豆瓣图书标签: 轻断食

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  • 轻断食 : 正在横扫全球的瘦身革命

    [英]麦克尔•莫斯利 医学博士 Dr. Michael Mosley、[英]咪咪•史宾赛 Mimi Spencer / 谢佳真 / 广东科技出版社 / 2014-6-1 / 36.80元
    6.8 (4166人评价)

    ◆大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯希尔顿,全球顶级明星正在轻断食! ◆《纽约时报》两个整版报道...

  • 5:2轻断食 : 真正瘦得快 能坚持 不伤身的减肥法

    [英]蜜雪儿•哈维博士、[英]汤尼•豪威教授、Dr Michelle Harvie、Prof Tony Howell / 吴书榆 / 中国商业出版社 / 2014-7 / 39.80
    6.8 (99人评价)

    ★ 5﹕2轻断食法是轻断食开创者蜜雪儿哈维博士独家研究、唯一授权,全球唯一经过验证、荣获大奖的轻断食方法! ★ 5﹕2轻断食法一经推出,迅速引领全球生活方式...

  • 中国人就要这样轻断食 : 5:2轻断食 践行版

    宋侑璇 / 光明日报出版社 / 2014-9 / 39.90元
    7.3 (19人评价)

    独创最适合中国人的轻断食餐单 超人气美女营养师亲身实证 2个月瘦8公斤! ★作者本人减掉35公斤,不用挨饿、不需器材、方法弹性,绝不复胖! ★独创中式一日5...

  • 好好吃饭 : 无须自控力,三观最正的瘦身指南

    [美] 布莱恩·万辛克(Brian Wansink) / 卢屹 / 后浪丨江西人民出版社 / 2017-12 / 52.00元
    7.3 (251人评价)

    自我虐待减不了肥,心理暗示才是王道 改写美国国民营养理念、推动美国军方补给变革 ................... ※编辑推荐※ ◎ 节食的科学姿势是根...

  • 轻断食减肥计划

    (英)阿曼达·汉密尔顿 (Amanda Hamilton) / 黄与琪 / 化学工业出版社 / 2017-8 / 68.00
    6.8 (26人评价)

    阿曼达·汉密尔顿是英国执业营养师,她发现适时禁食,延长餐间时间可以有助于燃烧脂肪,快速和持续地减肥。她帮助了数以千计的人们成功减肥,重建自信心和对生活的热情...

  • 奇特的断食疗法 : 奇特的断食疗法

    [日]甲田光雄 / 李刘坤 / 2012-4 / 24.00元
    7.2 (19人评价)

    《奇特的断食疗法》主要内容分为七章。第一章从断食疗法改善体质说起,并通过大量事例,反复论证了“所谓不合常理的方法却往往是改善体质的秘法”这一观点。第二章主要...

  • 3天就能瘦 : 瘦身又丰胸的神奇果蔬汁

    程涵宇 / 江西科学技术出版社 / 2014-9 / 35.00元
    (少于10人评价)

    100道特调果蔬汁,选择更多,不会腻 专业营养师特意调配,精算果蔬比例,瘦得更健康,更安全 快速瘦肚子,塑形胸部,绝不缩水 更方便!早、晚餐一餐,用特调果蔬...

  • hello,轻断食

    [韩]庆美妮 / 邢青青 / 海南出版社 / 49.80
    6.2 (10人评价)

    自从格温妮丝•帕特洛、布莱克•莱佛利、米兰达•可儿等世界知名女星及超模在走红毯的前几天会进行轻断食的消息传出后,全球掀起了轻断食狂潮。轻断食是回归最自然的饮...

  • 轻断食:正在横扫全球的瘦身革命

    [英] 麦克尔·莫斯利 医学博士 Dr·Michael Mosley、[英]咪咪•史宾赛 Mimi Spencer / 谢佳真 / 文汇出版社 / 2019-6 / 45.00
    7.0 (25人评价)

    ◆轻断食要求我们不要只思考自己的饮食,也思考摄取的时机。 ◆没有复杂的规矩要遵守。做法有弹性,简单明了,执行容易。 ◆不用天天跟热量搏斗,完全没有一般节食计...

  • 「半断食」健康法

    石原 結實
    (少于10人评价)

    ガン、アトピー、糖尿病、高血圧、不妊症も治った!! 食べ方を少し工夫するだけで誰でも健康に!! 女優、大学教授、医師も驚愕した安全性と効能 テレビで大評判の...

  • 你和那些好时光,总有一天会相遇 : (让内心时刻有焦灼感,永远紧绷的人,理清自己,放下过去)

    慕容素衣 / 金城出版社 / 2014-12-1 / 32.80
    8.3 (97人评价)

    让内心时刻有焦灼感,永远紧绷的人 理清自己,放下过去,在生活微小而确定的幸福里 经验到属于自己的,与众不同的人生 现实残酷,我们都曾经被生活辜负。 怯懦、颓...

  • 無印良品的四季食谱

    [日] 无印良品 / 袁璟、林叶 / 广西师范大学出版社 / 2014-12 / 48.00
    7.1 (251人评价)

    本书秉承Café&Meal MUJI“素之食[自然原味]最美味”的原则,按照春夏秋冬四季,介绍了64款冷热荤素搭配,营养健康的日本菜。书中详细介绍了每款菜品...

  • The 5 : 2 Diet: Feast for 5 Days, Fast for 2 Days to Lose Weight and Revitalize Your Health

    Kate Harrison / Ulysses Press / 2013-9-3 / USD 12.95
    (少于10人评价)
  • 一个瑜伽行者的自传 : 一位瑜伽行者的自傳——尤迦南達

    尤迦南达 / 王喜达 / 陕西师范大学出版社 / 2006-1 / 28.00元
    7.2 (639人评价)

    荣登《洛杉矶时报》畅销排行榜,被译成18国文字的灵性之书,瑜伽圣人尤迦南达与您一起体验宇宙真义。   1920年8月,年轻的瑜伽行者尤迦南达踏上了斯巴特城...

  • 蒋勋散文精选集

    蒋勋 / 广西师范大学出版社 / 2003-12-1 / 16.80
    7.8 (46人评价)

    新世纪散文家·第一辑。 得自史学、佛学、美学等多元的熏习,使蒋勋对岁月、礼仪、人世间的各种符号,有异于俗众的敬重。常民生活的细腻体贴,养护他一颗敏感...




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