作者:
[美] David D. Burns
出版社: 中国轻工业出版社
副标题: 十天改善你的自尊
译者: 汤臻
出版年: 2006-03-01
页数: 419
定价: 38.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787501952434
出版社: 中国轻工业出版社
副标题: 十天改善你的自尊
译者: 汤臻
出版年: 2006-03-01
页数: 419
定价: 38.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787501952434
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 灵修/心理/哲学/思维/情感/婚姻书单 (蓝蓝的紫)
- 万千心理全豆列 (万千心理)
- 心理学 博弈论 (IVAN)
- 心理咨询师必读 (万千心理)
- 自我导向 (靜)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
订阅关于抑郁情绪调节手册的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 玻璃杯 2011-12-30 21:39:24
一本好书,因为我一直没有读完过,总是进行到前几个阶段就治愈啦
0 有用 🎰 2018-11-25 13:46:40
某些技术可以借鉴,但量表以及那个成本收益分析个人觉得挺扯🥚
0 有用 快乐星球 2018-05-23 20:56:05
看的不是这本,是 抑郁自我护理手册 中文简体版,很实用的小册子
0 有用 希夷读书地 2021-12-31 09:36:24
是量表居多的
0 有用 smiles!开始忙 2010-02-01 12:35:16
读不下去
0 有用 谷人 2023-04-09 12:55:42 湖南
因为研究需要,接过了导师给的这本书。看的时候感觉这本书实用性蛮高的,看一半我才发现作者就是伯恩斯Burns,刚好我朋友有些抑郁焦虑,前些天我送了她一本伯恩斯疗法的书,也是蛮巧合的。看了一下为数不多的评论,有几个人说没啥用之类的。我仔细想了一下,这本书适合自救意愿很强的人,如果是真的完全对什么都提不起劲,甚至看书都没劲的人,更别说根据书来做那么多自测和分析了。不过,我拿到的这本书上满满的字迹,应该是... 因为研究需要,接过了导师给的这本书。看的时候感觉这本书实用性蛮高的,看一半我才发现作者就是伯恩斯Burns,刚好我朋友有些抑郁焦虑,前些天我送了她一本伯恩斯疗法的书,也是蛮巧合的。看了一下为数不多的评论,有几个人说没啥用之类的。我仔细想了一下,这本书适合自救意愿很强的人,如果是真的完全对什么都提不起劲,甚至看书都没劲的人,更别说根据书来做那么多自测和分析了。不过,我拿到的这本书上满满的字迹,应该是一个女生写的,有记录自己因为父母偏爱弟弟而觉得无价值,觉得哥哥吸毒自杀自己没能挽救而自责。不过到书的后半段,这个人写的内容越来越轻快,我想她一定是自己走出来了吧。 (展开)
0 有用 冰可乐的汽 2022-02-06 16:31:08
我看的是这本,比较旧的cbt说明,有些描述稍微复古了,但是够用了
0 有用 希夷读书地 2021-12-31 09:36:24
是量表居多的
0 有用 帅的不明显 2020-09-07 05:10:04
别被歪曲信念欺骗。
1 有用 香蒲 2020-07-08 21:18:52
改善自尊的十个步骤