内容简介 · · · · · ·
对于活得很痛苦的人来说，阿德勒的话语代表希望。 因为阿德勒不要你追溯过去寻找原因,而是告诉你接下来应该怎么做！
引起广泛共鸣的阿德勒“个体心理学”精髓， 透过岸见一郎清晰扎实的理论与实践的调和，交织他自身的人生体验与哲学， 因此成为岸见一郎至今写得最好的一本书。
人类，是只能被创伤玩弄的脆弱存在吗？
这本书告诉你：
即使过去无法改变，“现在”以及“未来”也可以改变。 挣脱心理创伤，带着强烈的意志、勇气与希望， 坚强努力，好好过完自己的人生吧。
也许你因为挫折与不被爱， 将自己的人生停滞在看不到希望与幸福的牢笼里。 你沮丧、夜不成眠，甚至必须求助药物或医师的协助。 你渴望抓住一根浮木，带给你勇气，去面对人生中各种困难的课题。
岸见一郎说： 人生很苦，特别是对那些很认真活着的人来说更是苦。 但人生对每个人一视同仁，不会仅仅只有苦。
阿德勒说： 其实我们是...
作者简介 · · · · · ·
作者：
岸见一郎
哲学家。
1956年生于京都，现居京都。
京都大学研究生院文学研究系博士课程结业
1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学
同时在精神科医院为许多人做心理辅导
日本阿德勒心理学会认定顾问
译著有阿尔弗雷德·阿德勒的《个人心理学讲义》和《人为什么会患神经病》
著作有《阿德勒心理学入门》、《被讨厌的勇气》等多部作品
译者：
郑舜珑，专职译者
目录 · · · · · ·
序 章 何谓阿德勒心理学——常识的反命题
怀疑常识 \ 并非所有的人都一样 \ 原因论的问题 \ 一切取决于自己
第一章 与弗洛伊德的相遇与诀别——探索欲望的根源
超越自卑感 \ 与弗洛伊德的相遇 \ 器官缺陷 \ 攻击冲动
情感欲望 \ 与弗洛伊德分道扬镳 \ 个体心理学的诞生
第二章 从“从哪里来”变成“往何处去”——原因论与目的论
· · · · · · (更多)
怀疑常识 \ 并非所有的人都一样 \ 原因论的问题 \ 一切取决于自己
第一章 与弗洛伊德的相遇与诀别——探索欲望的根源
超越自卑感 \ 与弗洛伊德的相遇 \ 器官缺陷 \ 攻击冲动
情感欲望 \ 与弗洛伊德分道扬镳 \ 个体心理学的诞生
第二章 从“从哪里来”变成“往何处去”——原因论与目的论
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像阿德勒一样思考和生活的书评 · · · · · · ( 全部 40 条 )
ruirui
改变对自己、世界和人生的态度，就可以改变人生！
说起改变人生，相信很多人都会有这样的愿望。毕竟，生活在这个世界上，总会有各种困难和不如意，而且人的认知也是一个逐渐提升的过程，今天的自己可能会后悔昨天做过的事，也可能不知道如何为明天的梦想而努力。 想改变人生，真的很难吗？看了著名心理学家阿德勒对我们行为及心...
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每周读书笔记
活着并且进化--用阿德勒个体心理学解读生活
这本书的作者是阿德勒的忠实拥趸，但显然他在现实和阿德勒的共同体感觉理想间有点迷惑了。阿德勒是在直面一战的残酷提出的思想，显然他的同伴理论包括作战双方，而作者仅在一个人如何把邻人当同伴上打转，面对冷酷的现实生活，不知如何应用阿德勒关于共同体的这个伟大的概念，...
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后摇日记
为阿德勒本人而写的一篇书评
阿德勒美好得像从未存在过一样。 阿德勒小时候患佝偻病，克服了自己的自卑心理和疾病不说，还因此共情了遭受身体上苦难的人们，决定从医。 经历过战争的他还是没对这个世界失望，在炮火连天横尸遍野的场景下坚定了“共同体感觉”的观点，承受着心理上的痛苦为伤员救治，还坚信...
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红字发票
一块清澈的透镜--阿德勒心理学一瞥
《像阿德勒一样思考和生活》这本书整体上看是阿德勒心理学发展历程的一个浓缩和摘要，在精神官能症的治疗以及儿童的教育上下了主要的笔墨。 作者岸见一郎是一位哲学家，应该也是一位阿德勒心理学家。 书中介绍了“个体心理学”的主要概念、理念、发展历程和应用，作者用了比较...
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Xylia💗
现在应该快乐，也只有现在才能快乐
这篇书评可能有关键情节透露
这本书主要是梳理了阿德勒的心理学说，并且试图通过解释其学说来启发人们去对自己的生活形态做出改变，从而解决一些生活问题。不必去追溯不幸的原因，不应该被自己的经历决定，而是应该要通过赋予经历意义来决定自己。即使经历相同，每个人都会对经历赋予不同的意义，每个人赋... (展开)
viki68
试着说谢谢来替代你很棒.
首先我想介绍向大家介绍一下这是一本心理学的书，是一位研究哲学和阿德勒心理学的日本学者向大家介绍阿德勒心理学的书籍。心理学的书总是会有一些很哲学的东西或者说是看一遍看不懂的内容在，这本书也是一样。但是这本书中间给了很多例子，有实际人物发生的，也有作者举例的，...
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订阅关于像阿德勒一样思考和生活的评论:
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3 有用 轩辕十四 2020-12-30 15:57:26
将阿德勒的生平，理论发展过程与作者对阿德勒思想的解读互相穿插，核心是“走出对自我的执著，走向共同体感觉”。读完有这么几个收获：1.对孩子不要称赞，更不要责罚，而是多说谢谢，帮助他建立自信，寻找到自我价值；2.人的自信和价值来源于贡献感，贡献感需要将他人当做同伴去关心帮助；3.性格，又可称作生活形态，是我们对自己与世界赋予的意义，所以比起寻找导致当下事件的原因，更重要的是鼓起勇气去做出改变，不控制他... 将阿德勒的生平，理论发展过程与作者对阿德勒思想的解读互相穿插，核心是“走出对自我的执著，走向共同体感觉”。读完有这么几个收获：1.对孩子不要称赞，更不要责罚，而是多说谢谢，帮助他建立自信，寻找到自我价值；2.人的自信和价值来源于贡献感，贡献感需要将他人当做同伴去关心帮助；3.性格，又可称作生活形态，是我们对自己与世界赋予的意义，所以比起寻找导致当下事件的原因，更重要的是鼓起勇气去做出改变，不控制他人，自立，解决人生问题；4.面向未来，游戏人生，享受人生，活在当下；5.理想是生活的“引导之星”，可以让我们不拘泥于眼前成功与否。喜欢后记中的一句话：“……不把现在生活困难的责任归咎于过去的经验或他人，而是鼓起勇气好好过完自己的一生。” (展开)
32 有用 greatabel 2018-08-30 22:37:51
只是想逃避困难的人，必然会落后于他人。不是我们被限制，让我们不能做———而是我们自己的选择，是我们选择不做。阿德勒是真正的正能量！！！
3 有用 卷卷啊德勒 2018-07-30 21:25:31
不知道是不是翻译问题，有些小处和《被讨厌的勇气》不太一致。发现自己还是不太有自信写出自己的想法，不能详细地按照自己的逻辑表述完整。这里开个头，大概这就是获得幸福的心理学吧，作者认为人的行为背后都有一个目的，这个目的的善就该是幸福，而追求这个幸福通过追求个人幸福并不能得到，这个幸福隐含在人际关系中。如果不喜欢自己，就得不到幸福，第一步，我们该接纳自己，然后是第二步，贡献他人，这里的贡献他人，其基础是... 不知道是不是翻译问题，有些小处和《被讨厌的勇气》不太一致。发现自己还是不太有自信写出自己的想法，不能详细地按照自己的逻辑表述完整。这里开个头，大概这就是获得幸福的心理学吧，作者认为人的行为背后都有一个目的，这个目的的善就该是幸福，而追求这个幸福通过追求个人幸福并不能得到，这个幸福隐含在人际关系中。如果不喜欢自己，就得不到幸福，第一步，我们该接纳自己，然后是第二步，贡献他人，这里的贡献他人，其基础是存在层面上的，而不是行动层面。我们要关心他人，信任他人，为了一个更好更单纯的人际关系。这里不得不提及的，是阿德勒的这个个体心理学，是价值的，当然也是基于现实的理性选择。我们通过鼓励给人直面人生的勇气，帮助别人直面困境，因为每个人都得自己完成自己的课题，越俎代庖，是一切烦恼的开始。还有第三，活在当下… (展开)
23 有用 女侠假面 2018-02-28 10:36:14
心理学的书里写得非常通俗易懂了，说了很多生活中常见的问题，如何教育孩子、工作中的不爽、和社交上的一些摩擦……能有不少启示
9 有用 smile 2018-07-04 22:08:56
苏格拉底在与柏拉图的对话中说：假如大家照我的话去做，就不用管苏格拉底是谁，比起这个，不如多把心思放在真理上。如果你们认为我讲的是真理，就请同意我，如果不是，那就用尽各种议论反对我吧。
0 有用 姜曌 2024-08-22 11:05:22 内蒙古
不是很喜欢这个体系
0 有用 HoKayi 2024-08-20 20:48:32 广东
配合当下理论一起服用颇有成效。有大爱的思想，非常令人动容
0 有用 小小小糖妹 2024-08-10 09:18:51 广东
1.遇到问题，不要一味想着是过去的什么原因导致，因为过去无法改变，而要考虑我能为此做些什么，把目光聚焦在可以改变的现在，未来。 2.对待小孩，既不惩罚，也不称赞，平等对待，找到共同体感觉。 3.人并非活在同一个世界，而是活在自己诠释的世界里。 4.过去也是可以改变的，人只会回忆起跟他现在的生活状态有关的记忆，不符合现在生活形态的回忆就不会被记起
0 有用 狸去 2024-08-09 10:10:22 上海
弗洛伊德和阿德勒，原因论和目的论的决裂。宇多田光《Deep River》：我们最后都会抵达海洋，不用害怕。
0 有用 补丁 2024-07-22 23:52:47 天津
活着很辛苦，但我们可以不用那么严肃。去珍惜每一个瞬间，去感受活着的喜悦。