豆瓣图书标签: 拖延症
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尽管去做 : 无压工作的艺术
(美) 戴维﹒艾伦 / 张静 / 中信出版社 / 2003-09-01 / 21.00元(2712人评价)你希望既出色地完成工作，又可以快乐地享受生活吗？本书向你介绍了如何获取更加旺盛的精力，如何变得更加轻松自如，事半功倍的方法。作者在本书中揭示的方法，在各种类...
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懒惰 : 隐藏在圣洁生活中的敌人
金南俊 / 王桂珠 / 甘肃人民美术出版社 / 2014-7 / 28(179人评价)懒惰不单纯只是人的习性问题，而是在心中根深蒂固的一种错误自爱。 在有限的人生中，有三个能够做更多事的方法： 第一，比起专注于价值较小之事，最好专注于较有价值...
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发现你的行动力
湖南文艺出版社(75人评价)环球销量突破200万册，心理学大师理查德.怀斯曼口碑巨著。 为什么我们经常陷入订计划却完不成的死循环？那是因为思维惯性在我们大脑中根深蒂固，我们一直受其摆布...
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哪有没时间这回事II : 自律的力量
纪元 / 北京联合出版公司 / 2017-12-1 / 48.00(323人评价)想要的太多，但人生有限。考个更好的学校，换个更酷的工作，挣更多钱，再瘦5斤，变得更美，去想去的地方……所有的成就感，不过是源于离自己希望的样子更近了一点。但...
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The Now Habit : A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play
Neil Fiore / Your Coach Digital / 2007-1-3 / USD 29.98(68人评价) -
别太苛求 : 摆脱完美主义的束缚
莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科 / 夏镇平 / 上海译文出版社 / 2000-9 / 17.10元(132人评价)《别太苛求》是一本实用性很强的心理学著作，专门研究一种司空见惯但又不被重视的心理现象--完美主义。《别太苛求》以认知一行为疗法为基础，讨论了如何正确认识并妥...
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我们都有拖延症
战拖小分队 / 人民邮电出版社 / 2012-3 / 35.00元(88人评价)《我们都有拖延症》从心理学的角度出发，对拖延进行了一次非常详实的研究，力助职场人士成功摆脱拖延。《我们都有拖延症》涉及许多心理学知识，包括阿什效应、洛克效应...
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高效写作 : 突破你的心理障碍
［美］乔利·詹森 / 姜昊骞 / 上海社会科学院出版社 / 2020-4 / 42.00元(158人评价)很多人面对写作感到困难重重、无法下笔，或出于种种原因无限拖延甚至中断，大部分人将这些困难归因于缺乏一般写作方法、技巧、灵感或天赋，然而，我们却忽视了不利的外...
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与自我和解 : 超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅
【美】奥马尔•马涅瓦拉（Omar Manejwala） / 郑炜翔 / 人民邮电出版社 / 2015-8 / 45.00(289人评价)当想得到某物的欲望足够强烈时，我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会无法抑制地感觉自己需要某些东西（比...
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The Now Habit : A Strategic Program for Overcoming Procrastination and Enjoying Guilt-Free Play
Neil Fiore / Tarcher / 1988-11-01 / USD 13.95(37人评价) -
战胜拖延症
[加] 蒂莫西·A. 皮切尔 著 / 金波 / 文化发展出版社 / 2018-4-1 / 45.00元(106人评价)《战胜拖延症》是加拿大心理学博士皮切尔18年的研究成果。在写作过程中，皮切尔博士的妻子提供了诸多宝贵的意见，增加了本书的轻松好读性，博士的学术研究成果也得以...
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《戒了吧！拖延症（升级版）——21天搞定拖延症》 : 改变，从戒拖开始！教你如何高效时间管理，彻底和拖延说再见！终结拖
辰格 / 天津人民出版社 / 2016-1-1 / 32.80元(110人评价)拖延症什么的，已经nofashion了，戒拖才是正经事！ 为了让饱受拖延之害的拖延症患者能够彻底治愈，拥有高效型的生活和工作方式，成为更好的自己，我们精心策...
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The Big Thing : How to Complete Your Creative Project Even if You're a Lazy, Self-Doubting Procrastinator Like M
Phyllis Korkki / Harper / 2016-8-9 / USD17.74(69人评价) -
小心！别让拖延害了你
王拥军 / 企业管理出版社 / 2014-7 / 29.80元(14人评价)提起“拖延”，几乎每个人都曾有过与此相关的记忆。在讲求效率的今天，拖延几乎成为都市职场人的通病。从心理学角度来讲，拖延往往会让我们而背上沉重的负担：悔恨、愧...
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掌控精力 : 不疲惫的身心管理术
张遇升 / 人民邮电出版社 / 2019-11 / 49.00元(119人评价)★ 得到APP知名讲师，主讲课程《怎样成为精力管理的高手》超过14万人付费学习； ★ 协和医学院临床医学博士结合理论与成功实践，总结出精力管理金字塔模型，从...
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再见，拖延症 : 不行动就永远没有改变
佐佐木正悟 / 周振宇、盛文、陈悦欣 / 电子工业出版社 / 2014-1-1 / 30.00元(54人评价)当你在读谈判宝典的时候，别人已经在去见客户的路上了；当你在看减肥书的时候，别人已经出门跑步了。虽然摄取知识可以让行动更高效，可是不早点迈出第一步，什么都是徒...
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高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册
[美]达蒙·扎哈里亚德斯（Damon Zahariades） / 胖子邓 / 机械工业出版社 / 2019-10 / 30.00(276人评价)很多人知道清单的重要性，也尝试过一些流行的清单使用方法和效率App，但是依然用不好清单。本书会帮助你做出好用的清单提高工作效率，减少工作堆积带来的压力，有更...
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战胜拖拉（升级版） : 战胜拖拉就是战胜对未来的恐惧！
[美]尼尔.菲奥里 / 张心琴 / 东方出版社 / 2013-11-1 / 35.00(192人评价)生活是不是就像一连串不可能尽到的义务？ 时间规划是不是永远不靠谱？ 工作或者不工作的时候是不是都会感到内疚？ 是不是在害怕受到评判而被别人发现自己不够资格？...
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拖延症的自我疗法：七周扫除拖延症
牧彤 / 人民邮电出版社 / 2014-9(25人评价)拖延是生命的窃贼，它会在不知不觉中盗走我们的热情、机会，消磨我们的斗志，让我们的生活在原地打转儿。《拖延症的自我疗法——七周扫除拖延症》针对拖延症这一问题，...
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分心的孩子这样教
[美] 爱德华•哈洛韦尔、[美] 彼得•詹森 / 丁凡 / 山西教育出版社 / 2011-6-1 / 32.00元(72人评价)孩子，你能不能不丢三落四、不磨磨蹭蹭，老实坐一会儿？ 你为什么不能像其他孩子那样乖乖的？我该拿你怎么办？ 你是不是常常或总是听到别人这样投诉你的孩子？指责孩...
