内容简介 · · · · · ·
《食帖10：早餐，真的太重要了》，不只包含50种早餐解决方案，也分享了来自30位晨间生活家度过早晨的方法，以及他们享受早晨的理由。怎样度过早晨，就怎样度过一生，好好利用清晨30分钟，原来真的可以改变至今为止的生活。如果仍不知道为什么应该享受早晨，怎样才能有动力早起，怎样才能用几分钟搞定一顿营养美味的健康早餐，早晨除了吃早餐还适合做些什么……这些答案，都能在这本有关晨间生活的灵感全书中找到。
作者简介 · · · · · ·
［受访人］
小山奈那子 / 日本自由摄影师，Every Morning项目发起人。
飞机的坏品位 / 本名杨昌溢，旅行作家。曾游历美国、日本、丹麦、西班牙、土耳其、印度、冰岛等国，著有《香蕉哲学》《薄荷日记》《樱桃之书》《硬糖手册》《犀牛字典》等畅销文集。
南瓜子 / 本名苏楠，艺术家、插画师、设计师、摄影师、实验摇滚乐队“鬼鬼祟祟”主唱，知名形象Miss Nan和Ruby Nan的设计者。
弦子 & 秋荣 / 酿影像创始人。
陈椿荣 / 美食博客“XLBCR”博主，食物摄影师、造型师、咖啡师。
Lesliemint / 本名张家诚，自由摄影师。
［特约撰稿人］
张春 / 一个因常常生病不得不屡获奇功的人，一个怀着充沛深情的失败的发明家。目前的职业是著名冰淇淋师和“犀牛故事”App主编。已出版作品集《一生里的某一刻》。
Nicole / 爱折腾的美食...
目录 · · · · · ·
丛书信息
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食帖(共26册)，
这套丛书还有
《食帖13：腐的品格!初心者的发酵料理书》《食帖15：便当灵感集》《食帖02：只为喝杯好咖啡》《食帖25》《食帖07：大丈夫生于厨房》
等
。
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食帖10:早餐，真的太重要了的书评 · · · · · · ( 全部 25 条 )
西西
结合自己的早餐做的一个思维导图
这篇书评可能有关键情节透露
每天早上的早餐是开启一天的钥匙 1 吃早餐保证能量补给，经过一晚后，早上人体的血糖偏低，这时需要及时补充能量，早餐提供给我们一天活动所需的1/4能量。 2 吃早餐更容易减肥，人体一旦意识到营养瞪乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃... (展开)
拉里
坚持早起一周，看看生活会有什么改变
书到手后粗翻了一遍，挑最感兴趣的杨昌溢的采访先读了起来。 对他了解不多，只知道是金牛座的，本人很少曝光，采访也少见。他的每本书封面都很好看，有时会为了封面买，文字没有全部读完过。 但这篇食帖新书里的采访，倒是从头读到尾了。或许我们想了解一个人的时候，都会倾...
(展开)
北冰D洋
抽签，今早吃点啥呢？
这篇书评可能有关键情节透露
# 【北冰D洋读书计】 《食帖10：早餐，真的很重要了》 - 真正美好的事物都是免费的，享受清晨和早餐的机会每个人都有，却并非每个人都愿意去珍惜，有很多人宁愿多睡一分钟也不会花时间在早起或者早餐上，也正是因为这样，我们往往错过了一段美好的时光。 - 翻开本书就提供了度... (展开)
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谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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订阅关于食帖10:早餐，真的太重要了的评论:
feed: rss 2.0
1 有用 乖怪娃 2016-08-10 21:46:33
讲了一些人，一些生活的故事。相对于题目和杂志价格，内容上的质量相较之前的专题差了很多。
12 有用 hikari 2016-07-28 19:52:13
一如既往的标题党
2 有用 TAKUMiii 2017-05-19 09:31:12
毫无意外的形式大于内容 晨间效率大作战对页好用
0 有用 今夏不复 2020-06-19 05:38:44
还可以吧，忘了什么时候看的了。
4 有用 羊八井 2016-08-08 09:18:15
12年的时候在台湾买了小日子的第一本，跟早餐相关，现在还是会时不时拿出来翻一翻，早上去晨之美好好的吃一份蛋饼一份萝卜糕再喝一碗红茶豆浆，调整好状态开始学习是特别美好的状态，现在每天六点半起床七点要出门追公交，早餐变成了路边早点摊上的酸菜包和茶叶蛋，在公交上草草地吃饭，每天浑浑噩噩地开始工作，真是糟糕
0 有用 郝院长 2024-05-30 15:46:59 北京
早餐摄影集，滤镜加得过于昏黄。当年还有这种生活方式分享的杂志，现在里面所有的信息都可在小红书上批量直观地看到。更好了还是更坏了？不好说。
0 有用 舒舒 2024-05-27 21:08:31 上海
可惜没时间做
0 有用 柚柠微思 2024-05-16 11:25:24 广西
开始爱生活先从好好吃早餐开始
0 有用 豆友1920714711 2024-05-11 00:49:11 北京
《食帖10：早餐，真的太重要了》书评 香蕉、蓝莓、草莓搭配起来做麦片特别好看、有食欲。再加上枫糖浆或蜂蜜，绝了。如果有减脂需要，就不加。 多一颗星给美味的食物。
0 有用 daoliin🌈 2024-04-17 17:50:59 浙江
向往独居和每天不重样的吐司搭配😮💨