豆瓣图书标签: 情绪

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  • 焦虑情绪调节手册

    大卫·伯恩斯 / 李迎潮、李孟潮、徐维东 / 学林 / 2009-1 / 45.00元
    8.9 (224人评价)

    《焦虑情绪调节手册》是一本绝无仅有的真正伟大的心理治疗书。作者伯恩斯博士循循善诱,平易近人,向人们讲述了希望拥有好心情的读者所需要做的一切。它将告诉你如何处...

  • 灵魂之心 : 情绪的觉察

    盖瑞·祖卡夫、琳达·弗朗西斯 / 阿光 / 华文出版社 / 2010.8 / 28.00元
    8.7 (148人评价)

    人生中最漫长的旅程,就是从头脑进入心灵,它是朝着一体、整合和慈悲的转变之路。学会如何体验情绪是这条路上你要面对的最困难的任务之一。 许多人的生活状态是这样的...

  • 伯恩斯新情绪疗法 : 临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法

    戴维·伯恩斯 (David D.Burns) / 李亚萍 / 科学技术文献出版社 / 2014-10-1 / CNY 49.80
    8.7 (128人评价)

    ◎全球畅销愈500万册,超过20国文字出版,持续畅销30年 ◎临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法 ◎抗抑郁第1读物!30年来最有效的非药物疗法抗抑郁权威...

  • 伯恩斯新情绪疗法

    [美] 伯恩斯 / 李安龙 / 北方文艺出版社 / 2007-7 / 39.0
    8.6 (692人评价)
  • 情绪的重建

    天地出版社 / 2018-11-6 / 39.80
    8.5 (213人评价)

    伤心就大哭一场,不经历充分的悲伤,无法从一段感情中走出来; 遇事不要老是忍,总有忍不了的一天,情绪会崩溃成河; 童年的创伤,如果一再逃避,成了心结,或许就是...

  • 不抑郁的活法:六祖坛经修心课

    费勇 / 华东师范大学出版社 / 2013-10-1 / 32.00
    8.4 (151人评价)

    您知道么,持久心情低落,容易导致抑郁。 食欲差,情绪波动大,爱生闷气,难以入眠和平静下来,对什么事都提不起兴趣,莫名沮丧悲伤,觉得人生没有任何意义,这些都是...

  • 情绪

    【美】莉莎·费德曼·巴瑞特 / 周芳芳、黄扬名 / 中信出版集团 / 2019-2 / 68.00元
    8.3 (227人评价)

    每一天,我们都会带着情绪醒来,也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响,甚至被情绪牢牢控制,做出积极的或是消极的,甚至是不可思议的行为。 那么,情绪是如何...

  • 一个女孩的镜像世界

    [英] 加文·伊克斯坦 / 许靖烯 / 广西科学技术出版社 / 2017-1-1 / 38.00
    8.3 (326人评价)

    一切开始于一个男人的死。 到隔壁家借西红柿做晚餐的艾比,打开门,看到的却是邻居的尸体。 正常来讲,惊慌失措、歇斯底里都不失为在这种情境下的合理反应。但此刻艾...

  • 生气的亚瑟

    文:(英)希亚文·奥拉姆、图:(日)北村悟 / 柯倩华 / 河北教育出版社 / 2009-6-1 / 26.80元
    8.2 (276人评价)

    《生气的亚瑟(精)》以令人叹为观止的罕见手法,为小孩儿描绘难以捉摸和言喻的情绪——“生气”,也深刻地说明这种普遍的情绪经验对小孩儿的影响。虽然情绪类主题的童...

  • 大脑的情绪生活 : 大脑如何影响我们的思想、感受和生活

    沙伦·贝格利、理查德·戴维森 / 王 萌 / 格致出版社 / 2014-12 / 46.00元
    8.2 (168人评价)

    为什么一些人遭遇挫折的时候可以迅速振作,而另一些人却会陷入绝望?为什么一些人善解人意似有读心术,而另一些人绞尽脑汁也无法猜透别人的心?为什么一些人总是神采奕...

  • 情绪勒索 : 那些在伴侣、亲子、职场间,最让人窒息的相处

    周慕姿 / 译林出版社 / 2018-6 / 49
    8.1 (253人评价)

    “我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望?” “你把孩子给保姆带。你真自私,你会毁了孩子的一生。” “如果你敢回公司加班,我们就分手。” “我看你资...

  • 生气汤

    贝西·艾芙瑞 / 柯倩华 / 明天出版社 / 2007-6 / 32.80元
    8.1 (151人评价)

    《生气汤》讲述的是这一天小男孩霍斯过得很不高兴。他带着一肚子怒气回家。但是,他妈妈却说要煮汤。当水滚开时,妈妈对着锅子大叫,她要小男孩也照样做。他们还一起对...

  • 情绪的解析 : 心理学专业必读书

    [美]保罗·艾克曼 / 杨旭 / 南海出版公司 / 2008-1 / 25.00元
    8.1 (813人评价)

    你兢兢业业却总不能升职,你是忍气吞声还是据理力争或者干脆炒老板鱿鱼?一时冲动和爱人吵架,你能不能先冷静下来,还是各不相让以致感情破裂?你苦口婆心,可孩子就是...

  • 情緒勒索 : 那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處

    周慕姿 / 寶瓶文化事業股份有限公司 / 2017-2-2 / NT$310
    8.1 (145人评价)

    你未曾覺察的「情緒勒索」,正在你的日常裡,一步步逼你就範。 6道關鍵練習,擺脫被情緒勒索,重新掌握人生! 情緒勒索是一種操控,只會讓彼此的關係崩壞。 因為當...

  • 情绪急救 : 应对各种日常心理伤害的策略和方法

    【美】盖伊•温奇博士 Guy Winch,Ph.D / 孙璐 / 上海社会科学院出版社 / 2015-8 / 35.00元
    8.0 (828人评价)

    拒绝带来尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败...

  • 心情词典

    [英]蒂凡尼•瓦特•史密斯 / 江苏凤凰文艺出版社 / 2016-9 / 48.00元
    8.0 (273人评价)

    千变万化才是心情,喜怒哀乐才是生活。人们的心情是相当丰富的,千回百转,细腻而不可捉摸。如果我们仅仅将情绪当作大脑的几种可归类的化学反应,那就像是将维米尔《倒...

  • 情绪掌控,决定你的人生格局 : 6大思维格局,25种方法论,开启快速上升通道

    宋晓东 / 天地出版社 / 2018-2-8 / 39.8
    7.9 (201人评价)

    你为什么还没有成功?就是因为掌控不了情绪。很多人都是这样,明明很努力、很勤奋,可就是在某一个时间点没控制好情绪,导致别人误解自己,认为你是一个“脾气大于本事...

  • 我们与生俱来的七情

    【法】弗朗索瓦•勒洛尔、【法】克里斯托弗•安德烈 / 生活·读书·新知三联书店 生活书店出版有限公司 / 2015-8-1 / 45.00元
    7.9 (527人评价)

    情绪是流动的能量,能与其和平共处就是自己生命的主人。 有多少错误是“一时情绪冲动”犯下的? 怎样才能做情绪的主人? 怎样才能在保护自身情感的基础上更好地理解...

  • 爱的功课 : 李思坤的身心灵地图

    李思坤 / 北方妇女儿童出版社 / 2010 / 29.00元
    7.9 (122人评价)

    《爱的功课——李思坤的身心灵地图》,李思坤在书中与读者分享了自己心灵成长的经验,而且为走在身心灵成长道路上的人,尤其是女性,呈现出了一张如何寻找爱的地图。 ...

  • 人性 : 情绪的历史

    斯图亚特·沃尔顿 / 王锦、刘建鸿、梁良、朱园 / 上海科学普及出版社 / 2007年4月 / 28.00元
    7.9 (147人评价)

    人的各种情绪——从欢喜、愤怒、恐惧等较原始的情感,到爱、恨、痛苦、嫉妒等更多的属于人类文明的情感,深深地左右着我们的日常生活,影响着个人乃至整个社会的发展。...

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