒勒索」,正在你的日常裡,一步步逼你就範。 6道關鍵練習,擺脫被情緒勒索,重新掌握人生! 情緒勒索是一種操控,只會讓彼此的關係崩壞。 因為當...

  • 一个女孩的镜像世界

    [英] 加文·伊克斯坦 / 许靖烯 / 广西科学技术出版社 / 2017-1-1 / 38.00
    8.3 (321人评价)

    一切开始于一个男人的死。 到隔壁家借西红柿做晚餐的艾比,打开门,看到的却是邻居的尸体。 正常来讲,惊慌失措、歇斯底里都不失为在这种情境下的合理反应。但此刻艾...

  • 拆除你的情绪地雷

    [美]阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis) / 赵菁 / 机械工业出版社 / 2016-9-1 / 39.00元
    7.0 (113人评价)

    罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧,因害怕工作表现不好而感到焦虑; 迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中,还患上了强迫症,总是担心自己做任何事情都不完美; 玛丽莲...

  • 情绪女人 : 生理本能中潜藏的心理秘密

    朱莉·霍兰 / 周村 / 中国友谊出版公司 / 2015-12-1 / CNY 39.80
    8.0 (53人评价)

    女性的一生中生活的各方面受到情绪的巨大影响,性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化的过程。即便不服用药物,很多女人也会用食物、酒精,或者其他成瘾...

  • 今天我感觉……

    [葡]玛德莲娜•莫尼斯(Madalena Moniz) / 青豆童书馆 瓜瓜 / 重庆出版社 / 2015-12 / 39.80元
    8.8 (41人评价)

    《今天我感觉……》是一部富有创意和深意的作品,封面上正在写字的小男孩,是贯穿整本书的线索人物。小男孩把26个字母、26幅看似无关的图画结合在一起,每个画面诠...

  • 情绪亲密 : 唤醒19种情绪的隐秘力量

    [美]罗伯特·奥古斯都·马斯特斯 / 蓝莲花、李奇 / 世界图书出版公司 / 2015-10-1 / 46.00元
    7.6 (42人评价)

    快乐、恐惧、愤怒和悲伤,当这些情绪升起时,你是什么感觉?你是怎么对待它们的?在作者这位深度心理灵性治疗师的眼中,不了解、不熟悉自己的情绪,基本上就等于不了解...

  • 小情绪 大情感

    蒙特斯·吉斯贝尔 (MontseGisbert) / 树才 / 重庆出版集团 / 2015-10-1 / CNY 39.80
    9.3 (43人评价)

    打针时怕得哇哇大哭;不愿意和小朋友分享玩具;忌妒妈妈对妹妹好;总是胆怯害羞;爱发脾气……从出生的第一天起,每个孩子的成长都需要面对自己的各种正负情绪。如果孩...

  • 走出抑郁症 : 如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远都不会知道自己是谁,将走向

    王宇 / 机械工业出版社 / 2015-9-1 / 35.00元
    7.5 (69人评价)

    谁懂我心,聆听抑郁 如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远都不会知道自己是谁,将走向何方 抑郁的目的在于迫使你停下来弄清楚自己是谁,将走向何方。它要求你给自...

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