豆瓣图书标签: 马拉松

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  • 跑步圣经 : 最全面的跑步训练计划

    赫尔伯特·史迪凡尼 / 毛芳英 / 北京科学技术出版社 / 2015-3-1 / CNY 58.00
    7.7 (448人评价)

    《跑步圣经:最全面的跑步训练计划》自2004年在德国出版以后,畅销十年,常年稳居运动类畅销榜第一名。这本书是五星好评书籍,被跑步爱好者奉为经典之作。它由跑步...

  • 你可以跑得更快 : 跑者都应该懂的跑步关键数据

    徐国峰 / 新星出版社 / 2017-5-1 / 59.8
    8.9 (150人评价)

    ★Garmin地区总教练、姿势跑法中国区总教练 徐国峰 凝聚多年经验写就的专业跑步指导书 ★结合训练理论+穿戴式装置+跑者数据分析,专业、精准、清晰 ★村上...

  • 当我谈跑步时,我谈些什么

    [日] 村上春树 / 施小炜 / 南海出版公司 / 2010-6 / 25.00元
    8.3 (6506人评价)

    循着岁月流逝、地点变迁,唯有四分之一个世纪里日日坚持跑步的所见所闻、所惑所思最是真真切切:1982年秋,开始职业作家生涯之际,也开始长跑。此后近30年,从夏...

  • 马拉松训练宝典

    [美]巴特•亚索 (Bart Yasso)、[美]安比•伯富特 (Amby Burfoot)、[美]詹妮弗•范•艾伦 (Jennifer Van Allen)、[美]帕梅拉•尼塞维奇•比德 (Pamela Nisevich Bede) / 张宝 / 浙江人民出版社 / 2014-3-1 / 49.90
    7.9 (305人评价)

    [内容简介] ★跑马拉松危险吗?感冒时可以跑步吗?该选择什么样的训练方案?怎么知道自己的跑姿是否需要纠正?怎样才能跑得更快?假如体重下降,是否能跑得更快? ...

  • 马拉松完全指南

    [日]川越学 主编 / 赵维真 / 北京联合出版公司·后浪出版公司 / 2015-4 / 45.00元
    8.4 (89人评价)

    马拉松爱好者必备的全方位马拉松教科书 史上最细、最全面、最有针对性的马拉松运动详解图书 【编辑推荐】 近年来,马拉松运动在我国掀起热潮,成为当下最时尚、最疯...

  • 一个人的美食跑跑跑

    [日] 高木直子 / 香冰 / 湖南美术出版社 / 2013-11-1 / CNY 28.00
    8.5 (833人评价)

    《一个人的美食跑跑跑》是近日风靡中国的超人气绘本天后高木直子全新绘本,由天闻角川引进,11月5日发行上市。这次高木直子将对美食的执着,对运动的热爱化作质朴的...

  • 马拉松终极训练指南

    [ 美] 霍尔•希格登(Hal Higdon)著 / 吴洪涛 / 浙江人民出版社 / 2015-8 / 52.90元
    6.6 (75人评价)

     出版22年以来,《马拉松终极训练指南》始终是最畅销的跑步书籍,这其中的原因有很多,但最重要一条就是:它真的有效。本书将清晰地传授跑马拉松的经验,使每一位...

  • 你真的会跑步吗

    北京医师跑团 / 现代出版社 / 2018-8-1 / 68.00元
    8.4 (147人评价)

    本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍,由著名体育团队——北京医师跑团的专业医生撰写,他们的学位均为硕士、博士和博士后,来自北京协和、陆军总医院、空...

  • 丹尼爾博士跑步方程式

    傑克.丹尼爾 / 徐國峰 / 遠流 / 2014-11-1 / NTD 320
    (少于10人评价)

    ★傑克•丹尼爾博士是全球最佳的跑步教練!---《跑者世界雜誌》★ ★這本書真是太好了!---徐國峰,本書譯者、名教練、2012年226K超鐵冠軍★ 本書是全...

  • 计算训练法

    詹姆斯.加德纳、格里.帕迪 / 金嘉纳、沈纯德 / 人民体育出版社 / 1983 / 1.3
    (少于10人评价)

    《计算训练法》一书是美国七十年代体育畅销书之一,70年10月出版后,曾三次再版并被翻译成多国文字。 苏联莫斯科体育研究所田径教研室主人科罗布科夫认为,《计算...

  • 跑步,该怎么跑? : 全球跑者公推行动指南

    (美)尼可拉斯·罗曼诺夫、约翰·罗伯逊 / 徐国锋 / 新星出版社 / 2014-7 / 58
    7.6 (909人评价)

    全球跑者公推行动指南 学习“姿势跑步法”是最安全最有效的方式!你也可以跑完一个马拉松! 繁体中文版6个月16刷 无数跑者亲身验证“姿势跑步法”的颠覆性效果 ...

  • 奔跑的力量

    里奇·罗尔 / 毛大庆 / 浙江人民出版社 / 2014-7 / 49.90元
    7.1 (76人评价)

    你是否发现自己变成了原本最不想变成的样子? 你是否在生活的牢笼里、在沉静的绝望中生活? 你是想退守安逸的幻想阵地,做生活的困兽,还是想寻找一条出路,做生命的...

  • 超级马拉松训练完全手册

    克莉丝·梅尔 / 人民邮电出版社 / 2017-4 / 78.00元
    (少于10人评价)

    《超级马拉松训练完全手册》是超级马拉松和越野跑一站式手册,它将把你的训练提升到一个新高度。在《超级马拉松训练完全手册》中,克莉丝将指导你完成50千米、50英...

  • 一个人去跑步

    高木直子 / 洪俞君 / 译林出版社 / 2011-8-1 / 28.00元
    8.6 (3032人评价)

    没有运动细胞的我, 参加球赛往往第一场就输得惨兮兮, 在健身房跳爵士舞节奏也完全跟不上拍子…… 天天一个人在家工作,想休息就休息, 啊不行不行啦,还是要多多...

  • 你可以跑得更快

    皮特•普菲青格 (Peter Pfitzinger)、斯科特•道格拉斯 (Scott Douglas) / 李俊 / 浙江人民出版社 / 2016-4-1 / CNY 54.90
    7.8 (30人评价)

    [内容简介] ★本书详细剖析了决定马拉松成败的6大因素:训练元素、营养和水分、恢复、辅助训练、减量、比赛日策略。 ★50多幅真人配图详解身体灵活性及和核心稳...

  • 丹尼尔斯经典跑步训练法 : 世界最佳跑步教练的跑步公式

    杰克·丹尼尔斯 / 沈慧 / 浙江人民出版社 / 2014-9 / 49.90元
    7.9 (176人评价)

    首运动生理学家杰克•丹尼尔斯博士的VDOT(最大摄氧量)原则备受推崇,并且已经过了研究测试和结果验证,他会全程指导你的训练,让你以恰好的强度跑得更久、更快、...

  • 一个人的42公里 : 马拉松2年级生

    (日)高木直子 / 光明日报出版社 / 2012-7-1 / 30.00元
    8.5 (1213人评价)

    继日本绘本天后高木直子爱上跑马拉松以来,已经进入了第二个年头。跑步的伙伴变多了。大家相约一起继快乐续往前跑!这回要挑战马拉松接力赛。参加鹿儿岛县和与论岛全程...

  • 汉森马拉松训练法

    卢克·汉弗莱 (Humphrey L.)、凯斯·汉森 (Hanson K.)、凯文·汉森 (Hanson K.) / 王晓刚 / 人民邮电出版社 / 2016-6-1 / 39.00
    7.8 (19人评价)

    美国知名长跑教练的专业训练方法,经数百人实践验证,可以快速提高马拉松比赛成绩。 本书开篇的一句话一针见血地指出“马拉松绝不是件容易的事情”。中国目前每年有十...

  • 跑步,成为最好的自己

    【美】本•戴维斯 / 张彦艺 / 四川人民出版社 / 2015-6 / 32
    6.5 (119人评价)

    "22岁那年,体重166公斤的本跌入了人生谷底。“超重”的体型不仅让他成为别人眼中的异类,还使他身陷抑郁情绪的阴霾。面对这些,本走进了一个孤独的死胡同,他选...

  • Finding Gobi : A Little Dog with a Very Big Heart

    Dion Leonard (Author)、Craig Borlase (Contributor) / Thomas Nelson / 2017-6-13 / USD 16.99
    (少于10人评价)

    A man, a dog, and the lengths to which love will go to sacrifice for its compa...

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