豆瓣图书标签: 训练

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  • 12周像乔丹一样飞 : 乔丹、科比御用训练师超强闭门训练计划——迅速打造NBA运动员体格

    [美] 蒂姆.S.格罗弗 (Tim S. Grover) / 易伊 / 广东人民出版社 / 2016-4-1 / 38.00元
    8.0 (53人评价)

    继《野蛮进化》后,传奇体能训练师蒂姆•格罗弗 打造强者的最后关键 这是一本众多篮球爱好者和专业运动员翘首以盼的体能训练计划书。今天,乔丹御用训练师蒂姆•格罗...

  • 体育运动中的功能性训练(第2版)

    【美】迈克·鲍伊尔 / 人民邮电出版社 / 2017-7 / 100.00元
    8.8 (139人评价)

    通过训练在最小化损伤风险的同时保持高水平运动表现。不论是在力量房、赛场、田径场,还是训练垫上,《体育运动中的功能训练(第2 版)》都能帮你实现最佳训练效果。...

  • Practical Programming for Strength Training

    Mark Rippetoe、Andy Baker / The Aasgaard Company / 2014-1-14 / USD 24.95
    9.1 (25人评价)
  • 心理优势训练

    孔俪、李蕾、李晓霞 / 天津人民出版社 / 2020-12 / 50
    (57人评价)

    本书是建立强大心理优势,提高心理韧性及抗挫力,塑造强大内心的心理学自助读本。 本书由三位国内资深心理学专家所著,内含理论结合实践的整合式训练法,内容涵盖了从...

  • 专精力 : ——从直觉、兴趣到精通

    [美]罗伯特.格林 / 刘璇、江玉得 / 电子工业出版社 / 2016-1-1 / 59.00
    7.7 (53人评价)

    本书为畅销书《权力的48条法则》作者的又一力作,萃取了历史积累的人类智慧的精华,并结合对当代9位神经和认知科学领域的大师的采访精心提炼而成。本书通过历史上杰...

  • 训练狗狗,一本就够了!

    [美] 凯拉·桑德斯 / 悦读名品 | 化学工业出版社 / 2017-5-1 / 59.80元
    7.8 (41人评价)

    "本书自上市以来,长期占据美国亚马逊驯狗类图书第一名! 1.全面 / 101项技能训练,适合各类品种、各种年龄段的狗狗。 2.易学 / “照片 + 文字”,...

  • 记忆编码

    [俄]亚瑟•杜姆切夫 / 雷雨晴 / 四川文艺出版社 / 2020-5 / 39.80元
    8.4 (42人评价)

    记忆混乱致使工作频频出错?记不住姓名导致社交尴尬?反复记忆后的知识点一考就忘?你不是记性差,只是没用对方法。 本书是记忆力培训专家、俄罗斯“圆周率背诵大赛”...

  • NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练认证指南

    美国国家运动医学学会、迈克尔·A.克拉克、斯科特·C.卢塞特 / 沈兆喆 / 人民邮电出版社 / 2019-9-1 / 428.00
    (13人评价)

    美国国家运动医学学会(NASM)多年理论、培训与实践经验总结 NASM-CPT资格认证官方指定培训教材,中文简体版,重磅来袭! 本书由美国国家运动医学会(N...

  • 肌肉训练完全图解:力量与体能训练

    [美] 霍利斯·兰斯·利伯曼 / 杨溪 / 人民邮电出版社 / 2014-12-1 / 48
    7.2 (39人评价)

    力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西,更在于以更好的姿势做到这一点,即力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤,《肌肉训练完全...

  • NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南(第2版)

    [美] 美国国家运动医学学会、[美] 艾琳·A.麦吉尔、[美] 伊恩·蒙特尔 / 人民邮电出版社 / 2020-6 / 428.00元
    (少于10人评价)

    《NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南(第2版)》由美国国家运动医学学会(NASM)组织编写,是其多年理论研究、培训和实践的总结之作。《NA...

  • 体能训练概论

    上海三联书店 / 2011
    9.1 (30人评价)

    本书重点探讨了体能训练的内容、运动员的身体形态、身体机能训练、速度素质、耐力素质、柔韧和灵敏素质的基本理论、基本技术和训练方法。还探讨了营养,康复等方面的内...

  • 情商魔法训练营

    [比利时] 米杉 / 倪男奇 / 译林出版社 / 2011-10 / 32.80元
    8.6 (35人评价)

    《情商魔法训练营》以课堂教学与游戏活动的形式,从一个广阔的人生视角,揭示了我们习以为常的沟通之中潜藏的病态模式,并进一步呈现了积极正向的沟通方式与情感技巧,...

  • 增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案

    【美】尼克.特米勒罗 / 人民邮电出版社 / 2017-7 / 98.00元
    5.9 (11人评价)

    《增肌与运动表现提升指南:针对肌肉维度、运动力量及速度的训练方案》作者尼克·特米勒罗是美国著-名健身杂志 Men’s Health 特邀撰稿人,曾两次登上《...

  • 直觉训练课 : 如何凭直觉快速做出决策

    [美] Lynn A. Robinson / 关越 / 化学工业出版社 / 2018-10-1 / 39.80元
    (少于10人评价)

    在大大小小的商业领域中,做出决策都是天经地义的事情。但你如何能让例行做出的决策提升你的短板?根据主流思想*,诸如《眨眼之间》的作者马尔科姆?格拉德威尔、《大...

  • 肌力與體能訓練(Essentials of Strength Training and Conditioning, 2nd ed)

    Thomas R. Baechle / 蔡崇濱、林信甫、林政東、吳柏翰、鄭景峰、傅正思、戴堯種 / 藝軒圖書出版社 / 2004 / NT$1,450
    (少于10人评价)

    擁有最新、最豐富的內容,如果你想參加「肌力與體能訓練專家」認證考試,本書是你首先需要準備的教材。如果你正準備取得NSCA「個人健身教練」證照,你也將發現這本...

  • Every Day Is Game Day : The Proven System of Elite Performance to Win All Day, Every Day

    Mark Verstegen、Peter Williams / Avery / 2014-1-2 / USD 30.00
    (少于10人评价)
  • 公路车圣经 : 骑行训练完全手册 第4版

    乔·弗里尔(Joe,Friel) / 张光准 / 人民邮电出版社 / 2016-6-1 / 59.00元
    8.7 (17人评价)

    这是一本知名的公路车训练宝典,是针对业余自行车手训练的度量和计划安排而量身打造的一本综合性训练手册。主要内容包括帮助一个自我训练的自行车手衡量和测试自己的潜...

  • Jump Attack : the Ultimate Program On How to Jump Higher and be More Explosive

    Tim S. Grover / Athletics Publishing Inc. / 2002-06-01 / USD 39.95
    (少于10人评价)
  • 美好的人生

    (美)卡耐基 / 民主与建设出版社 / 2004-6 / 16.00元
    7.3 (60人评价)

    本书并不是闭门造车之作,也不是研究烦恼的学术作品,而是一本由成千上万的人所作的充满了现实意义的精辟报告,本书中的每个故事都不是虚构的,除了极少数例子,都有真...

  • 邓巴博士养狗圣经

    伊恩·邓巴 / 姚树君 / 当代世界出版社 / 2013-11-1 / CNY 29.80
    8.2 (128人评价)

    《邓巴博士养狗圣经》一书中,邓巴博士为您详细列出了养育狗狗时需要注意的事项,同时也列出了狗狗在关键的早期阶段需要接受的训练项目。邓巴博士通过饶有趣味的图片和...

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