豆瓣图书标签: 运动健康

综合排序  /  按出版日期排序  /  按评价排序
  • 解剖列车——徒手与动作治疗的肌筋膜经线 : 第三版

    Thomas W.Myers / 关玲、周维全、瓮长水 / 军事医学科学出版社 / 2015-4-22 / CNY 198.00
    9.0 (116人评价)

    什么是解剖列车? 传统的解剖学研究强调单块肌肉的起止点和骨连接。解剖列车则从肌筋膜的功能和力学传递的角度拓展了我们的思路——或好或坏——远处的损伤或疼痛能够...

  • 解剖列車:針對徒手及動作治療師的肌筋膜筋線(附光碟)

    Thomas W. Myers / 周玟玲、黃麗婷、游曉微、游玉菁、黃佳琦 / 愛思唯爾 / 2012-6-30
    9.3 (41人评价)

    不管是運動傷害的痼疾,辦公久坐的勞損 乃不良姿勢造成的肌筋膜疼痛 全球專業徒手與運動治療師風靡的肌筋膜/運動解剖書 對於所有與人體相關的職業者而言,了解筋膜...

  • 健身教练 : 健身教练

    国家体育总局职业技能鉴定指导中心 编 / 2009-10 / 39.80元
    7.3 (64人评价)

    《社会体育指导员国家职业资格培训教材:健身教练》共10章。内容包括:健身教练概述、健身教练简介、健身教练的必备素质与职业规范、人体运动的结构与功能基础、运动...

  • 囚徒增肌 : 用自重训练将全身肌肉块推向生理极限

    保罗•威德 / 孙检 / 北京科学技术出版社 / 2015-5-22 / 45.00 元
    7.3 (162人评价)

    本书源于我在PCC(升级式体操认证机构)博客上发表的帖子,帖子的标题是“自重增肌十诫”。(我痴迷于数字和列举—你还没有注意到的话,想想“六艺”“十式”就明白...

  • 筋膜健身 : 系统科学的筋膜训练方法全书

    罗伯特•施莱普、约翰娜•拜尔 / 张影 / 北京科学技术出版社 / 2017-8-1 / 79
    6.9 (36人评价)

    许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解,但他们或许不知道,拉伸锻炼的其实是人体中的筋膜。筋膜是遍布人体的网络,过去10年的研究发现,困扰大众的慢性疼痛、...

  • 拉筋让你更年轻 : 拉筋让你更年轻

    (日)荒川裕志 / 萧云菁 / 浙江科学技术出版社 / 2012-2-1 / 29.80元
    7.9 (71人评价)

    你知道自己的身体柔软度年龄是几岁吗?外表即使再年轻,身体如果老化,健康就容易出毛病。 本书所教的拉筋操和能够彻底舒展身体“核心”的准备操,适合不同的人群:平...


相关的标签  · · · · · ·



> 浏览全部图书标签