内容简介 · · · · · ·
本书内容来自徐文兵先生在国气象频道气象生活节目主讲的“四季养生堂”。
既是作者从医多年的精髓，也是气象学与传统中医学密切关系的呈现：以一年二十四节气为主要线索，气象(天气、气候、阴阳)为切入点，倡导人与自然和谐相处的生存之道，提供自然、健康、实用的养生方法。
黄帝内经四季养生法的创作者
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徐文兵 作者
作者简介 · · · · · ·
徐文兵，毕业于北京中医学院（现北京中医药大学）中医系，留校工作后公派赴美讲学。1998年回国，先后创办厚朴中医药研究所、厚朴中医学堂、厚朴中医诊所。采用传统模式，开展中医师承教育，培养出一大批中医人才。
多次受邀在北京电视台讲授健康知识；担任中国气象频道“四季养生堂”栏目长期主讲嘉宾；受著名主持人梁冬之邀，作客中央人民广播电台，主讲《重新发现中医太美之黄帝内经》；著有《字里藏医》《饮食滋味》《知己》等。
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1 有用 木樨 2023-05-03 12:40:59 天津
黄帝内经素问系列里面最喜欢的一本，人也是自然的产物，养生之法在于遵从大自然的规律，按照节气来调节自己的饮食起居，吃食物要吃不带包装的原始的。
0 有用 拙然 2024-01-26 14:18:40 新疆
常听说“春生夏长秋收冬藏”，可如何做到“春生夏长秋收冬藏”却不知晓。简简八个字的养生讲究，是门大学问。 如何顺应天时，避六淫；如何去吃，调理身体；身体已经出现问题了，该如何应对。在这本书里，徐老师都做出了恰到好处的解答。四季养生法是不生病的学问。 （&: 徐老师说，如果不做中医，他最可能从事的职业是厨师。在这本书里，你能看到很多食材的吃法，很多饮料茶饮的制作方法。能通过吃喝改善身体，何乐而不为呢？... 常听说“春生夏长秋收冬藏”，可如何做到“春生夏长秋收冬藏”却不知晓。简简八个字的养生讲究，是门大学问。 如何顺应天时，避六淫；如何去吃，调理身体；身体已经出现问题了，该如何应对。在这本书里，徐老师都做出了恰到好处的解答。四季养生法是不生病的学问。 （&: 徐老师说，如果不做中医，他最可能从事的职业是厨师。在这本书里，你能看到很多食材的吃法，很多饮料茶饮的制作方法。能通过吃喝改善身体，何乐而不为呢？哈哈） (展开)
0 有用 FAN非凡 2024-02-10 19:49:36 福建
入门，做方法论
0 有用 我 2023-06-12 22:31:33 上海
简单粗暴
0 有用 嘁德隆咚呛 2023-11-11 17:55:30 北京
按照季节读了一年，有用。
0 有用 一个月亮 2024-02-23 17:39:18 山东
超级棒的一本书，学到了疾病的中医视角，四季变化对人的影响，食物对人的作用，热温寒，过犹不及，肌肤腠理毛发穴位，还有平常的预防与保护，买了纸质版，常看常新。
0 有用 FAN非凡 2024-02-10 19:49:36 福建
入门，做方法论
0 有用 拙然 2024-01-26 14:18:40 新疆
常听说“春生夏长秋收冬藏”，可如何做到“春生夏长秋收冬藏”却不知晓。简简八个字的养生讲究，是门大学问。 如何顺应天时，避六淫；如何去吃，调理身体；身体已经出现问题了，该如何应对。在这本书里，徐老师都做出了恰到好处的解答。四季养生法是不生病的学问。 （&: 徐老师说，如果不做中医，他最可能从事的职业是厨师。在这本书里，你能看到很多食材的吃法，很多饮料茶饮的制作方法。能通过吃喝改善身体，何乐而不为呢？... 常听说“春生夏长秋收冬藏”，可如何做到“春生夏长秋收冬藏”却不知晓。简简八个字的养生讲究，是门大学问。 如何顺应天时，避六淫；如何去吃，调理身体；身体已经出现问题了，该如何应对。在这本书里，徐老师都做出了恰到好处的解答。四季养生法是不生病的学问。 （&: 徐老师说，如果不做中医，他最可能从事的职业是厨师。在这本书里，你能看到很多食材的吃法，很多饮料茶饮的制作方法。能通过吃喝改善身体，何乐而不为呢？哈哈） (展开)
0 有用 xI_Ariel 2024-01-21 23:43:12 四川
应规律而作 2024开始养自己
0 有用 忙biubiu 2024-01-21 19:37:53 北京
可以做工具书 而且作者不排斥西医