豆瓣图书标签: 运动

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  • 强风吹拂

    三浦紫苑 / 林佩瑾、李建铨、杨正敏 / 广西师范大学出版社 / 2015-1-1 / 39.00元
    9.0 (6979人评价)

    豆瓣2015年度读书榜单,最佳暖心治愈作品No.1. 跑步界的《灌篮高手》,“纵有疾风起,人生不言弃。” B站正版引进热血新番《强风吹拂》同名原著小说。 ....

  • 囚徒健身 : 用失传的技艺练就强大的生存实力

    保罗·威德 / 谷红岩 / 北京科学技术出版社 / 2013-10-1 / 79.00元
    8.6 (4962人评价)

    这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出...

  • 运动改造大脑

    [美] 约翰•瑞迪(John Ratey)、埃里克•哈格曼(Eric Hagerman) / 浦溶 / 浙江人民出版社 / 2013-11 / 49.90元
    7.5 (862人评价)

    [内容简介] ★为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样! 想改造失控的大脑吗?快系上你的慢跑鞋,就能工作顺利、学...

  • 施瓦辛格健身全书

    [美] 阿诺德·施瓦辛格 / 万义兵、费海汀、杨婕 / 北京科学技术出版社 / 2012-1 / 98.00元
    9.3 (1830人评价)

    所有寻求力量和肌肉的男人都必须拥有这本书——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书。 作为全球最成功的健身者,阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进...

  • 力量训练基础 : 用5种杠铃动作极速发展身体实力

    [美] 马克·瑞比托 / 杨嘉辰 / 北京科学技术出版社 / 2016-9 / 89.00
    9.4 (463人评价)

    这是一本介绍力量训练的经典书籍,确切地说,它是一本介绍杠铃训练方法的经典之作。《力量训练基础》只介绍了五种主要的杠铃训练动作——五种被认为*有用的杠铃动作,...

  • 核心基础运动 : 顶级运动教练写给每个人的身体改造计划

    [美]埃里克·古德曼、彼得·帕克 / 阎惠群 / 北京联合出版公司·后浪出版公司 / 2015-6 / 58.00元
    8.3 (338人评价)

    风靡全美:用人体天生设定好的方式,正确使用你的身体! 一切肢体动作的根本,两周摆脱腰背疼痛,达到体能高峰! 长踞美国亚马逊运动类图书热销榜! 奥斯卡影帝马修...

  • 无器械健身 : 用自身体重锻练

    马克·劳伦、乔舒亚·克拉克 / 北京科学技术出版社 / 2012-9-1 / 49.00元
    8.6 (1817人评价)

    无器械健身:用自身体重锻炼,ISBN:9787530459928,作者:(美)马克·劳伦,乔舒亚·克拉克 著 蔡杰 译

  • 硬派健身 : 你的第一本健身书

    斌卡 / 湖南文艺出版社 / 2015-6-1 / 48.00元
    7.8 (4204人评价)

    十年前,我开始了自己的健身训练。然而,我却走了不少弯路,听信了不少错误的传言。 十年间,我发现这世界有太多的人云亦云,太多的误人子弟,太多的急功近利,太多的...

  • 跑步圣经 : 最全面的跑步训练计划

    赫尔伯特·史迪凡尼 / 毛芳英 / 北京科学技术出版社 / 2015-3-1 / CNY 58.00
    7.7 (451人评价)

    《跑步圣经:最全面的跑步训练计划》自2004年在德国出版以后,畅销十年,常年稳居运动类畅销榜第一名。这本书是五星好评书籍,被跑步爱好者奉为经典之作。它由跑步...

  • 大脑健身房

    [瑞典] 安德斯·汉森、Anders Hansen / 张雪莹 / 后浪丨中国友谊出版公司 / 2019-9 / 38.00元
    (少于10人评价)

    用运动赋予大脑新生,针对抑郁、焦虑、衰老、记忆力不佳、压力过大等问题开出的天然处方 Spotify联合创始人与国际奥委会医学委员会委员倾情推荐,12种语言版...

  • 天生就会跑

    克里斯托弗•麦克杜格尔(Christopher McDougall) / 严冬冬 / 南海出版公司 / 2012-8 / 39.50元
    8.6 (2006人评价)

    《天生就会跑》内容简介:每天清晨,羚羊都知道,它必须跑得比最快的狮子快;狮子知道,它必须跑得比最慢的羚羊快。不管是狮子还是羚羊,太阳升起时,都要开始奔跑。地...

  • 一平米健身:硬派健身

    斌卡 / 湖南文艺出版社 / 2016-5 / 58.00元
    8.1 (964人评价)

    到底是什么,阻碍了我们健身? “69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大; 30%的人说,我没有地方。” 我们,为什么不健身? “29%的人说,我不知...

  • 酸痛拉筋解剖书 : 你的私人拉筋保健指南(修订第2版)

    [澳]布拉德·沃克 / 郭乃嘉、牟延晨 / 北京联合出版公司·后浪出版公司 / 2015-11 / 60.00元
    8.7 (311人评价)

    你的私人拉筋保健指南 第一本拉筋与肌肉解剖学相结合的专业图解书 【编辑推荐】 本书是第一本拉筋与肌肉解剖学相结合的专业图解书,以基础解剖学及人体生理学为基础...

  • 本能减脂

    张景琦、孟令超 / 中信出版集团 / 2017-6 / 48.00
    7.9 (329人评价)

    这是一本有效、有趣、有生活的健身书。 打开这本书的你一定曾经尝试过不止一种健身方法,为了变瘦而节过食,为了身材办过卡,尝过减肥餐,买过运动补剂。我们总会希望...

  • 运动解剖学图谱(第3版)

    顾德明、缪进昌、丁誉声 / 人民体育出版社 / 2013-9-1 / 60.00
    9.2 (157人评价)

    《运动解剖学图谱(第3版)》是一本拥有1000余幅彩图,配以简明文字说明的实用性图谱。全书中主要描述人体运动的执行体系(运动器官系统)的骨、骨连结《关节)和...

  • 日常生活中的核心基础运动

    [美] 埃里克·古德曼 / 穆军 / 后浪丨北京联合出版公司 / 2017-11 / 52.00元
    8.2 (116人评价)

    风靡全美,健身与日常生活的完美融合! 用人体天生设定好的方式,正确使用你的身体! ................... ※编辑推荐※ ☆ 重启身体的初始设...

  • 你可以跑得更快 : 跑者都应该懂的跑步关键数据

    徐国峰 / 新星出版社 / 2017-5-1 / 59.8
    8.9 (151人评价)

    ★Garmin地区总教练、姿势跑法中国区总教练 徐国峰 凝聚多年经验写就的专业跑步指导书 ★结合训练理论+穿戴式装置+跑者数据分析,专业、精准、清晰 ★村上...

  • 爱上跑步的13周

    伊恩·麦克尼尔、加拿大不列颠哥伦比亚运动医学理事会 / 潘小飞 / 南海出版公司 / 2014-1 / CNY 32.00
    7.6 (1836人评价)

    ★让从不跑步的人迈开双腿,从本书开始跑过一生! ★坚持跑步的第一步:爱上跑步。 ★在一呼一吸中,感受最纯粹的自我。 在爱上跑步的13周里,通过13周跑步行走...

  • 拉伸 : 最好的运动

    鲍勃·安德森 / 边然 / 北京科学技术出版社 / 2010-10 / 32.00元
    8.3 (726人评价)

    《拉伸:最好的运动》内容简介:拉伸,最好的运动——任何人在任何时间和地点都可以进行的简单和柔和的运动。现代人越来越有健康意识,而健康的指标之一,就是筋骨柔软...

  • 马拉松全方位科学训练指南 : 体能、力量、技术、心理

    徐国峰、罗誉寅 / 人民邮电出版社 / 2016-10-1 / CNY 59.00
    9.1 (53人评价)
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