豆瓣图书标签: 社交恐惧

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  • 无压力社交

    [英] 吉莉恩·巴特勒 / 程斯露 / 后浪丨中国华侨出版社 / 2018-10 / 45.00
    7.2 (127人评价)

    认知治疗学院创始人之一吉莉恩•巴特勒女士的经典著作,一本写给“社恐”人士的自助指南。 ◎编辑推荐 ☆ 比通俗读物更具科学性,比专业书籍更具可操作性。 以认...

  • 羞涩与社交焦虑

    马丁 安东尼 等 / 王鹏飞、李桃 / 重庆大学出版社 / 2010-4 / 28.00元
    7.3 (113人评价)

    美国行为与认知治疗协会获奖心理图书 如果在正常的社交场合或与人打交道时感到极度焦虑,这本书就是你需要的。 ——亚伦•T.贝克 宾夕法尼亚大学精神病学教授 认...

  • 不害怕 : 各种恐惧症,以及怎样克服恐惧症

    (法)克里斯多夫·安德烈(Christophe André) / 黄晓楚、刘雨叶 / 湖南文艺出版社 / 2013-9-1 / 38.00元
    7.5 (52人评价)

    推荐1:法国著名心理治疗医生、心理类书籍畅销作者克里斯多夫·安德烈经典之作,多年畅销不衰。 推荐2:大量丰富有趣的恐惧症案例汇集,告诉你匪夷所思的恐惧对象与...

  • 害怕陌生人

    [法]克里斯托夫•安德烈、[法]帕特里克•莱热隆 / 聂云梅 / 生活•读书•新知三联书店 生活书店出版有限公司 / 2018-7
    7.5 (28人评价)

    如果非要在众目睽睽之下发言,五花八门的眼神简直就会令我心肌梗死; 就算让我拨打到第十八次电话,也还是会等不到对方接听就忍不住挂断。 无论面包店老板还是餐馆服...

  • 驱散社交焦虑的阴霾 : 用科学的知识驾驭负能量

    [美] 默里·斯坦、[美] 约翰·沃克 / 杨立华、蒋梦竹 / 中国电力出版社 / 2014-8-1 / 35.00
    8.2 (16人评价)

    如何发现孩子是否有社交焦虑症状? 社交焦虑是如何形成的,为什么有些人会害羞? 害怕公开讲话、演讲或表演是社交焦虑,那么害怕与上司、老师讲话呢? 美国权威专家...

  • 神经质的实质与治疗 : 精神生活的康复

    森田正马 / 臧修智 / 人民卫生出版社 / 1992-5 / 10.50元
    8.9 (204人评价)

    《神经质的实质与治疗:精神生活的康复》作者森田,森田心理疗法是日本特有的一种疗法。主要用于神经质的治疗和心理卫生指导。《神经质的实质与治疗:精神生活的康复》...

  • 芬蘭人的惡夢 : 你今天社交恐懼症發作了嗎?

    卡洛莉娜‧柯爾霍寧 / 陳綉媛 / 臺灣商務印書館 / 2019-4-1 / NTD320
    (目前无人评价)

    你今天,社交恐懼症發作了嗎?! 不,要說 你今天,「精芬」了嗎?! 害羞內向、不善社交、需要私人空間……你是這樣的「精芬」(精神上的芬蘭人)嗎?! 如果你對...

  • 自觉和领悟之路 : 奉献给因患神经症而烦恼的人们

    森田正马 / 复旦大学出版社 / 2002-1 / 16.00元
    8.2 (262人评价)

  • 神经衰弱和强迫观念的根治法

    [日] 森田正马 / 臧修智 / 人民卫生出版社 / 2006-9 / 15.00元
    8.1 (315人评价)

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