内容简介 · · · · · ·
被誉为“灵魂的导师，心灵的道友”的慧敏，在哈佛大学求学时，疯狂怀念母语，于是开始用推特记录自己日常生活中的感悟，用母语与人交流。没想到，这些简单的文字，不仅让自己感到安慰，那些无意中看到日志的人，也纷纷留言说获得了 疗愈。他们开始试着理解那些不能原谅的人，决心从现在起爱惜不争气的自己，筋疲力尽地下班后，又突然精神百倍。通过与网友的交流，他也了解到，每天只睡四小时的创业者的煎熬，因学习压力过大想要自杀的学生的痛苦，面临毕业和失业的青年的苦闷。原来， 每个人都活得如此艰难。
他希望这本书，能够给那些感觉终日被生存压力驱赶的人，那些追求轻松生活却不得的人，那些因自己的不如意去怨恨别人的人，那些期盼着真爱的人，带来哪怕只有一点点的，帮助。
明星推荐——
没有我地球一样转，放下那些非我不可的想法吧，这句话太有范儿了，读过此书，透彻我心。
——韩国人气明星 张根...
人生那么长，停一下又何妨的创作者
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![[韩] 慧敏](https://img1.doubanio.com/f/vendors/8dd0c794499fe925ae2ae89ee30cd225750457b4/pics/personage-default-medium.png)
慧敏 作者
作者简介 · · · · · ·
慧敏大师
韩国高中毕业后，他先后从加利福尼亚大学取得学士，哈佛大学取得硕士，普林斯顿大学取得博士学位。现在在美国马萨诸塞州汉普郡大学任教。他既是僧侣，又在美国的大学任教，拥有独特的人生。
怀着“独自修道有何为，不如与众同福”的想法，他开始使用推特，以自己独特的人生和至理 箴言感动了数十万推特用户，日志以惊人的速度被转发，成为屈指可数的“最有影响力的博主”，获得了 “世界青年领袖”的荣誉称号，连《华尔街日报》也对其称赞有佳，称其为名不虚传的“灵魂的导师、青春的道友”。
《人生那么长，停一下又何妨》收录了他众多安慰人心与激励人生的文字，对于心灵变得软弱的人们来说无疑是一剂补药，对于内心郁结的人们来说便是一粒消化丸。
目录 · · · · · ·
Ⅰ......序言 停一停 拿出时间 爱自己
001 ...... 第一章 休 息
累了 便歇一歇 再走
此刻，我 为何忙碌？
027 ......第二章 关 系
原谅他，为了我
· · · · · · (更多)
001 ...... 第一章 休 息
累了 便歇一歇 再走
此刻，我 为何忙碌？
027 ......第二章 关 系
原谅他，为了我
· · · · · · (更多)
"人生那么长，停一下又何妨"试读 · · · · · ·
停一停 拿出时间 爱自己 最近迷上了使用Twitter（推特网），因为在美国总是说英语，于是开始疯狂怀念母语。下课后待在空空的研究室里，会像得了思乡病一样，想念我的母语。每当这时，我就用Twitter记录自己日常生活中的感悟，用母语与人交流，觉得非常幸福而满足。 没想到，这些简单的文字，不仅让自己感到安慰，那些看我日志的人也纷纷留言说从我这里获得了疗愈，他们开始试着理..
· · · · · · (查看全部试读)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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像玩一样工作的人 其实更有效率 拼死拼活只想成功的人 只剩压力，没有快乐 如果不是一时之念 而是想持久做一件事 最好不要想着如何努力 而是要从中找到乐趣 如果只是毫不松懈地拼命去做 就会失去自我 结果还是会坚持不长久 是不是有烦恼？ 去阳光下走走吧 在阳光下散步 会分泌出稳定情绪的5-羟色胺 心态平和的时候思考 不知不觉中就能找到解决烦恼的办法 (查看原文) —— 引自第7页 -
志向远大 也要从一点一滴做起 因为，做大事的条件 是在生活细微的变化中成就的 例如 想学好英语 先从背诵单词开始 想健康生活 请比平时早一小时睡觉 想减肥 从今天开始不吃夜宵 要开始很重要的工作 那么先清扫一下书房的卫生吧 太轻易满足别人的请求 人们也很容易忘记感激 而附加很多苛刻的条件 才勉强满足请求 人们反而更加感激 真奇怪 在参观又是也就因为价格差几块钱 没有点想吃的 而是点了便宜一些的 可是菜上来的时候 吃着吃着就会后悔 吃完了也还是遗憾 人生很短 从开始就直接选择想吃的吧 平凡的时刻多于特殊的时刻 在银行排队等号的时间 在餐馆等待上菜的时间 从朋友那里收到消息后回复信息…… 归根到底，在这些平凡的时刻感到幸福 我才是幸福的 如果专注地看 通讯录也是有意思的 现在的生活很无聊 是因为我没有投入地生活 “那人太上纲上线了” 说这话的人其实更上纲上线 (查看原文) —— 引自第93页
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人生那么长，停一下又何妨的书评 · · · · · · ( 全部 18 条 )
大城市的小闲人
我的幸福不需要别人喝彩
通读了慧敏大师这本书，很多语句表面文字浅显，要深悟其中道理却又十分困难。大体上，我了解两个道理：1，任何事情都取决于你的内心，所有外部的压力都来自你内心投射的结果；2，放下自己，才能快乐。 去年看《失恋33天》时，有一句台词至今让我印象深刻：故事不过是别人的故...
(展开)
大朋友叫小花
最怕，少了取悦生活的热情
因为家人集体生病需要照料、迟迟等不到新工作offer、在上海的旧老友要安排聚会等各种事情让我整个人是在疲惫和略显焦虑中度过了12年的最后一个月。回北京后额头长包 睡眠不足 心情噪闷和男友吵架。（没有逻辑毫无道理可讲（你看你看 女人真的好烦 去饭馆吃顿饭，不管是什...
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meiya
送你一颗清热消解丸，消一消内心的肿胀
编辑将此书推荐给我的原因是书中传达出来的生活态度与我的《慢慢来，一切都来得及》一书中提倡的“慢慢来，心才会静下来，行动才能快起来”有很多相似的地方。拿到书，拆开来一看，很喜欢书的封面，粗糙的牛皮纸上印着白色的字“人生那么长，停一下又何妨”，真是质朴又温暖，...
(展开)
抚顺读书人
停一下留给自己几分钟
《人生那么长，停一下又何妨》 刚打开书还以为是诗集，一段一段的，可是一看就看进去了，原来是哲理散文，不过好的文字都是诗。读了几篇以后不自觉的找出了铅笔，在喜欢的句子下面画下横线，很快就画了好多好多，晚上女儿回来以后，我一边看还一边把好的段落读给她听，我们...
(展开)
CAAN
时间会愈合所有事情，请给时间一点时间
停一下吧，不怕动荡，不怕转折，不怕突然， 让我们活得越来越像，我爱的自己。 幸福并不需要竭尽全力去争取，它会在你内心平和安静的时候悄然而至。 Chapter1 休息 你慢下来，生活也会慢下来。 最后 让我们祈祷 不管信不信神 像孩子一样 祈求神 饶恕我们的过失 保佑我们 懂...
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> 更多书评 18篇
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| 20240731 | 来自麻了酱 | 2024-07-31 23:02:01 | |
| 看到刘同在微博推荐这本书了 | 来自小灰狼遇着谁 | 3 回应 | 2019-11-18 01:19:43 |
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谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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订阅关于人生那么长，停一下又何妨的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 [已注销] 2013-01-31 20:08:02
月初在豆瓣首页看到这本书的推荐文感觉写得挺好索性便卓越了一本。很少看这种“心灵鸡汤”类的书（这本还不算太鸡汤），但偶尔看看还是能补补缺爱的心。
0 有用 七月 2014-03-03 10:20:59
简短但实在的言语，每一句都触动心灵，放在枕边，每天阅读一段，会带来宁静。
0 有用 依菲 2014-11-30 21:10:44
短句果然比长句有力，但是问题来了，读完后回忆时想不出任何话语，读了又有什么意义？又或者只为了追求读完的欣快？
0 有用 吴绛枫 2013-02-03 18:14:52
放在以前会更喜欢些。
0 有用 Bedivere 2013-01-21 19:02:47
借看友人的书。与之内容不同的是，我一直怀着这样的思想：你所奋斗的，面临的，不仅仅是自己的世界。一个人背负的，不是自己的未来，是所有他人对你的期望。这也是为什么无法停下的原因。。。活着本来就是艰难的事。不说放下。艰难的是，是自己义无反顾的向前，即使没有终点和任何的希望。
0 有用 Janness 2024-06-24 23:28:47 浙江
在任何环境下都千万，千万，不要气馁。你是上天独一无二的儿子、女儿 尽管还没有顿悟，但已经是菩萨。相信这一点 谁也不能使你自卑。
0 有用 波哥读世界 2024-02-04 14:20:55 浙江
差鸡汤
0 有用 宝露晨曦 2022-06-11 14:26:52
2016.2
0 有用 vaneheejun 2021-05-10 02:08:22
當初買這本書是因為偶吧發的韓語句子 感覺很可 然而韓版到現在也沒看過...中文版也是落了多年灰才拿出來看完它了..其實書還可以 只是...要是再早個十年 可能對我來說是本五星 書 而對現在的我來說 書上的道理早已知曉了 而事實上的人生 無論心態多好 都確實很難...
0 有用 我不会告诉你的 2020-06-07 02:00:10
短短的文字可以安静心灵 二刷