Name: 独处
ISBN: 9787300301136

作者: 【日】诸富祥彦
出版社: 中国人民大学出版社
出品方: 阅想时代
副标题: 安顿一个人的时光
译者: 范俏莲
出版年: 2022-2
定价: 59.00
装帧: 平装
ISBN: 9787300301136

豆瓣评分

7.5

204人评价

5星

23.0%
4星

31.9%
3星

34.8%
2星

8.3%
1星

2.0%

评价:

内容简介 · · · · · ·

不管是自愿的，还是被迫的，人在生命的某个阶段，都要面对独自一个人的生活。在当今社会，孤独是需要解决的普遍性问题。

现代人面对的孤独大体有三种：

·没有伴侣、没有知己，因缺少必要的联结而感受到的孤独。这是受生活逼迫而生的非选择性孤独；

·一个人生活，认为既然已经一个人了，那不妨就尽情享受自己的时间吧，这也是一种选择性孤独。

·远离尘世喧嚣，一个人在静默中深刻直面自己内心“存在的孤独”。这是希求自由和解放而陷入的选择性孤独。

作者从社会现象和人的精神角度带领我们去认识孤独，从心理学和哲学角度向我们展现了独处的意义。我们不必美化孤独，更不用去刻意追求孤独，把人生的装扮出病态凄美的调性。如果我们可以在孤独中生出一种坚定的直面内心的力量，就能开辟出生机盎然的心灵花园。只有学会了更好地独处，才能更好地把握人生。

作者简介 · · · · · ·

诸富祥彦

1963年生于日本福冈县，筑波大学人类学博士毕业，毕业后曾在日本担任千叶大学教育学院担任助理教授，在日本明治大学文学院担任教授；同时获得教育学博士学位。另外，他还是日本超人心理学会会长、临床心理医生以及日本心理咨询学会认定的心理咨询师。在大学讲授心理学课程的同时，还积极投身心理咨询事业。他的代表作包括《人生的意义》《超人心理学入门》《“真正的大人”的心理学》《生活的意义》等。

目录 · · · · · ·

第1章拥有自由自在的人生
三种孤独
孤独的积极意义和消极意义
没有独处的时间，人就会偏离中心
与自己的内在联结
如何拥有“深度自我”
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

人如果只为了自己而活，就会变得空虚。奥地利心理学家维克多·弗兰克尔曾说过，人如果只追求自己的幸福，就永远得不到幸福。人一旦开始只想满足自己的心，就会变得空虚。人如果只做自己想做的事情，就算一时痛快，内心也无法得到满足。一个人只有找到发自内心想去追求的事情并沉浸其中，内心才会有深深的满足感，并且会激发出自己都难以相信的潜能。 (查看原文)

磬夏 12赞 2022-03-22 22:34:48

—— 引自章节：如何拥有“深度自我”
忠于心动的感觉，阿诺德·明德尔用“调情”（it）一词来表达。“调情”的英语单词原本的意思是“面对诱惑眼睛发光。” 精神上自由的人会认真对待让自己感到心动的东西。比如喜欢佛像的人，会执着地到处看佛像；喜欢铁路的人，会沉迷于观察铁路；喜欢邮筒的人，会环游日本欣赏邮筒。一个人这样顺从自己的内心而生活，才可以获得自由。从另一个角度看，这就是依循计刻行动的人和根据自已的心情行动的人的区别。比如，在旅行时，有些人如果不按照原本计划好的路线行动就会感到不安。这些人的自由程度是比较低的。 (查看原文)

安晨樱 1赞 2022-04-05 09:12:39

—— 引自章节：忠于心动的感觉