豆瓣图书标签: 拖延症

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  • 拖延心理学 : 向与生俱来的行为顽症宣战

    [美] 简·博克(Jane B. Burka)、[美] 莱诺拉·袁(Lenora M. Yuen) / 蒋永强、陆正芳 / 中国人民大学出版社 / 2009-12 / 39.80元
    8.2 (14779人评价)

    从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域...

  • 我的拖延症女友

    Priest / 百花洲文艺出版社 / 2014-10-1 / 29.8
    8.0 (2206人评价)

    叶子璐,柴禾妞儿,特长头发,成就无,唯一陪着她的“亲密伙伴”就是挥之不去的拖延症。她将就着活了二十来岁,在失恋又失业的双重打击下终于将就不下去了。 颜珂,严...

  • 小强升职记 : 时间管理故事书(升级版)

    邹鑫 / 电子工业出版社 / 2014-4-1 / 39.00元
    8.7 (2207人评价)

    《小强升职记:时间管理故事书(升级版)》是系畅销书《小强升职记》的升级版,第1版销量5万册,豆瓣评分8.4。 升级版32开,212页,双色,配20页的全彩实...

  • 番茄工作法图解 : 简单易行的时间管理方法

    [瑞典] Staffan Nöteberg / 大胖 / 人民邮电出版社 / 2011-2 / 29.00元
    7.7 (11799人评价)

    本书介绍了时下最流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历,以生动的语言,传神的图画,将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前...

  • 终结拖延症 : 战拖会、豆瓣小组“我们都是拖延症”团队精心翻译,专业解读!以行之

    (美)威廉•克瑙斯(William Knaus) / 陶婧、于海成 / 机械工业出版社 / 2015-9-1 / 35.00元
    7.5 (135人评价)

    战拖会、豆瓣小组“我们都是拖延症”团队精心翻译,专业解读! 拖延青年的福音! 美国著名心理治疗专家30年经验分享! 以行之有效的心理学方法,搞定拖延症! 你...

  • 拖拉一点也无妨 : 跟斯坦福萌教授学高效拖延术

    [美] 约翰•佩里 / 苏西 / 浙江大学出版社 / 2013-7-1 / 28
    7.4 (3617人评价)

    一本拖了15年才写成的小书 资深拖延者兼堂堂哲学家佩里教授,在这本风趣机智的小书中为拖延者翻了案。其实,大部分拖延者都不是一事无成的窝囊废,在逃避那些“本该...

  • 战拖行动 : 四大方法告别拖延

    [加] 皮尔斯·斯蒂尔(Piers Steel) / 陶婧 周玥 曹媛媛 等 / 北京联合出版社 / 2019-4-1 / 69.90
    8.6 (47人评价)

    ● 你是一个拖延症患者吗?如果是,你是什么程度、什么类型的拖延者?《战拖行动》是全球知名且具影响力的拖延心理学研究者皮尔斯·斯蒂尔的著作。在书中,斯蒂尔博士...

  • 幸福的陷阱 : 减轻压力,克服恐惧,过上丰富充实而有意义的生活

    [澳]路斯·哈里斯 / 邓竹箐、祝卓宏 / 机械工业出版社 / 2018-8-1 / 49.00元
    9.2 (73人评价)

    新的科学研究发现,我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱:我们越是努力追求幸福,就越会长期遭受痛苦的恶性循环。 幸运的是,通过一个以正念技术为基础的开创性新方法,我...

  • 战胜拖延症

    (加)蒂莫西·A·皮切尔、(加)保罗·曼森 / 金波 / 湖北教育出版社 / 2014-3 / 36.8
    7.8 (683人评价)

    《战胜拖延症》是由加拿大心理学博士皮切尔带来的心理学界对拖延症的最新研究。本书同步于美国的出版时间。 历时18年研究拖延症,皮切尔博士已经不限于让人们认识到...

  • 戒了吧,拖延症 : 写给年轻人的拖延心理学

    辰格 / 天津人民出版社 / 2013-10 / 32.80元
    5.3 (401人评价)

    迪克牛仔有一首歌这样唱道:“有多少爱可以重来,有多少人愿意等待,当懂得珍惜以后归来,却不知那份爱会不会还在?” 那份爱,或许还有可能再回来,但时间却无法倒退...

  • 自控力

    [美] 凯利·麦格尼格尔 / 王岑卉 / 印刷工业出版社 / 2013-7-1 / 49.80元
    8.2 (497人评价)

    自控力是如何发挥作用的,为什么自控力如此重要?如何更好地运用自控力?如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。 自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情...

  • 分心不是我的错

    [美] 爱德华•哈洛韦尔、[美] 约翰•瑞提 / 丁凡 / 山西教育出版社 / 2011-6-1 / 39.80元
    7.6 (574人评价)

    一直以来,人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签,并认为这些人只要努力,就能克服分心。其实,分心不是他们的错,分心只是一种病。如果善用其利,分心...

  • Procrastination : Why You Do It, What to Do About It Now

    Jane B. Burka、Lenora M. Yuen / Da Capo Lifelong Books / 2008-12-23 / USD 15.95
    8.6 (238人评价)

    Based on their workshops and counseling experience, psychologists Jane B. Burk...

  • 战胜拖拉

    [美] 尼尔·菲奥里 / 张心琴 / 东方出版社 / 2008-6 / 29.00元
    8.0 (1115人评价)

    《战胜拖拉》不论你是专家、企业家、中层经理人、作家还是学生,只要希望战胜拖拉,或仅仅是想在完成复杂的、有挑战性的工作时更有效率——本书都将帮助你实现这些目的...

  • 拖延心理學 : 為什麼我老是愛拖延?是與生俱來的壞習慣,還是身不由己?

    [美] 简·博克、萊諾拉.袁 / 洪慧芳 / 漫遊者文化事業股份有限公司 / 2011-10 / NT$350
    8.1 (299人评价)

    25年經典研究╳最新科學證據:拖延,其實不是時間管理的問題,更不是品格缺失--拖延,有時候反而是害怕成功!拖延,其實是你害怕被人看穿的煙幕彈!拖延,已經變成...

  • 5秒法则

    梅尔·罗宾斯(Mel Robbins) / 李佳蔚 / 湖南文艺出版社 / 2018-7 / 45.00
    6.9 (125人评价)

    每个人在发挥行动本能与扼杀本能之间,都有5秒钟的窗口期。在此期间,你都有能力改变“默认”的思维设置与习惯。 本书作者梅尔﹒罗宾斯曾面临人生的四面楚歌,事业陷...

  • 文思泉涌 : 如何克服学术写作拖延症

    保罗·J·席尔瓦 / 胡颖 / 上海教育出版社 / 2015-9 / 25.00元
    8.1 (303人评价)

    无论是学生还是教授,都需要写作。然而,写作让许多人感到头痛。拖延症,是学术圈的流行病,是学术生涯中的顽症…… 心理学家席尔瓦的这本小册子,实用、励志而轻松。...

  • 终结拖延症

    (美)威廉 • 克瑙斯(William Knaus) / 陶婧 于海成 卢伊丽 等 / 机械工业出版社 / 2011-9-10 / 36.00元
    7.3 (412人评价)

    这并不是一本陈词滥调之作,这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然,在某些时候,付出最大努力是很重要的。然而,人生中总是有许多成就,是...

  • 拖延心理学2 : 用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症

    【加】皮尔斯·斯蒂尔 / 陶婧 周玥 曹媛媛 等 / 浙江人民 / 2012-5 / 39.99元
    7.7 (338人评价)

    《拖延心理学2:用拖延方程式战胜与生俱来的行为顽症》是心理学家、世界上最著名、最有影响力的拖延心理学研究者之一——皮尔斯•斯蒂尔的著作,已成为众多知名高校和...

  • 战胜拖延症

    [加] 蒂莫西·A. 皮切尔 著 / 金波 / 文化发展出版社 / 2018-4-1 / 45.00元
    6.9 (58人评价)

    《战胜拖延症》是加拿大心理学博士皮切尔18年的研究成果。在写作过程中,皮切尔博士的妻子提供了诸多宝贵的意见,增加了本书的轻松好读性,博士的学术研究成果也得以...

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