豆瓣图书标签: 自我疗愈

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  • 拥抱你的内在小孩 : 以爱疗愈内在的恐惧

    克里希那南达&阿曼娜 / 方志华等 / 漓江出版社 / 2011-8 / 32.00元
    8.4 (752人评价)

    《拥抱你的内在小孩工:以爱疗愈内在的恐惧》主要内容简介:内在小孩就是孩子般的敏感、直觉力、好奇心、想象力、天赋智慧和感受感觉的能力,并没有随岁月的流逝和成长...

  • 自我驱动心理学

    [美] 史蒂文•贝格拉斯、STEVEN BERGLAS / 左倩 / 后浪丨江西人民出版社 / 2018-9 / 42.00元
    7.8 (169人评价)

    深度唤醒工作激情的心法 《财富》杂志推荐的75本商业必读书之一 ◎编辑推荐 ☆职场心理学领域的经典力作,畅销18年,全新修订版! ☆《财富》杂志推荐的75本...

  • 控制焦虑 : 百年诞辰纪念版

    (美)阿尔伯特•埃利斯(Albert Ellis) / 李卫娟 / 机械工业出版社 / 2014-1 / 35.00
    7.3 (653人评价)

    你害怕在公开场合发言吗? 你恐惧与陌生人或异性讲话吗? 你担心在路上被车撞到或在电梯里出事故吗? 你在一次面试中失败,就觉得以后所有面试都会失败吗? 你被喜...

  • 与身体对话 : 终结疲惫的自疗启示录

    [美] 瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯(Rachel Carlton Abrams,MD) / 刘倩 / 低音·北京联合出版公司 / 2018-3-1 / 88.00
    7.6 (150人评价)

    ★★★ 雄踞《纽约时报》畅销榜首的医学权威联袂推荐, 告别疲惫、失眠、焦虑、抑郁的绝佳方案, 身体的语言,才是值得我们信任的真相。 …………………… ◎ 编...

  • 辩证行为疗法 : 掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧

    【美】马修·麦克凯、【美】杰弗里·伍德、【美】杰弗里·布兰特里 / 王鹏飞、李桃、钟菲菲 / 重庆大学出版社 / 2013-12 / 38.00
    9.2 (36人评价)
  • 走出恐惧

    克里希那南达&阿曼娜 / 王静娟 / 漓江出版社 / 2011-8 / 28.00元
    8.5 (273人评价)

    我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉,每当这样的情况出现,我们便会本能地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃,或陷入某种上瘾行为,或陷入有人会拯救我们饿幻象。殊不知在...

  • 觉醒之后

    阿迪亚香提 / 屠永江 / 华夏出版社 / 2012-5 / 39.00元
    9.1 (102人评价)

    编辑推荐 《觉醒之后》编辑推荐:不要搞错了,开悟是个毁灭性的过程,它与变得更好或者更幸福没有任何关系。它是所有假象的土崩瓦解。它是对虚假表相的看穿。它是对我...

  • 爱自己是一辈子的修行

    素黑 / 中国友谊出版社 / 2018-12-28 / 48.00
    7.8 (36人评价)

    现代女性聪明、能干、出色、体贴、要求高、效率高,却活得越来越精神紧张。身心不协调,令自己未老先衰。我们都知道要爱自己、善待自己,但是“爱自己”往往变成一句空...

  • 让往事随风而逝 : 找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈术

    弗朗辛•夏皮罗(Francine Shapiro) / 吴礼敬 / 机械工业出版社 / 2014-3 / 39.00
    8.9 (56人评价)

    你是否有一些不能触碰的往事,只要一想起,瞬间就痛苦不堪? 你是否觉得自己没有力量,不能控制任何事? 你是否觉得自尊心很低,觉得自己没有价值? 你是否沉溺在吸...

  • 与内心的小孩对话 : 如何治愈你的童年创伤

    金伯利•罗斯、弗雷达•弗兰德曼 / 王小亮 / 金城出版社 / 2011-8-1 / 26.80元
    7.7 (522人评价)

    《与内心的小孩对话:如何治愈你的童年创伤》由金伯利·罗斯、弗雷达·弗兰德曼博士所著,拥有不理想的童年,其实你并不孤单。很多父母因其自身的人格障碍而把欲望强加...

  • 真爱的旅程 : 从幻象信任到真实信任

    (美)克里希那南达//阿曼娜|译者:莎微塔 / 莎薇塔 / 漓江 / 2011-4 / 25.00元
    8.5 (191人评价)

    《真爱的旅程》内容简介:幻象的信任是建立在期待与信念上的信任,我们认定生命、宇宙、神,或是其他人应该是什么样子,他们又应该用什么样的方式来对待我们。所以,很...

  • 直面内心的恐惧

    弗里兹·李曼 / 杨梦茹 / 山西人民出版社 / 2013-6 / 38.00元
    7.8 (201人评价)

    《直面内心的恐惧》内容简介:分裂人格:害怕失去自我,避免与人来往;忧郁人格:害怕分离与寂寞,百般依赖他人;强迫人格:害怕改变与消逝,死守着熟悉的事物;歇斯底...

  • 被忽视的孩子 : 如何克服童年的情感忽视

    [美]乔尼丝·韦布(Jonice Webb)、[美]克里斯蒂娜·穆塞洛 / 王诗溢、李沁芸 / 机械工业出版社 / 2018-10-22 / 49.00
    8.7 (154人评价)

    还记得你的童年吗?或多或少,每个人都记得点点滴滴的童年往事。 《被忽视的孩子》这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事,向你展现...

  • 手写人生 : 改变焦虑、抑郁和悲观的习惯

    亚当·J·杰克逊 / 王胜男 / 北京联合出版公司 / 2019-3 / 45.00元
    6.8 (93人评价)

    为什么手写日记能改变你的人生?从心理治疗的过程来看,手写日记可以净化你的负面情绪,包括焦虑、抑郁、悲观、愤怒……让你反思、分析、理解生活经历,倾听内在的声音...

  • 部分心理学

    [美] 理查德·施沃茨 / 吴伊兰(Elaine Wu)、黄小玉、海蓝博士(审校) / 广东人民出版社 / 2017-11 / 49.90元
    7.6 (88人评价)

    这是一本帮助人们把各种负面情绪和消级想法转化为生命动力的心理学论著。 我们所有想法和情绪都是内在性格的呈现,它们由于我们的经历而被迫扮演一些极端的角色,以致...

  • 只想被倾听 : 让自己说得出口,对方听得进去

    [法]阿兰 / 宋瑶 / 江苏凤凰文艺出版社 / 2018-6 / 45.00元
    7.5 (33人评价)

    如果有保持沉默的艺术,那还有一种艺术是能够让人倾听你的真实想法。习得后一种艺术比前一种难得多,以至于我们往往不惜任何代价去说服别人,为自己争取被认可、被尊重...

  • 邊緣人格:以愛為名的控制,被恐懼綁架的人生

    李訓維 / 寶瓶文化 / 2019-7-1
    (少于10人评价)

    激情→控制→分手→撕裂→報復 隱匿在你我周遭,讓佛洛依德無從解釋, 精神科醫師、心理師最害怕接手的疾患。 ▍介於健康與精神官能症之間,他可能是你的情人、家人...

  • 感受的分析 : 完美主义与强迫性人格的心理咨询与治疗

    訾非 / 中央编译出版社 / 2012-12 / 88.00元
    8.7 (38人评价)

    《感受的分析(完美主义与强迫性人格的心理咨询与治疗)》集合了作者訾非多年在强迫性人格障碍及相关心理问题和心理疾病的治疗领域的研究与实践成果,是国内第一部系统...

  • 理智胜过情感

    格林伯格(美)、等 / 张忆家 / 中国轻工业出版社 / 2000-1 / 15.00
    8.1 (66人评价)

    作为畅销书,本书在美国已帮助成千上万的人们解决了抑郁、恐慌、焦虑、愤怒、内疚、羞愧、缺乏自尊及人际关系等方面存在的问题。你可以把这本书作为一本工具书来读,通...

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