豆瓣图书标签: 心理学与生活
-
福格行为模型
[美] B.J.福格 / 徐毅 / 天津科学技术出版社 / 2021-10 / 109.90 元(4369人评价)在这本书中,福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型,揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素,解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用,提供了激发每一个要素以...
-
我的情绪为何总被他人左右
[美]阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)、阿瑟·兰格(Arthur Lange) / 张蕾芳 / 机械工业出版社 / 2015-10 / 35.00(1852人评价)"我喜欢这份工作,但我的老板真是让我抓狂!" "你们这几个孩子要把我逼疯了!" "他老是这样!我真恨得牙痒痒!" 一个惹人讨厌的同事,一个过分挑剔的上司,一...
-
“我不配”是种病 : 货真价实的你,别害怕被拆穿
[英] 桑蒂·曼恩(Sandi Mann) / 丁郡瑜 / 机械工业出版社 / 2020-6 / 59.00元(68人评价)“冒名顶替综合征”是一种广泛存在的心理现象,无论是身为职场人士、父母、孩子,无论你的性别如何,都有可能体验到这种名不副实、害怕被拆穿的焦虑或恐惧,至少70%...
-
幸福的陷阱 : 减轻压力,克服恐惧,过上丰富充实而有意义的生活
[澳]路斯·哈里斯 / 邓竹箐、祝卓宏 / 机械工业出版社 / 2018-8-1 / 49.00元(1331人评价)新的科学研究发现,我们都陷入了一个隐藏的心理陷阱:我们越是努力追求幸福,就越会长期遭受痛苦的恶性循环。 幸运的是,通过一个以正念技术为基础的开创性新方法,我...
-
如何成为不完美主义者
[美] 斯蒂芬·盖斯 / 陈晓颖 / 江西人民出版社 / 2021-4 / 38.00元(3664人评价)销量30万册的“微习惯”系列新作; 针对拖延症、自卑感、强迫症、纠结心、讨好型人格……想法再好,计划再棒,不去做也没用。提升行动力,让你在状态不佳的时候,也...
-
创伤与复原
朱迪思·赫尔曼 / 施宏达、陈文琪 / 机械工业出版社 / 2015-8 / 45.00元(1123人评价)在西方,关于心理创伤疗愈的著作非常丰富,其中最通俗易懂的当属美国顶级心理创伤专家朱迪思•赫尔曼所写的《创伤与复原》。 书中对于心理创伤的来源与内涵有很清楚的...
-
灵魂的黑夜
托马斯·摩尔 / 上海科学普及出版社 / 2005-7 / 28.00元(280人评价)带引您走出生命的“黑夜” 每个人的生活历程都充满了情感的地道:失去了一个心爱的人,结束了一段关系,年老多病,事业挫折,或者只是有种对生活的不满之感,...
-
动机与人格
亚伯拉罕·马斯洛 (Abraham H.Maslow) / 许金声 / 中国人民大学出版社 / 2007-4-1 / 45.00元(1960人评价)动机与人格(第三版),ISBN:9787300080086,作者:(美)亚伯拉罕·马斯洛 著;许金声、等 译
-
心理学与生活
[美] 理查德·格里格、菲利普·津巴多 / 王垒、王甦 等 / 人民邮电出版社 / 2003-10 / 88.00元(19352人评价)《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里推广使用的经典教材,被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书,还是被许多国家大...
-
不原谅也没关系 : 复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经
[美]皮特•沃克 / 严菲菲 / 北京科学技术出版社 / 2023-1-1 / 89(5244人评价)★第一本针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈完全指南 ★全球数十万读者推崇的心理疗愈经典 ★全面的分类与说解,直接点破易被忽略的心理创伤 ★提供有效、可行的...
-
身心合一的奇迹力量
[美] 提摩西·加尔韦 / 于娟娟 / 华夏出版社 / 2013-1 / 36.80元(1230人评价)在高水平的比赛中,双方都是高手,旗鼓相当,是什么因素决定谁最终获胜呢?美国运动心理学第一人、教练技术的先驱提摩西·加尔韦,30年来致力于探索体坛顶尖选手最终...
-
我想和你谈谈精神病人的世界
[韩]理端 / 谢恭霓 / 上海科学技术文献出版社 / 2023-2-28 / 59.80(532人评价)这是一位“资深病友”写给与病同行之人的说明书。书中集结了作者和病友们的亲身体验,带读者去“精神病人的世界”一探究竟。作者用真诚、亲切、细腻的笔触,讲述了真实...
-
活出最乐观的自己
【美】马丁•塞利格曼(Martin E.P. Seligman ) / 洪兰 / 万卷出版公司 / 2010.8 / 45(2996人评价)颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接...